张栋梁个人资料
张栋梁，生于马来西亚，台湾世新大学传播系肄业。2002年张栋梁从古晋只身到吉隆坡参加当年的Astro新秀大赛并选唱了一首《黄昏》，结果夺下冠军宝座，成为了大马有史以来第一个尚未出唱片就已有歌曲MTV 在卡拉OK内热播的新人。2004年，张栋梁一首《当你孤单你会想起谁》红遍络世界和现实中的大街小巷。张栋梁因此赢得“华语K歌小天王”的称号。除歌唱事业外，张栋梁任主角的两部偶像剧《微笑PASTA》和《无敌珊宝妹》。最近又出了新专辑《别再惊动爱情》
中文名：张栋梁
外文名：Nicholas Teo
国籍：马来西亚
出生地：马来西亚沙捞越州古晋市
出生日期：1981年11月29日
职业：歌手
毕业院校：台湾世新大学传播系
经纪公司：种子音乐
代表作品：《北极星的眼泪》《当你孤单你会想起谁》《寂寞边界》
主要成就：【MTV亚洲大奖】马来西亚歌手奖
【HITO流行音乐奖】生猛男新人
张栋梁演过的电视剧
1.《微笑pasta》 张栋梁饰何勤
2.《无敌珊宝妹》 张栋梁饰孙无敌
3.《爱在首尔》 类型：一部旅游观光爱情短剧
4.《女王不下班》 张栋梁 饰 任少廷
提到勇气，射手座的张栋梁，相当重视内心的能量。“其实我内心在多年的时间压缩之下，整个人感觉被掏空了，很希望自己可以重新出发。”但从有这念头到踏出这一步，张栋梁也踌躇过，“其实这一步不难，难的是你敢不敢。”回到了吉隆坡，张栋梁放更多时间与心力在家人身上，也开始爱上在深山慢跑，“停下脚步体会人生，才发现，原来很多事情是可以选择的。”把这3年的所感，所见，所闻化诸文字，张栋梁不走掏心掏肺的路，凡是依旧有他喜爱的“点到为止”的节奏，“我的文字可能就像是毛细孔那般，有张开呼吸的感觉。”
在这3年间，跟原本只是泛泛之交的吴克群，因为吃饭，小酌，变成了好朋友。两人有共同的理想，也有相异的地方，但缘份让他们此刻相聚，吴克群欣赏张栋梁的才华与勇气，两人一起开始拼事业，这本书《长假》，写出了张栋梁的心情与感受，吴克群在推荐序也说“呼吸与感受是这本书最大的特点。”也可看见两人惺惺相惜的地方。
以下是采访实录：
网易娱乐：先介绍新书《长假》。
张栋樑：这次2，3年没有作品出来，再度出来是用一本书，这本书叫做《长假》，那顾名思义就是跟大家说说这2，3年的心情，想要调整的状态，还有3首EP，希望大家可以透过文字跟照片，还有这3首歌曲，我希望现在的张栋梁是这样的。
网易娱乐：当初是哪个契机，觉得要放自己三年长假，过自己的生活?
张栋樑：其实很简单，就是觉得自己有一点被掏空了。那个时候是发了最后一张音乐作品《别再惊动爱情》，接着拍了2部戏，2部戏就拍了差不多8个多月，那我觉得每个人接受那个吸收度都不一样，我觉得非常紧绷了，所以我觉得如果要可以更享受，拍戏表演这个事情，我必须得要让我自己停下来。后来刚好卡在一个没有合约的状态，我就想说，“好，我一定要让自己放肆一次。”不要续约，让自己去上上课，看看这个世界。当初只是很单纯想说去纽约上课3个月，然后回来继续工作，但是后来又有思想上的改变，纽约碰到的老师，同学，还有看到的一切，就觉得自己都已经离开了，“因为离开这件事情不容易。”是需要当下很大很大的冲动，要走到那个说走就走不容易，那我希望自己的状态是很OK，回来可以更有动力的再回来，所以2，3年就过了。
网易娱乐：在推荐序当中，“呼吸”跟“感受”其实是很大的一部分，在写作的过程当中，你怎么检视自己，把当下的感受化成文字?
