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饮食常识
但是不能盲目吃素 吃素可抗癌
2019-06-12
如今人们对大鱼大肉已经改观,不少人追求吃素,没错,吃素的好处有很多,其中,吃素还可以抗癌!但是,想要达到吃素的良好功效,大家要学会正确吃素,不能盲目吃素,否则不仅没效果,而且还会伤害身体。不可只吃素最好不要做单纯的吃素主义...
这些禁忌要了解 秋天吃螃蟹
2018-11-24
海鲜不管在哪个季节都非常的受欢迎,如今是处于秋季,因此螃蟹成为美食的焦点,小编已经吃过好几次的螃蟹了,那滋味让人难忘。不过大家都只知道螃蟹的味道,却不知道吃螃蟹时也应该注意一些事,相信有些人吃螃蟹会出现腹泻还有腹...
好吃又不腻 教你大闸蟹的做法
2018-11-24
在这个季节里面相信听到最多的美食就是大闸蟹了,一听到大闸蟹大部分的人都会想到浓浓的蟹膏,美味的蟹肉。想到这里小编恨不得马上点一份来吃。其实大部分人吃大闸蟹都是十分的单调,都是直接洗干净放进锅里然而放上大蒜和...
夏天不得不吃的水果推荐 夏季饮食养生最佳开胃食物
2019-07-26
哪些食物有助于夏季开胃?一、黑芝麻:黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂,能维持血管弹性,预防动脉硬化。二、坚果类:杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸,能降低患心脏病的风险。三、薏苡仁:属于水溶性纤维...
桂圆的最佳吃法推荐 龙眼和桂圆的区别在哪里
2020-05-30
龙眼和桂圆的区别:桂圆又叫龙眼,很多朋友曾经问我桂圆和龙眼的差别,其实两者就是同一种东西,没有什么差别的。为什么叫桂圆呢?封建时代由于龙眼是犯忌,所以为了避讳就叫桂圆,因为广西产的龙眼非常圆,所以叫桂圆了,桂是广西的...
怎么分辨食物的酸碱性 强碱性食物有哪些
2019-02-19
什么是碱性食物?含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物,在体内的最终的代谢产物常呈碱性,如,蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等.与呈碱食物适当搭配,有助于维持体内酸碱平衡.食品的酸碱性与其本身的pH值无关(味道壮阳...
麻辣烫的危害你知道多少?
2019-04-28
每到冬季,麻辣烫就成为了大多数人的最爱,路边的麻辣烫摊总是坐满了人。于寒冷的冬季,凭自己的口味喜爱选择食材,后吃上一碗麻辣烫,不仅能够感觉味觉上的刺激,还能温暖我们的身体。但是麻辣烫的危害你又是否知道?又知道多少...
但是记得这个时间不要吃 你平时经常喜欢吃辣吗
2019-01-20
你平时会喜欢吃辣吗?可能一些北方的女性朋友,或者位于内地地区的女性朋友平时都是无辣不欢的,没有加辣椒的食物你们都会是觉得索然无味,或者一点食欲都没有的;但是今天小编可能要提醒下你,如果你是在晚上睡觉之前的这段时...
这个点喝姜汤等于喝砒霜哦 驱寒姜汤的做法推荐
2019-01-19
姜是非常好的食材,可以药食同源,生姜本身对人体的免疫力的提高就有很好的作用,有很多朋友还会加些红糖一起服用,就更加的能够补气养血,美白养颜了,下面就给大家具体的介绍一下姜汤什么时候喝最好,希望您能喝对姜汤,让姜汤的作...
你真的会挑选酸奶吗 酸奶的保质期非常重要
2019-07-27
1.保质期14天比21天的要好酸牛奶因其本身的特质,保质期比常温奶要短,在0℃-4℃的环境下保质期为2周,也就是14天。一些酸奶的保质期表明是21天就要注意了,延长了7天厂家一般会通过2种手段来完成,一是加了防腐剂来延长保质期...
一定不要和这些食物一起吃哦 西洋参泡水喝的功效
2019-07-26
西洋参泡水喝的神奇功效介绍西洋参中含有非常丰富的营养价值,服用之后能够有效的滋补身体,促进身体健康。具体的西洋参泡水喝的功效如下:第一:提高身体免疫力西洋参最重要的功效之一就是补气,所以也被很多人认为是保健身体...
这样吃猕猴桃才过瘾 猕猴桃属于什么种类水果
2019-04-16
猕猴桃属于什么种类水果?猕猴桃形如梨、色如桃,因猕猴桃喜食而得名,含有16钟氨基酸及钾、钙、磷、镁、铁、钠等多种微量元素,维生素c含量极高,营养丰富,国际上视为果中珍品。有水果之王美称,经常食用有健身美容,延年益寿之用...
这8大“克星”要远离 牛奶不能与什么同食
2019-02-24
1、巧克力牛奶中含有丰富的蛋白质和钙,而巧克力中则含有大量的热能和草酸,若两者同时食用,牛奶中的钙和巧克力中的草酸就会结合而生成草酸钙!草酸钙在人体内不但不能被消化吸收,反而会引起生长缓慢、腹泻、缺钙等不良影响...
亚麻籽油的一些不可不知的禁忌 亚麻籽油的副作用
2019-01-24
亚麻在一些地区也叫胡麻,属于一年生草本植物,高30—100厘米,其茎皮纤维长而韧,是很好的纺织原料。亚麻既是纤维植物,又是油料作物。亚麻的果实为蒴果(成熟时裂开),球形,长6—8毫米,直径6—7毫米,顶端五瓣裂开,种...
柿饼的做法大公开 柿饼的功效与作用以及食用方法
2021-11-02
柿子是柿科落叶乔木植物柿的果实,品种甚多。主要产地有河北、北京、河南、山东、山西等省市,著名品种有大盖柿,平均重224克,最大450克,果实扁圆形,中间有缢痕,品质优良,无核,丰产。高庄柿也为有名品种,主要产地为北京昌平县,果实...
但是这种水果却应该饭后吃! 听说水果不适合在饭后吃
2019-05-25
关于水果,可能很多人会跟你说饭后吃水果已经被证实是不正确的做法,尽管经常很多酒席和晚宴都是在上完菜之后上一盘水果;但是小编今天要告诉女性朋友们,可能其他水果不敢说到底适不适合吃饭以后吃,但有一种水果却是可以在...
这些美味做法你尝试过吗 野蕨菜的营养价值
2019-01-24
蕨菜,为蕨科草本植物蕨还处于卷曲未展时的嫩叶,蕨菜是野菜的一种。广泛分布于我国各地山野。春季采收,洗净略煮,去涩味用;或晒干,临用前先用开水浸泡或水煮,漂去涩味。它所烹制的菜肴色泽红润、质地软嫩、清香味浓,而且富含...
真正致癌的食物是这些 重新烧开的水不致癌
2018-11-24
七大姑八大姨们的朋友圈经常转发一些尚未定论,哗众取宠的谣言,尤其是在养生健康这一块,时不时给你甩一条链接,说xx啊,这东西致癌,以后别吃啦。比如说重新烧开的水和隔夜茶,他们说致癌致癌不能吃,但事实上……其实...
还有很多你不知道的呢 洋葱:不只是让你流泪
2019-10-20
今天咱们讲讲蔬菜吧。有一种蔬菜,可以直接炒着吃,也能做别人的调味料。很多菜里面都会放,这就是洋葱。洋葱,别名叫做球葱,荷兰葱,圆葱,葱头等等。不过我们生活中还是习惯叫它洋葱。洋葱在中国是一种主蔬菜,因为洋葱生长的适应...
小小枸杞居然有这么多的妙用 枸杞的产地在哪
2019-02-21
枸杞的产地枸杞是宁夏五宝之一,而中宁县是我国著名的枸杞之乡,已经有600多年的种植历史。中宁地区土壤碱性重,昼夜温差大,这样的自然条件适合枸杞的生长。早在明朝,这里的枸杞就被列为贡品。虽然中宁枸杞被各地引进种植,但...
但是有没有人想过水果吃多少好 多吃水果好
2019-09-22
经常你的长辈朋友都会在生活中告诉你要多吃水果,医生也会经常建议你要多吃水果;但是多吃水果到底是应该怎么样吃水果呢,是可以尽量多吃,不需要控制数量吗?其实很多时候很多女性朋友都对于多吃水果没有一个具体和准确的概...
每天吃对人体的改变惊人 香蕉你不知道的好处
2019-03-29
如果问你什么水果最好,肯定大部分的人都会说苹果,梨,或者橙子。而其实很容易被人忽略的一种说过同样拥有不俗的好处那就是香蕉。香蕉是我们熟知的一种水果,价格也实惠便宜。香蕉在水果界属浆果。那么什么叫做浆果呢?浆果...
买菜的妈妈们拿走不谢 菜市场里怎么挑选海带
2019-07-25
海带是一种比较常见的蔬菜,很多时候你可能会将它凉拌做成开胃小菜,有时候你也会选择将其和肉类进行炖汤,比如海带排骨汤之类的,会让炖汤口感更好,带有更高的营养价值。但是经常去菜市场买海带或者没有亲自挑选过海带的女性...
喝豆浆要注意这八个细节 牛奶和豆浆可以一起喝吗
2019-02-21
第一,尽量别掺绿豆、大米等。原料要选用上等的大豆,可掺杂少量的黑大豆,做出颜色发暗的豆浆;掺杂数枚花生、核桃等坚果,豆浆口感更滑,味道也略香。尽量不要加入绿豆、红豆、大米等富含淀粉的原料,淀粉的存在会使豆浆口感有...
常吃黑芝麻有意想不到的收获哦 黑芝麻怎么吃最好
2019-02-24
黑芝麻的营养价值黑芝麻是我们熟知的一种食物,很多人都知道它有黑发的作用,其实黑芝麻还能调理肠胃、滋润皮肤、缓解便秘、抗衰老的功效,常吃黑芝麻对身体好处多。黑芝麻中的维生素E非常丰富,可延缓衰老。有润五脏,强筋骨...
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