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电脑族最需要的是维生素C和维生素e,它们属于抗氧化维生素,其有效的抗氧化活性可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应,其功效就像给我们的皮肤穿上了一层防辐射衣一样有效。
1、黑芝麻:增加细胞免疫;
2、西红柿:减少皮肤辐射损伤,祛斑;
3、紫菜:抗辐射圣品;
4、辣椒:保护细胞的DNA不受辐射破坏;
5、绿茶:减轻辐射对人体的不良影响;
6、海带:抗辐射;
7、绿豆:有助于排泄体内毒物;
8、黑木耳:清胃、涤肠、防辐射。本文来自本站
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