常常有人在抱怨自己怎么样都瘦不下来，光呼吸都会胖。不过有时候实在是没注意的坏习惯影响了自己啊～下面列出了11项坏习惯，各位看看自己中了几枪呢?
1、喜欢重口味的食物
可是太清淡吃不下去嘛
2、早上饿肚子，晚上又吃很多
早餐还是要吃比较好呢～
3、只吃自己喜欢吃的东西
如果是健康的东西还好，但普遍大众爱高热量食物、、、
4、常常自己一人吃饭
秉持著不浪费就全吃掉了、、、单身有错吗!!Q皿Q
5、就算吃饱了，看到自己喜欢的食物还是想吃
不吃可惜羊、、、
6、吃东西狼吞虎嚥
7、吃东西时习惯用电脑/看电视
这种时候根本不会去注意自己到底吃了多少东西进去～囧
8、 喜欢吃冰泣淋、炸鸡、披萨、饮料等甜食或油腻的东西
问题是这些东西很好吃、、、
9、常常大吃大喝
吃东西要节制啊!
▼真希望自己可以像辣妹曾根一样吃不胖、、、
10、坐著的时间很长
啊工作就是坐著的怎么办、、、
11、已经很晚了还是要吃消夜
有时候是被逼的!!减肥时最痛恨这种人了!
