最近跑男的回归让很多粉丝们又多了一个综艺可以观看啦，这一季跑男才播出两期已经受到很高的回应，其中的笑点正能量的东西还是很多的，比如超哥和陈赫两个人可以说是承包了整个跑男团的笑点啊~简直就是戏精！
在最新一期的跑男中，跑男成员们要坐飞机去往另一个城市，大家都知道傻狍子鹿晗有很严重的恐高症，所以虽然只有一个小时的路程，鹿晗在飞机上还是非常的不舒服，整个人也显得坐立不安，脸色也有些许发白，并露出无奈的神情，两手指着自己的头表示，“感觉已经嗡嗡嗡。”深知他恐高的跑男团员也纷纷站起来关心，随后邓超还特别走过去，要他换到较为宽敞的前座，贴心举动瞬间被赞爆。
其实不仅仅是明星会有恐高症的表现，日常生活中很多人也有恐高症，很多人因为恐高症都不敢坐飞机，那么有恐高症的人坐飞机如何缓解呢？
其实恐高症是不影响坐飞机的，但是要注意坐飞机的时候调整好自己的心态，而且最好是不要坐在靠近窗户的位置的话比较的好，恐高症并不是一种病，要从自己的生活当中逐渐的打开自己的心态是比较好的，而且就是需要注意自己在坐飞机的时候，在起飞以及降落之前都应该嚼一些口香糖，这样的话可以缓解带来的紧张感，以及避免飞机起飞降落的过程当中声音过大造成的身体耳鸣等问题。
恐高症人群在上飞机前可以用一些抗眩晕的药物调节，如晕车药、晕车贴、风油精等，上飞机后，不要看窗外，恐高症很多都是由于心理因素引起，不看窗外，把坐飞机想成坐大巴，坐火车之类的，可以减缓一些不适；可以闭上眼睛什么都不要想，安心的睡一觉；或者看看电影或和同伴说说话，转移注意力，这样也能减少不适哦。
还有就是建议有恐高症的人尽量不要选择靠前的位置，因为在飞机降落这段时间人的身体是向下漂浮的，这样很容易让人产生恶心、想吐、头晕的症状，所以对于恐高症人来说中间的位置是比较好的，最后其实恐高只是心理问题，只要你勇于去克服就能解决哦，多坐几次飞机你的情况就能有所缓解哦~
