相信很多人都会觉得如果呆在室内，我们就是否可以避免紫外线的损伤？如果一款产品我们用了丝毫感觉没有效，那么该不该马上就把它人到一边？亦或者含视黄醇类成分的产品是否对于敏感性和干性肌肤是坚决不能碰的呢？在日常生活中我们难免会碰到许许多多的护肤问题，而且很多是我们在长期过程中形成的误区，skinstore专家将为您一一解答正确答案。
误区1：牛皮癣仅仅影响美观。正确解释： 牛皮癣可不单纯的只是一个影响形象的问题。事实上它是人体自身免疫系统的一种紊乱现象，多以大块红斑、疤状并伴随瘙痒等症状出现。根据Skinstore美国日裔皮肤科专家Paul Yamauchi的定义，牛皮癣是一种“系统性”的肌肤疾病，它能影响到人体各大器官甚至心脏的正常生理活动，而不仅仅局限于肌肤表面。
当一个人的肌肤出现牛皮癣状况时，人体血管内的白细胞就会每四个小时大批量减少一次，随之影响身体内各大器官的正常机能运作。
误区2：待在室内就可以避免紫外线对肌肤的损伤。正确解释： 理论上来说是对了一半，待在室内的确可以减少紫外线对肌肤的侵害，但是请注意，紫外线根据生物效应的不同，将紫外线波长划分出来的一个波段，UVB是户外紫外线，人们在室外活动时直接射入皮肤。没有被臭氧层吸收掉的UVA和UVB会照射到地球表面，给我们的肌肤带来伤害。UVB的伤害和防护已经得到彻底的研究，它可以使皮肤在短时间内晒伤、晒红。所以待在室内波段较短的UVB是可以避免，但是波段较长的UVA还是会轻而易举地渗透过玻璃窗的。
通过科学实验研究， “玻璃窗对UVA紫外线的过滤作用是微乎其微的，大约75% 还是能穿透到室内对人体肌肤造成一定程度的破坏，即使是所谓的上色玻璃窗，最终还是会有25-50%的UVA最终无法避免。” 所以专家建议，室内的话最好的防紫外线方法便是安装百叶窗和避光窗帘，另外上午10点到下午4点是紫外线活动的高峰期，所以在摆放沙发椅子的时候要尽量考虑不要太靠近窗户，也可以避免光晒对家具的保养困扰。最后还是提醒大家在盛夏季节多使用防晒隔离用品。
误区3： 太阳镜都是防紫外线的。正确解释： 其实除了少数几个优秀的品牌，目前市面上所谓的可有效对抗紫外线的太阳眼镜大部分都是有名无实。
相信一些有条件的医院眼科都配备有检测眼睛的仪器，一测便知。另外关于“吸收紫外线”这种夸大其词的广告噱头千万不要上当受骗，紫外线只能是过滤，无法吸收，况且过滤也无法保证是100%。
误区4：如果使用一款产品没有效果，千万不要马上就丢到一旁。正确解释： 任何护肤品作用在人体肌肤上都有一个适应周期，而且人体的肌肤组织和肤质有所差别，所以不要觉得买来的产品就希望用完马上可以产生变化。
对于同一块肌肤来说，您在夏天和冬天不同的季节使用同一款保湿霜效果是不同的，对于肌肤的感受自然也不一样，夏天的话本来面部肌肤就比较油腻，出汗多，而冬天就显得很干燥，这时肌肤内部会调节，对于外部使用的元素哪些要摄取要些太多了不要，所以也不建议说同一款产品一年四季都持续使用，不同的场合和季节搭配人体面部肌肤的不同所需使用不同的产品。
误区5： 不要以为抹了防晒霜就一本万利。正确解释： 有些人觉得在外出前抹上了防晒霜就万事无忧了，其实没那么简单。因为人们常常会觉得防晒隔离产品没效果，这不仅仅因为抹得时候没涂均匀亦或者在大量流汗之后未及时补充，还有1点，就是自身肌肤。
根据美国皮肤癌基金会Otis Brawley博士的研究表明，所谓的防晒隔离霜对于肌肤来说提供的只是一个标准化的保护，即如果是够买了一款SPF 30的产品，它是在肌肤上均匀地提供一个SPF 30的保护，但是人体肌肤分不同部位有着不同程度的光敏感度，手的抗晒性明显就要比眼角等敏感脆弱部位强的多，加上一些部位的乳霜消耗率比较大，而防晒霜又不会“智能”地在您的薄弱部位多覆盖一点，所以即使您觉得自己播过了防晒霜终究还是有可能会被晒伤。
所以千万要记住，用防晒霜是一门学问，不能马马虎虎涂抹也不能断断续续。
误区6： 头发稀少都是遗传决定。正确解释： 决定头发稀疏的因素有很多，基因只是其中一项。比方说处于孕期的妈妈们会因这个阶段体内荷尔蒙的剧增而会出现头发突然浓密的症状，而产后随着荷尔蒙分泌量的减少会自然而然导致头发恢复普通水准，之前新生的头发同时有可能会出现脱落的症状，但也不必太过惊慌。头发会维持在产前一样的标准。另外，更年期也是头发数量大幅波动的时期。
误区7： 视黄醇是敏感性/干性肌肤的大忌。正确解释： 视黄醇（类维他命A）确实会对肌肤造成刺痛作用，所以一般都不推荐敏感性肌肤和干性肌肤使用视黄醇类产品，这只是一个笼统的说法，事实上，根据美国《Prevention 》报刊报道，一种名为Renova 的类视黄醇可是干性肌肤的量身打造的良药，因为它有着无与伦比的保湿舒缓疗效。另外，Differin 视黄醇可是极度温和，非常适合敏感性肌肤使用。除此之外，Avage 视黄醇可是修复晒后损伤肌肤的一大利器。但是针对与以上三种类视黄醇衍生物的合成技术有所局限，故比较少而且价格昂贵。但是千万不要把视黄醇给一棒子打死。
误区8： 多喝水肌肤就会润泽正确解释： 相信很多人们一直都有这样的误解即，人体肌肤的润泽度或者干燥度是看肌肤中所含的水分子，其实大错特错，保持人体肌肤水润程度的有很多因素，比如油脂，透明质酸等，这才是正解。况且人体肌肤所持有的水分子是特殊结构的，能和肌肤内部组织有效地形成锁水屏障，不然的话大家把干燥的双手浸到脸盆里便好了，显然是无法让正常结构下的水分子进入到肌肤内部的。
根据著名皮肤科医生effrey Benabio在其美容博客中写道， 饮用水和肌肤保湿完全是2个概念，人体在经历淋浴、桑拿、游泳等活动后体内会消耗大量的水分，所以这时补充水分是补充体内水分，而不是肌肤。因为水是生命之源，人体各个器官要进行有序健康的生理活动都需要水分，而皮肤作为人体的一大器官，自然需要水分的维持。
另外喝水肯定是有好处，能排毒润肺，不过千万不要再晚间睡前狂灌水，不然在睡眠期间容易引起肌肤浮肿。
