洗头是大家每一个人都会经历的事情,可是对于女性朋友来说,遇到某个时期总会困惑,来月经可以洗头吗?家里的老人家都说,月经时期不可以洗头,会受凉,会对身体造成伤害,月经时期也是女性朋友最脆弱的时候,动不得冷水,喝不得冷饮等等等,居然连头都不能洗了?那么快随着本站小编探个究竟到底家里的老人家说的对不对,来月经可以洗头吗?
月经期间能洗头吗
1、经期洗头与癌症没有直接关系
内分泌失调并不是由月经情况所引起的，而是跟生理、心理、环境、遗传等因素相关联的。而癌症则是与人所在的生活环境和生活习惯有关，如果经期不注意健康的生活习惯，就会导致淤血停留在体内，日久会引发病变，但并不一定会癌变。
内分泌失调并不是由月经情况所引起的
2、月经期间拒绝生冷
女人在月经期间，抵抗力下降，若身体受寒，则气血凝滞，可导致月经失调或痛经，因此，经期不宜吹风受寒，冒雨涉水，冷水洗脚或冷水浴，不吃生冷食物，这些是有道理的。但用温水洗澡洗头对健康完全没有影响。
3、头晕便秘是经前综合症
排除相关内科疾病，头晕、胀奶、便秘者这些都属于“经前期紧张综合征”，很多女人都有此类症状，这是因为月经前，人体体内荷尔蒙发生变化等原因引起的，其成因较复杂，却跟癌症没有关联。并且如果真有癌症，仅凭食物是无法防止癌细胞发展的。
4、经期用姜水洗头
选择在中午的时候，熬一锅姜水，放凉至合适的温度，洗头，找个温暖无风的地方晾干头发，即可。需要注意的是，洗头的时间要短，且千万不要湿着头发就外出。再有就是，尽量不要在大姨妈来的头两天洗，第三天以后再洗稍好些。
注意事项：
1、注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。
2、避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠 。
经期要注意卫生经期要注意卫生
3、注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。
4、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。
