其实，在中国古代的时候，一直都流行着一种养生方法，至于这个方法是什么呢?那就是嚼服。
譬如，人服用枸杞。其实在我们现代人，吃枸杞很多人是将枸杞拿来煲靓汤、服水喝的，可是大家要晓得，其实这样做人的身体是不能完整地吸收到枸杞的精气的，至于为什么呢?由于枸杞性是偏于黏腻的，因此说想要枸杞在人体中发挥最大化功效，那么最有效的办法，便是进行嚼服了。
小编听说，最近在市场上有流传这样一种枸杞，至于是什么呢?那就是枸杞浆。其实将枸杞打成浆糊形状，确实是会更好进行到人的脾胃当中，可是这枸杞也会直接节省了需要细嚼慢咽的步骤，所以就节省了损耗我们人津液运化，于是这样人的身体也就“化”不起来了。
而对于干嚼枸杞，其实是出自于宋代人所编写一本书籍，这本书籍名叫《外科全书》。比如“人在睡觉之前的时候，就可以干嚼30克只有枸杞进入到肚子当中，因为这样对于口渴症状的治疗是非常有效的;当然也可以直接嚼服枸杞子，而每一次只需要服用15克左右便好，而这样做的话，对于人体护精是非常好的;而若在睡觉前进行嚼服20克左右的枸杞子的话，那么这时候其实是最补肾的。”
可能很多小伙伴会问小编，难道枸杞还具有补肾的功能，小编可以肯定的回答大家：是的。并且生吃枸杞，也是最为补肾的。至于人想要达到良好的补肾效果，那么最好的办法就是直接进行干嚼了，由于这样做的话，就可以很好地调动人体中的津液，运化枸杞的药用精分，因此说就可以达到明显的补肾效果。
