糟糕的关系有两种不同的极端形式，一种是两个人明明身处一段相比其他任何人来说都更为亲密的关系，但是实质上这种关系之中却始终有隔膜。虽然只是小小的隔膜但是对于我们所期望的亲密无间的关系来说却是一种巨大的阻碍和心结，让两人之间的关系变得僵硬和冷漠。但是更为常见的关系则是第二种，就是大多数重要关系中所常出现的彼此之间界限崩溃、模糊、相互融合，使得两个人因为亲近而失去了彼此的自由和独立，在这段关系中所感觉到的只是自我的束缚和丧失。
一位女性朋友说自己对任何过度亲密的关系都感到不舒服，是因为她觉得这种过度的亲密的关系总是非常混乱的，虽然没有距离感会让人产生依赖的感觉，但是距离感的完全消失则会带给人被侵犯，被束缚并且被控制的感觉。
真正令人舒服的婚姻则需要在这两者之前找到一个平衡。既能保持彼此自我的独立性同时也能相互信赖，有着对对方的归属和安全感。而做到这一点却并不容易，有的人因为害怕受伤总是将自己的内心最深的情感和他人隔绝起来，而有的人则因为害怕失去总是想要时时刻刻的和对方捆绑在一起，反复的怀疑和确认彼此之间的感情，这两种情感都可以称作爱，但并不是完全的爱。
因为第一种总是将自己的需求和担忧置于第一位，害怕自己受到伤害不去靠近和依赖他人，也不想被他人所靠近和依赖，她们往往处在一种假装独立和强大的状态中，但是事实上她们内心真正的自我则是脆弱敏感的，渴望有一个能够依赖的人。
第二种关系模式中，很多女性常常因为害怕失去对方而始终将对方置于高于自己的位置，在这样的关系里，有着很多难以言说的隐忍，牺牲和痛苦。而结果往往是当你把自己放在如此低的位置上的时候换来的不是对方同样的情深意切，而是不断的嫌弃和更加不合理的剥削以及情绪虐待。
事实上，我们需要做的很简单，那就是既不要走到对方的前面试图引导或者逃避对方，也不要走到对方的后面试图跟随，服务于对方，而仅仅是走在对方的身边，将你自己和对方放置在同样的位置上。即使对对方的情感很深，想要给对方世界上最好的东西，但是在给予之前，你需要知道自己的能力范围所及以及所能承受的后果。最重要的一点是你想给对方的是否就是对方所真正需要并且想从你身上获得的东西。
很多关系之所以如此沉重，将爱变成一种让人喘不过气来的重担和负担，是因为往往有一方在无止尽，无条件的牺牲，为了对方甚至不惜做出有损自身的事情。虽然这也是爱的体现。但是如果这样的爱得不到相同程度的回应，或者根本无法让对方产生任何感激之情，对方不需要这样的付出和牺牲，也承受不起这样的付出和牺牲，那么这段感情就会成为两个人身上的无形的大石头。
因为它已经包含着一种强制性的东西，就像父母倾尽一切养大了自己的孩子最终发现自己的孩子是个白眼狼一样。即使身为父母也希望孩子能够对自己的牺牲有所感谢和感激，而身为伴侣，则更会希望得到对方的情感和回馈。
舒服的关系是一种轻松的关系，你来，我珍重相待，风雨相迎，你走，我也能以礼相待。
