俗话说：十指是连心的，若人的心灵是非常好的话，那么手就一定会长得巧。没错，我们人类的手和大脑是存在着密切关系的，并且还有非常多的经络是相通的。比如若一个人的手若是经常受到刺激，那么就能够调节身体里面的脏腑，以及起到一定的保健作用。不仅如此，若老年人经常动一动自己的手，那么就能预防出现常见的大脑萎缩疾病了。大家要晓得，动一动自己的手指，其实能够促进我们身体的脑细胞的生长，因此而起到延年益寿的效果。
话说，核桃的形状与我们人类的大脑是很相似的。它与扁桃、榛子、腰果等被人称之为世界最著名的四大干果。并且在我们中国古代流传至今的一个传统也就是“以形补形”。实际上，核桃它除了能够帮助人类补脑以外，同样也具有极强的健身强心的效果。
那么这核桃要怎么食用才好呢?其实在宋代食疗《开宝本草》一书中便有所记载，比如人类吃核桃是有利于强身健体，利小便等。在中医的观点中认为，核桃性温味甘，具有补肾固精的作用，同时也具有收敛肺气定咳喘的功效，因此说人们日常中要是出现咳嗽、阳痿、遗精、耳鸣、肾虚等情况，那么便可以食用核桃来缓解病情。
当然核桃它除了能够食用以外，也可以作为首饰来佩戴、玩等，这同样是具有非常好的养生的效果。
至于人手玩核桃的话，它有非常好记的名称“手疗核桃”、“掌珠”。在古代的时候，人们称之为“揉手核桃”，至于它的起源，那便是发生在我们中国汉隋年间了。古往今来，无论是上到真龙天子，还是下到平民百姓，他们的手中无一例外，都会有一对属于自己的玲珑剔透的专属核桃，并且在那时还流传一句话“核桃只要不离手，便可活到九十九”。
