有助于改善肤质 适当按摩脸部

适当按摩脸部，有助于改善肤质，帮助脸部吸收营养与水分。建议早晚各按摩一次，每次10~15分钟。早晨按摩可在擦保养乳液时进行，以促进肌肤新陈代谢;晚上按摩能舒缓及放松紧绷的肌肤。

1、由脸部内侧向外，以无名指和中指指腹打圈按摩，每一个地方都要按摩到，来回10次。

2、三指并拢按压额头，慢慢向两边延伸至太阳穴、瞳子穴，来回10次。

3、以两手食指及中指指腹在两侧迎香穴(鼻翼旁边)上轻揉片刻。

4、沿着鼻翼两侧慢慢向上按摩，经过睛明穴，再在攒竹穴(眉头)按摩片刻后结束，重复10次。