张栋樑：第一次听到有人称赞我的文字是“毛细孔”其实满开心的，因为是真的会呼吸跟张开的。其实刚开始会担心，因为不习惯用文字去跟大家分享，因为现在大家了不起，脸书微博就那10个字，2行字就很了不起，所以说写一本书写不写得来，可不可以带给大家一点感受。其实出版社给我很大的空间，他们说没有字数限制，也没有文字方向，所以我说我不是一个会堆砌事件的人，除了里面比较特别的事件之外，我比较都是用一些心情跟感受，比如说我在准备这本书的时候，我碰到一点小事情，然后触发我的一些心情。举个例子，里面有一个篇章叫做《天使》，其实是那一天，我走在路上，一个妈妈牵着一个混血小男生，卷卷头很可爱，我不认识他，他也不认识我，经过我身边，他就“嗨!”就很发自内心的跟我打招呼，我就融化了，那一整天的心情就很好，我就写下了《天使》这一篇。比如说有一篇我走在路上，被大家问说“你怎么会在这里?”那一次我就把那感觉写下来，但其实有很多小心情，小感受，但其实这是我这几年的状态，所以用这个方式记录下来。
网易娱乐：一篇《玩笑》，里面写着“笑看人生，也想笑着对人….路上塞车，笑闹度过。”这 “张栋梁”式的人生观吗?
张栋樑：因为我很喜欢爬山，去山上跑跑步，跑跑看看，那一天我就觉得人怎么这么友善，空气清新，虽然有一些泥土，七早八早的，可能六七点，大家刚睡醒可能脾气不是很好的。但是很奇怪，大家都“早”“Good Morning”，陌生人擦肩而过，大家都会互相打招呼，而且是发自内心的。我想说，山里面的这些人好可爱喔，但是如果我本身会克制，如果把山里面这些人放到驾驶座后面，他们可能也会不一样，因为开车是不一样。但是我很喜欢在山里面跑步，那股大自然的气场，魔力，让大家都卸下心防，可以跟陌生人打招呼，“张栋梁耶!”然后我就跑开了那种感觉。我也会发现自己在开车的时候，我算是脾气好了，但有时候还是会……，所以有时候还是要提醒自己，不要太生气，突然间有路霸啊，或是怎么样。因为有时候朋友真的要下去跟他们争论，我就说不用，不要跟他们一般见识就好，其实就是没完没了。
网易娱乐：所以你有老灵魂?
张栋樑：我相信有，很多年轻人都会在山里面跑步啦。我也有很没有修养的时候，可是我觉得我是冷静的人，会压抑自己的冲动，但是如果我克制不住的时候，就是“一翻两瞪眼”，直接翻桌了。
网易娱乐：《有一种值得叫做牵挂》，剖析了你很多个性与想法，在当艺人这几年，你自己的心情演变?现在最让你牵挂的事情是?
张栋樑：家吧，家包括我可能家人。牵挂啊，对，我写那篇的感受，是因为很多时候，我在台湾工作一阵子，几个月，几年，其实就是我给家人的时间，就少了那些时间，当然工作还是得做，不能因为家人就绑手绑脚，什么都不做。但是如果我舍弃了这些牵挂，我是不是应该要成就一番事业，要做得开心，做得爽快，那如果我又做得不开心，又做不出什么东西，又要放弃这些牵挂，那不是很不值得?所以我放下的这段时间，也是努力找寻一个平衡，怎么样可以两者兼得。
网易娱乐：谈谈与吴克羣结识的过程?小酌一杯?
张栋樑：他是后面才开始喝的，小酌不完全，但也一部分。他比我早出道，我出道的时候他开始红了，因为一开始他出道比较辛苦，所以有一种一起打拼的感觉。很多通告都碰在一起，或是他在马来西亚碰到我，大家有一个兄弟互相挺的感觉。但我跟他都是比较慢热的人，所以很多年过去，都是一个这样的状况，反而是我们的同事，都是很姊妹，所以反而她们还会拉我们一起。一直到种子的时候，大家签在同一个唱片公司体系，一起喝酒啊，男生喝酒之后就会比较吐真言。那我就慢慢发现，我们个性有很多地方很相似，也有很多地方非常不相似，例如他有很巨大的梦想，例如他有他的潮牌梦，他想当电影导演，有他的事业蓝图，都很好。但是，并不是我没有这些大梦想，就没有他成功，每个人有每个人的生活方式，人生不是马拉松，他不是只有一个终点。克群的终点可能在那，我的终点在那，只要是你达到自己想做的，我看我自己的姐姐妹妹，她们也曾经有很大的梦想，有了小孩之后，小孩是她的一切。她可以为了小孩的课外活动劳心劳力，小孩表现好，她的成就感不一定就比做生意赚很多钱来得少，所以我觉得我是这样看待人生。所以克群他有很多很远大的梦想，大家可以互相帮忙，我都会帮。那这一次是因为他看到我这次，2，3年过去了怎么都没什么动静，有一次饭局，他就说“你到底是还要不要唱?”我说我没有不要做啊?我有给他听一些歌，他说为什么不签呢，我说有人在谈，但是我现在的个性，不想被束缚，我在做这些歌曲时，是在很舒服的状态，东西也比较好，气场也比较对。他说，“不然我来帮你啊，反正我也不会管你，但你总得要一个窗口，或是我给你一些支持。”所以基本上，吃一顿饭这样，就把这事情定下来，甚至我们之间没有合约，就是一个默契。(他应该注意你很久了?等一个最好的时机出手。)我觉得不管是什么情况，我是很信任他，我也很直接，不喜欢拐弯抹角，有就有，没有就没有，如果我相信你了，我就完全相信你，结果不会去预设。
网易娱乐：你在书写的过程当中，会不会害羞，觉得要把自己赤裸坦诚，或是感到有些许不安的时刻?
张栋樑：一开始是怕的，但是我想写的人是我啊，我会检视啊，多了就重写啊。我现在反而发现，“文字比讲话安全”。讲话讲了就出去了，但是文字是我自己决定啊，我可以检视800次，安全再出去。有很多人说，“你这本书很多都点到为止。”我没有跟你说要很深入啊，它其实就是一些感受跟心情，我并没有要跟你说到发生什么事情，结果是什么。因为很多事情是不用交代的，例如这次有首歌曲叫做《年华》，里面有首歌词就叫做“别急着回答”。我觉得这几年也是让自己学会，不用跟全世界解释你要干吗，懂的人就是会懂，以前都会很着急说“你懂我意思吗?”很急忙要跟大家说我的原因，但其实不需要。
网易娱乐：那对另一半会不会要求也很高?
张栋樑：不会吧，如果没有在同一个频率上，基本上不会在一起啊。好，我就直接跟你说好了，很多人说，你有没有写爱情啊?那这2，3年就没有在谈恋爱，其实有的，如果字里行间仔细看，包括歌里面或是书里面，当然我没有特别写一个篇章，是关于爱情。但是一些生活小细节，我是有透露一些什么，但就是这样了。(你就是要给人家看，又不给人家看。)其实我并没有要这样子，如果我要这样，我就会……，其实我就觉得这部份不需要跟大众说明，也不会影响我的书好不好看，歌好不好听，但是我会希望这次出来，大家会觉得，“张栋梁比较有温度。”因为我以前都会避掉很多东西，很怕往那个方向去，其实我可以跟你们侃侃而谈很多事情，就爱情这一块，让我保留一点。
网易娱乐：现在的人生优先级是?
张栋樑：“自在”很重要，自在跟踏实，我觉得很重要，我不会希望书卖多少，或是我的歌怎么样，虽然很重要又现实，但是我希望从自己出发，再回来我真的是可以很自在，很踏实的去做这些事情。再来就“音乐”，因为这一块我这次很满意，也很开心，我也希望可以往这方面去做。所以除了自在，踏实，我希望可以我的音乐路可以继续成长。很多人都会说你为什么要做不一样的音乐，突然间变成不一样的感觉，坦白讲，我觉得以前的东西没有不好，也没有不喜欢，但是不知道从什么时候开始，张栋梁的东西就是很“安全”。市场上它不会难听，大家也觉得好听，但它就是很“安全”，可能有一阵子我在音乐上我不能再成长了，可能我就是这样。但这次我觉得，自己去投资音乐的部份我就很大胆，我自己这些年很喜欢听的部分，找了很信任的音乐伙伴，一起来玩音乐，可能在这类型里面，很多人做得比我好，但我已经做到我自己的100分了。我之后会继续往这个方向去，我会成长，如果大家觉得，你干吗不唱以前的东西，那我就不好意思，因为是时候要让自己长大。我觉得第三名应该是家人吧，还是回归家人，因为是最重要。不管所有人出来工作，到最后，另一半也算是家人，希望有能力让他们更幸福。
网易娱乐：接下来的演艺计划。
张栋樑：是真的还没有，我现在真的是走一步算一步。但我有一个很大的冲劲要往前，要往现在这个阶段，例如我现在台湾做完宣传，接下来星马啊，内地啊，马上我也希望可以录音，有音乐，用不同方式跟大家见面。希望这3首歌曲是精采的前菜，未来会有更多，大家也认同的好的音乐作品，陆续跟大家见面。
