罩杯尺寸 = 胸围-下胸围;
胸围：古代中国人对女性的胸围要求不高，对拥有一双丰满隆起的乳房的女性也颇不以为然。其实，古代男子欣赏的女性乳房是恰堪一握的丁香乳。
腰围：公元前6世纪的楚灵王偏爱细腰女子;与楚襄王同时的楚人宋玉，在其《登徒子好色赋》中，对那位漂亮的“东家之子”也有“腰如束素”的描写有所偏爱。不过，纤细腰身，似乎只是荆楚一带的风尚。而对大多数中国人来说，只要腰身和整个身材配合得宜，宽与窄都无所谓，粗腰美其名曰“小蛮腰”;细腰美其曰“杨柳腰”。不过，腰无论粗细，一定要轻盈灵活，走动时才能摇曳生姿，具有“曲线玲珑”之美。
臀围：它的丰满与否，成为古代中国美女的重要件之一。其原因，中国人认为臀部浑圆的女人会多生孩子。在“不孝有三，无后为大”的古代农业社会里，肥臀自有其重要性。
胸围：在腋下沿胸的上方最丰满处测量，胸围应为身高的一半。
腰围：在正常情况下，量腰的最细部位，腰围较胸围小20厘米
上臂围：测肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。
在亚洲女性眼里，理想的身材应该是：身高160.5厘米，体重49公斤，三围：胸围是84厘米，腰围62厘米，臀围是86厘米。
A罩杯：可爱的“小樱桃”
30A，对于某些要求完美的女性来说这是一个“难以启齿”的尺码，能驾驭的人少之又少，小胸也是蛮有气质的。
A罩杯对于大多数男士眼光来说，也实在有点“平平无奇”，但全身都瘦瘦，自古流行骨感唯美的东方审美观中，这种身姿在如今的年代却也赶上了潮流。
B罩杯：甜美饱满的“蜜桃”
B罩杯(被人戏称：Barely there，那里几乎没有)，在东方女性中属于较常见的罩杯之一。B罩杯对于大多数男士眼光来说， B罩杯虽然算不上大，但胸型很美，饱满而上翘，生活中的美女们也多数是B罩杯的胸部。
淘宝数据平台发布《淘宝2011网购文胸调查》，数据显示，在中国，B罩杯的文胸销售量最多，四分之三罩杯最受欢迎。
30B，总的来说，视觉效果和30A差不多，大家周围的女生估计80%以此尺码居多。
C罩杯：丰满诱人的“蜜瓜”
C罩杯(被人戏称：Can do的简写，凑合用)，C罩杯是指上下胸围之差(乳尖与乳房最下端的差值)为15cm左右的女性罩杯。在东方女性中从C开始就属于“蛮大”的常见罩杯之一。C杯的火辣激情与纯净甜美，就中国女性来说，林熙蕾是C杯的代表，饱满的胸型被演绎得恰到好处，真是多一分嫌太胖，少一分嫌太瘦，让我们不得不感叹上帝是否有时也有点偏心。
C-CUP是大家普遍能接受的大小，但在东瀛国，这个只能算勉强合格。
D罩杯：让人忍俊不禁的“柚子”
D罩杯(被人戏称：Damn good的简写，真合适)，D罩杯是指上下胸围之差(乳尖与乳房最下端的差值)为17.5cm左右的女性罩杯。在东方女性中属于从C开始就属于“蛮大”的罩杯类型，D罩杯属于亚洲女性中较为少见的罩杯之一。
调查显示，就中国女性来讲，李玟的D罩杯是东方女性最欣赏的胸部，D杯的胸部使李玟颇具女性曲线美而又不失活力。
E罩杯：香甜可口的“椰子”
假如一个女生的下胸围为75cm(换算成欧洲的标准是34)，胸围差在20cm左右，她的罩杯就可以被称为75E(换算成欧洲的标准是34E)。
