轩轩是我家对门的小女孩，和我女儿一样上中班，和女儿认识后，两人就常常一起玩。前些日子，三个小孩都咳嗽了。轩轩第一个咳嗽的，有段时间了，学校的课停了，每天上午由爷爷带去医院打点滴，下午午睡，晚上就来找我女儿玩。
女儿有小伙伴陪着一起玩很开心，在他们玩得过程中，我多次询问女儿要不要睡觉了，刚开始几天，女儿有困意，说好的。后来睡觉一天比一天晚，我和儿子都疲惫不堪，轩轩和女儿依然兴奋地不肯睡觉。我已经意识到长期下去，大家都得生病。
儿子本就容易身子虚，终于扛不住开始咳嗽。怀孕的时候营养不良，导致儿子体质相对偏弱，发烧一般都不会烧得很高，时间也很短，因为身体能量不够，没法去长时间地消耗。但是先天不足，后天来补，平时我就得多注意，饮食、睡眠、运动，让他保持身体健康的三要素。这次的咳嗽也是因为玩得太累了，身体没有得到足够的休息，抵抗力就下降，就被传染到了。
儿子咳嗽后，我也开始感觉咽喉疼，感冒的前兆。女儿也开始咳嗽，咳得不想吃东西。大家都在疲惫中被传染了咳嗽，我们都需要好好休息了。
轩轩拒绝我提出的该休息的建议，她总是回答我：不，我还想再玩一会。再这样下去，这小家伙是在透支自己的能量，我决定跟她沟通一下。
交流之后才知道轩轩的咳嗽一直没有好，不仅跟她没有好好休息有关，和她的父母也有很大的关系。
晚上九点开始，身体随着天地运转进入休息状态，准备第二天身体正常运转的能量。晚上最佳的休息时间是九点开始，睡觉是回收能量的好方法。轩轩每天晚上睡觉一直都很晚，最起码十点以后，而且睡前只有Ipad为伴。
现在的孩子不缺物质上的满足，但是在精神上是严重匮乏的。父母都希望把最好的给孩子，殊不知孩子真正想要的不过是陪伴。对于我自己俩孩子的咳嗽，调理了一个星期现在又活奔乱跳了。
我所谓的调理，不过是上午九点之后带着孩子在户外奔跑，二十分钟到半个小时的运动，时间不会太长，本就咳嗽，累了反而会越来越厉害。下午午休，吃过晚饭出去散散步，晚上九点上床睡觉。如此简单。
对于孩子生病，我起初和很多妈妈一样焦虑，不知所措。去过的小儿推拿就有好几个地方，但现在看来，普通的小毛小病，孩子靠自身的免疫力就能恢复健康，根本不用小儿推拿。有时孩子发着高烧，本来就蔫蔫的，带着在医院东奔西跑，或者推拿半个小时、一个小时，对于孩子来说反而是受罪。本来可以将大量的能量都用来修复身体，却被分散去支撑身体的活动。
还有吃饭，孩子生病的时候，若是胃口不好，不要给孩子吃了，别担心孩子会饿，等孩子身子好转，自然会想要吃东西。
我记得我小的时候也是这样，感冒发烧，父母总是说，要吃东西才能增加营养，才能抵抗病魔。吃完就是吐，伤了食道，我反而更加难受，母亲也是一通忙活。
孩子生病，父母的担心能够理解，但有时做法真的欠妥当。发烧了裹棉被，咳嗽了就是冰糖炖梨。有的家长为了让孩子好的快，不是打针就是打点滴，现在的儿科医生我想应该不是不负责任，而是现在的家长太急于求成，用抗生素迅速杀菌消炎，病症减轻、退去，就算一个病程的结束了。但积聚在身体的垃圾总归还是要找个出口，于是鼻炎、皮肤病、哮喘等经常爆发。
孩子每一次生病的时候都可以去观察、记录，不要让孩子的病都白生了，而且不光是关注身体表面症状，有时多关心孩子内心的想法，是不是最近忽略他了，是不是最近情绪有点低落，是不是心里压抑着什么没说出来，当你能看到或感觉到这些的时候，自然就知道怎么和孩子进行内心的交流了。
