1、面对事实
谈恋爱是两个人的事情，但只要有一方说“再见”，就意味着这段感情就已经结束。
就算你不同意，不甘心、放不下，但要清楚：这段恋爱就已经走到了终点!
2、换个想法
既然两个人分手，也就是不合适，对方的习惯差强人意，如果总要一味的迎合，不如找个可以让你快乐，你能接受的人。
3、告别过去
你需要和你们的过去告别，不然就只能陷入痛苦里，你可以改变一些你过去的习惯，丢掉你们的共同的物品，好好的和这段感情做告别。
就像电影《前任3》里面，林佳跟孟云告别是吃芒果吃到要死，孟云跟林佳告别是在最繁华的街道喊着“林佳，我爱你!”，仪式之后，他们都放下了!
分手仪式，可以让故事得到结尾。
4、管理情绪
也许数月过后你还是觉得痛苦，但是也许只是情绪在反复，你要清楚这是正常的。你只是需要岁月的打磨，同时也要学会管理情绪。
你应该清楚的明白你的发狂发威都是对自己的刁难。
5、开始新生活
你的生活不能一直沉浸在痛苦中，你需要有自己的人生。去尝试新生活，一段旅行，慰藉心灵，结实新的朋友，看到更美丽的风景。
你要回归你的朋友圈，去找你的朋友参加群体聚会吧。
忘掉过去，重新生活。
