按摩是帮助皮肤舒展、去除皱纹的好方法。在日常生活中辅以中医按摩法可以增强皮肤血液循环，使皮肤恢复弹性，从而延缓皱纹的形成。
摩面法
美肤功效：使肌肤恢复弹性与润泽，让脸部皱纹松开，肌肤变得光滑细嫩。
注意事项：力度要均匀，手法要轻柔，事先擦一点按摩霜，效果更好。
Step 1：两手摩擦发热，然后五指并拢，贴合在脸部额头处，往下平抹直到下巴。
Step 2：手掌从下领侧面往上平抹至额头。
Step 3：再从上往下、从下往上各重复练习20~40次。
叩面法
美肤功效：促进脸部血液循环和神经健康，使肌肤光泽红润，减少皱纹的产生。
注意事项：力度不要过重，频率不要过快，以免损伤脸部肌肤。
Step 1：两手手指微弯曲呈散开状，在两颊部位，从左往右，按蛇形排列的方式轻轻叩击皮肤。
Step 2：手指依然维持叩击状，依然从额头起从上往下，轻轻地叩击面部皮肤。
Step 3：从左往右、从上往下各做3遍，效果更好。
