要皮肤得到很好的保养，清洁、防晒和保湿是最基本的三大方式。清洁就是最大可能的祛除最外层表皮上的污垢、油脂等；防晒是要防止紫外线对肌肤的伤害，防止晒黑晒老等；保湿就是要保持肌肤角质层的正常含水，不使肌肤干燥。
保湿补水对肌肤来说是尤其重要的，就好像一块海绵，满水的海绵柔软且可塑性也很强；可一块干掉的海绵会粗糙又僵硬，而且一有外力就很容易断裂。
肌肤角质层正常的含水量在20~30%左右，如果含水低于10%时，角质就开始干荒，肌肤也就变得干燥粗糙，紧绷又无光；如果更严重到角质层缺水，就无法进行正常的新陈代谢，出现脱皮和角质堆积的现象，这时的肌肤容易产生疼痛、刺痒等不舒服的感觉，在眼睛周围和脸颊尤其容易产生干燥细纹。所以皮肤的保湿是很重要的一项护肤工作，关系到角质的代谢及整体的舒适感。
以下5个皮肤缺水症状，告诉你皮肤需要补水啦。
肌肤触感：如果肌肤角质层含水少于10%，皮肤摸起来会有粗糙的感觉，而且会有皮屑出现。
肌肤视觉：肌肤的保湿度只要足够，肌肤的通透性会提升，看起来光洁又明亮。
肌肤质感：含水正常的肌肤柔软有弹性，不会让肌肤因为干燥产生细纹和裂痕。
角质代谢：含水不足的时候，角质的新陈代谢会产生滞留，老旧的角质会堆积，使肌肤粗糙。
抵抗功能：在肌肤含水不足时，肌肤很容易受到外来的影响而产生过敏，发炎等一系列的不舒适感觉，肌肤的抵抗功能会大大降低。
只有肌肤的保湿工作做好，肌肤才可以感觉柔软光洁，看起来也通透明亮，还可以增强肌肤的抵抗能力。所以记住，保湿就是保持肌肤美丽健康的不二法则哦！