E罩杯(被人戏称：Ecstasy的简写，令人销魂)，E罩杯是指上下胸围之差(乳尖与乳房最下端的差值)为20cm左右的女性罩杯。在东方女性中属于从C开始就属于“蛮大”的罩杯类型，E罩杯属于亚洲女性中较为少见。
F罩杯：人气爆棚的“西瓜”
F罩杯(被人戏称：Fake的简写，假的吧?)，F罩杯是指上下胸围之差(乳尖与乳房最下端的差值)为22.5cm左右的女性罩杯。在东方女性中属于从C开始就属于“蛮大”的罩杯之一，F罩杯属于比较罕见女性罩杯。
台湾娱乐圈人气团体女F4不畏流言，曾用她们的爆乳话题推出美胸书《我们都是这样长大的》，教青春期发育的年轻女孩如何美胸。
G罩杯：并非人人都能享受的“南瓜”
G罩杯(被人戏称：God，简写：天哪!)，G罩杯是指上下胸围之差(乳尖与乳房最下端的差值)为25cm左右的女性罩杯。在东方女性中属于从C开始就属于“蛮大”的罩杯类型，G罩杯属于在女性中较为少见。
英国女明星“波霸”乔丹-凯特的豪乳罩杯就是G罩杯，并因此而爆红。而日本女性西条琉璃更是有着惊人的Big Size，说实话，这真不是一般人能接受的了的。
如何测量上胸围方法?
水平围绕胸部最高点(乳头)一周的长度，即为您的胸上围尺寸，如测量尺寸时遇到小数，测量时建议采用进一法，例如 72.1公分，计算为73公分。 得到胸上下围的尺寸后，我们开始计算罩杯的大小：
如何测量罩杯的大小?
罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差。根据步骤一测量的结果，用胸围尺寸 - 下胸围尺寸的差，即确定罩杯号型。
一般来说，上下差在10CM左右选择A罩杯，12.5CM选择B罩杯，15CM左右选择C罩杯，17.5CM左右选择D罩杯，20CM左右选择E罩杯，20CM以上选择F罩杯。
例如：胸围是85厘米，下胸围是70厘米。那么85-70=15厘米。那么就应该选择70C的文胸，70是下胸围尺寸，用来确定型号。
注：每个人因身材不同，文胸尺码将会略有差异。
测量文胸尺寸时的三大注意事项：
计算出来的这个罩杯数也不一定是你最终应该买的码数，还有三种可能：
1) 脂肪偏多：罩杯的级数应该选大一级。(例如差值为C级时通常选择D)
2) 算出的差值比较模糊：你尽量选大一号的罩杯型号，以便乳房有发展的空间。(例如差值为15介于C和D通常的情况下选择D)
3) 乳房的形状扁平得象一盘散沙：量出的差值越小，所选杯级却大。(例如按照科学穿着手法将散失的脂肪给它拨拢成形的时候，量出的差值为B杯，那么所选杯为C杯)
测量文胸尺码后，正确的穿戴方法:
一、上半身向前倾斜四十五度，手臂穿过肩带，挂上双肩，用双手托住罩杯下方。
二、上身保持前倾姿势，扣上背钩，使胸部圆满进入罩杯中。
三、扣好后，左右两肩带轻轻往上拉，调整至最舒适的位置为准，以二手指头能伸进去为宜，使之不会太紧或太松。
四、后背钩位置应平行固定于肩胛骨下方。
五、将外露之胸部调整至罩杯内，使整个胸部呈现自然状态。
文胸不同罩杯罩型的选择:
1、1/2罩杯文胸
此款胸罩的肩带通常可以取下，成为无肩带内衣，搭配露肩服饰
2、3/4罩杯文胸
集中力强，有良好聚拢效果有效突显乳房曲线
3、全罩杯文胸
全面包裹胸部，杜绝胸部下垂、外扩问题，适合任何胸型
