小兰(化名)是一个网络销售，最近她找到了我们学院，想要我们帮助她挽回自己的老公，我们原本以为是小兰想要复婚，但是后来才知道，婚姻里的冷漠是比失去痛苦了百倍的。
过又过不好，离又离不了，这种状态让小兰时刻觉得自己活在一种巨大的痛苦之中。小兰的丈夫张刚是一个活动策划，丈夫比自己小了三岁，最开始是通过朋友介绍的，恋爱时期也算是甜蜜，但是结婚之后就变了。
经小兰的描述，丈夫是一个妈宝男，在结婚前这个方面并不明显，但是在结婚后，除了听他妈的话，第二就是自己独断专横的，而作为妻子的小兰存在感很低。而且在婚后丈夫不断在外面喝酒，每天很晚才回家，平时联系也只是偶尔回复一下，回复的话也是两三个字。
在生活中对小兰也是挑剔难伺候。而且更加让小兰耿耿于怀的是，丈夫曾经在结婚的时候当着亲朋好友的面说了一句如果不是自己现在条件差也不会找她。虽说事后丈夫说是自己喝醉酒的胡话，但是小兰也是敏锐的察觉到了什么。
在我们问到小兰和丈夫是如何走进婚姻里的时候，我们才发现了问题的关键点。原来小兰和丈夫的结婚决定并不浪漫，小兰和丈夫在一起快两年了，而且小兰自己快三十岁了，但是丈夫和小兰住在一起之后也绝口不提结婚的事情，直到有一次两个人在吃饭的时候因为这个问题发生了争执，丈夫第二天就拉着小兰去领了证。然后本来以为这是幸福的到来，但是却不知道原来这才是噩梦的开始。
不知道大家对家庭是什么样的印象，但是小兰现在感觉回家就是坐牢，回去只要感觉到丈夫的态度她甚至有种发抖的感觉，而丈夫也是每周喝三四次的酒，回来都是十一二点了，每次都是醉醺醺的，看来这样的两个人确实是没有什么感情，而婚姻对两个人来说都是枷锁，而两个人屈于自身条件所以都不愿意离婚，但是却也是痛苦的过着。
后来针对小兰提供的详细资料，我们为她量身定制了个人提升级计划，以及情感升级方案，出于隐私考虑我们就不多提，但是几个显著的点却是我们很多人都会有的点，写在这里，希望能帮助到更多的人。
1、婚姻是温暖的积累而不是问题的遮掩
其实小兰的情感问题就从这个开端埋下了祸根，不知道大家结婚的目的是什么?但是我见过很多人结婚并不是为了爱情。有的人是因为年龄到了，觉得自己不结婚说不过去，所以凑合着找了一个差不多的另一半在一起了。有的人是谈恋爱久了但是感情出了问题，最后为了解决情感问题，所以不得已希望通过结婚来解决，小兰就是这第二种。甚至其他各种奇葩的原因，但是无疑都是没有爱情基础的，所以婚姻下面遮掩的是繁杂的问题而不是爱情。
那婚姻能解决这些问题吗?不能，婚姻只是让这些矛盾更加尖锐的暴露了出来，没有爱情的在婚姻里只会更加明显的感觉到没有爱情的痛苦，也会愈加的关注到自己的爱情状况，所以痛苦因为过度的关注似乎被放大了。
2、没有爱情的时候不要建立固定关系
小兰和丈夫的结婚是为了遮掩问题，遮掩什么问题呢?遮掩两个人没有感情的问题。两个人没有爱情，却因为在一起时间久了，因为小兰快二十八岁了所以因为年龄两个人结婚了。那这种以为结婚了就会有好的感情的想法才是真正的坑害了自己。
老公在婚礼的时候说了一句如果不是因为自己条件这样是不会找小兰的。这是醉话吗?不是的，能被人说出来的醉话基本都是有一定的真实因素的。所以，在老公的眼里小兰只不过是受到自己条件限制而做的迫不得已的选择，也就是说，如果自己再帅气一点儿，再有钱一点儿，自己是不会找小兰结婚的。而这一点再婚后真实显露了出来。
无论是在家里独断专横还是妈宝，甚至每周大半时间都是喝酒回家很晚，这些行为都充分说明了这个家在丈夫的眼里真的是很一般了。那这样的固定关系在丈夫的眼里就是不得已而选之，而在小兰里也是婚姻的枷锁。
3、价值是关系里的平衡砝码
有的时候我们不得不承认在婚姻是真的需要有价值作为平衡砝码的谁都不能幸免。
你能不能得到对方的珍惜取决于你到底与有多高的价值，你是否能被认真对待也取决于你的价值。我们依据小兰的真实样貌，给她制定了一份个人提升，里面就包含了形象提升和情绪提升法。
首先是样貌，很多人在结婚后会觉得两个人都这么熟悉了，自己显露真实的样子挺好的，可是她们不知道的是感情浓度很高的时候对方因为荷尔蒙愿意接受你的一切，但是当感情浓度不高，形象就是激发荷尔蒙的基础了，把本末倒置只会让对方更加嫌弃，所以那些所谓的爱你就应该接受你邋遢的样子之类的鸡汤就少喝点儿，第一，愿意接受你邋遢的样子是需要极高的情绪浓度，所以在你邋遢之前请仔细考虑。第二，形象是人与人交流的第一步，如果这一步就没有做好，那后面的就更不用说了，所以邋里邋遢是自身的品质问题，个人需要注意。
接着就是情绪，家庭是一个需要靠温暖去滋润的地方，我们都会有烦心的时候，不要依靠别人的反映来给出情绪反映，比如小兰，因为丈夫的晚归，就每天板着个脸，在对方情绪还没有恢复的时候因为小兰的负面回馈，所以愈加的烦躁了。而这样的情绪恶循环造成了两个人陷入的情绪泥潭，直到变成家庭牢笼。
最后我们送给大家几点忠告，婚姻是幸福到位了才决定的结合。
在婚姻里一定要注意提升品质，不仅仅是个人更加重要的是家庭，婚姻就像是一艘船，如果下水了不去远航而是停留在原地，最终只会腐烂。婚姻需要用心经营，价值决定了地位，如果自己地位低就不要太任性，学会去做引导，同时学会提升自己的价值。
这个世界上从没有不用付出代价就能获得的东西，婚姻更加是这样的，很多人以为找到了一个合适的人就万事大吉了，而这种想法就注定情感是悲剧了。
