所谓“衣服气候”，是指穿的衣服表面温度大约在0°C左右，而衣服里层与皮肤间的温度始终保持在32°C~33°C，这种理想的“衣服气候”，可在人体皮肤周围创造一个良好的小气候区，缓冲外界寒冷气候对人体的侵袭，使人体维持恒定的温度。
冬季，老年人生理机能下降，皮肤老化，血管收缩较差，加上代谢水平低，穿衣以质轻又暖和为宜。青年人代谢能力强，自身调节能力比较健全，对于寒冷的刺激，皮肤血管能进行较大程度的收缩来减少体热的散失。因此，穿衣不可过厚。
婴幼儿则不同，其身体较稚嫩，体温调节能力低，应注意保暖。但婴幼儿代谢旺盛，也不可捂得过厚，以免出汗过多影响健康。
寒冷季节宜穿毛絨针织的衣服，不但柔软保温，而且透气性、吸湿性也好。但不能用粗羊毛、粗纺棉做贴身衣物，以免刺激皮肤。
