万物盛开的春季正开始悄悄的来到人们身边，随着天气的变暖，花儿的盛开，虽然这一切看似都特别的美好，但是这样的季节也正是过敏高发的时候，很多人都无一例外的发生过敏的症状，那么春季要如何防过敏呢？春季为什么容易过敏？下面就来看看医生怎么说！
为什么春天容易过敏？
春暖花开，万物复苏，此时的天气逐渐变暖，同时也是各种细菌、病毒开始活跃的时候，各种疾病也会随之而来，尤其是各类过敏性疾病，更是到了高发期，所以我们养生保健工作的重中之重，就是预防过敏的发生。花粉、尘土、虫螨、甚至阳光，都可能成为春季的过敏原，导致过敏性皮肤病、过敏性呼吸道问题、过敏性五官问题等。
人们春季如何预防过敏？
多喝水：喝水是为了补充人体必需水分，同时它也可以加速体内毒素的排除，春季皮肤容易过敏的人，多喝水的话可以加快排毒，预防过敏，身体毒素排除后你的皮肤也会变得更好。
远离花粉：有的过敏性体质的人对花粉是过敏的，而春天正是花的季节，各种各样的花正在开放，但是对花粉过敏的朋友们就尽量不要去赏花啦，免得过后会引起过敏症状！
抗过敏药别滥用：很多人一出现打喷嚏、皮肤瘙痒或咳嗽，就吃药。然而，过敏专家建议，过敏症患者使用抗过敏药物和滴眼液最好别超过3天。
彻底清洁卧室：医生表示，灰尘对过敏的人也是极大的威胁，卧室内，床上、床下、梳妆台甚至吊扇上都很容易积灰，这些地方应彻底除尘。另外，地毯、百叶窗、窗帘及毛绒玩具都极易滋生螨虫，应经常使用湿抹布除尘。床单、枕巾等应该用不低于54摄氏度的热水烫洗，床垫应常用湿抹布擦拭。
注意防晒：春天太阳大，紫外线也很严重，而春季过敏与紫外线也有关系，如果你的皮肤对紫外线过敏的话，还是要注意做好防晒工作。有过季节性皮炎、日光性皮炎的患者，出门时所穿的衣物最好不要太裸露，要避免阳光直射，戴上口罩、眼镜也可以起到保护作用。
多吃防过敏食物：有的食物具有抗过敏的功效，建议日常多食用，比如红枣、山药、蜂蜜、胡萝卜、金针菇这些食物多吃都能起到防过敏的功效，另外，容易导致上火的食物要少吃，比如瓜子、花生等坚果类食物和辛辣食物。
床上用品、衣服要勤换：我们身上穿的衣服，每天睡觉的枕头、被子、床单都和我们的皮肤亲密接触，而这些衣物和床上用品都容易滋生螨虫，特别是春天气温变暖后，这些螨虫也会导致皮肤过敏，因此，被子、枕头这些都要经常晒太阳，每过一段时间就要清洗，我们的衣服更是要经常清洗。
提高免疫力：身体容易出现问题的人，免疫力都比较差，同样，春天容易过敏的人，身体免疫力差，也需要调节机体免疫功能，改善过敏体质。日常多做锻炼，多运动，提高自身免疫力。
春季易过敏的人一定要做好防护措施，注意个人卫生，尽量避免去人多的地方，以免细菌交叉感染导致过敏，提高自身免疫力多喝水多锻炼很重要！
