黄芪是一种常见的重要，在很多汤品中都会看见它的身影，但是它有什么好处，适合哪一些人吃，很多人是搞不清楚的，往往会使用不当，也没有发挥好它的功效，白白浪费了这一味中药。
黄芪的功效
1、 补气养血
气虚贫血的人可以食用黄芪，它具有温和补养的效果，减少日常疲累状态，让女性充满精神。
2、 美容肌肤
黄芪能够减少自由基带来的肌肤损伤，具有扩张血管的功能，改善肌肤循环，让皮肤变得细嫩光滑，能够吸收营养，增加护肤功效。
3、 益气固表
黄芪有去水肿的效果，经常盗汗、口腔溃疡的人经常泡水喝，可以让溃久不敛的症状缓解。黄芪热水冲泡可以发挥功效，但是也不是所有人都适合经常喝黄芪水，这几类女性需要避免。
1、 干瘦女性不适合食用黄芪，它适合气虚的人，在形态上的表现是臃肿肉松。
2、 阴虚，热毒炽盛的女性不适合使用，因为黄芪本身温热，会助长身体中的湿热身体，出现滞邪等副作用。使用需要在医生的规范下和其他中草药材一同食用。
黄芪泡水简单易操作，女生还会加上红枣等药品来调节味道喝营养。这种搭配是可行的，但是也有注意事项。首先一天之中黄芪的摄入不能超过15克，太多会引起上火、头晕的等后果。黄芪过量身体内部不适应，往往心情也会变得烦躁。其次黄芪水应该分成三次冲泡，以免太浓，在一天当中的不同时段饮用。最后在春天最好不要喝黄芪水，因为春天的时候正式人体要打开通道排出积累一个冬天的废物，黄芪会影响这个过程，反而让通道封闭起来，不利于人体循环，在其他季节食用比较合适。
