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谈谈食谱
鱼豆腐的做法 鱼豆腐具有丰富营养 富有弹性
2023-12-20
主要食材淡水鱼,鸡蛋,发菜,胡萝卜口味清淡鱼豆腐用料主料:淡水鱼1条(1500克)辅料:鸡蛋100克发菜10克胡萝卜50克老姜10克川盐15克味精15克胡椒粉5克香菜5克肥膘50-100克。菜品特色食之香郁,富有弹性,且营养丰富鱼豆腐做法1...
皮皮虾我们走快到碗里来 小虾皮的做法
2023-11-10
蒜香虾皮材料生晒虾皮,蒜末,干红辣椒,盐,鸡精,糖,做法1、将虾皮清洗干净,大蒜和姜等切成末状备用。2、锅中座油,至5成热时倒入蒜末和辣椒末翻炒至出香味。小虾皮3、倒入洗净控干水的虾皮同炒,过程用中小火慢慢把虾皮中的水分收...
这样做非常有营养 鱼子怎么做
2023-11-28
家常美味鱼籽豆腐材料鲫鱼籽,豆腐,剁辣椒,杭椒,酱油,红葱头,生姜,盐,生粉,料酒,鸡粉。做法1、鲫鱼籽洗净,加适量料酒、少许生粉拌匀腌一会。2、汤锅里放适量油,烧热后,下红葱头片、生姜丝炒出香味。鱼子怎么做3、倒入半碗清水,把豆...
教你做不一样的白菜 圆白菜炒饼的做法
2024-01-01
其实,圆白菜炒饼是有很多好的营养价值的,具有止泻、止痛的作用,所以是可以作为家常菜的。但是,圆白菜炒饼除了有两大主食材圆白菜、大饼外,还需要紫甘蓝和花椒。在配料上还有米醋、花椒等。圆白菜炒饼的做法:1.圆白菜,紫甘...
香椿炒蛋这种做法你一定会喜欢 香椿怎么吃
2023-11-18
食材明细新鲜香椿200克鸡蛋3只盐橄榄油如:1勺香椿怎么吃香椿炒蛋的做法详细步骤1、先将香椿择洗干净,沥干待用2、香椿芽用开水焯烫3、捞出挤干水份,切碎4、入大碗中,打入3只鸡蛋5、加盐搅拌均匀6、锅加橄榄油,油热倒入蛋...
凉拌菠菜营养价值一定要看看 凉拌菠菜的做法
2023-12-03
凉拌菠菜通肠导便,防治痔疮菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。主要食用功效补充维生素适宜人群所有人群,熬夜者...
经常便秘者不宜过多食用 猪肚汤的做法
2023-11-10
胡椒猪肚汤材料:猪肚1个,白胡椒粒1大匙,水800㏄。A.姜50公克,葱2根,八角4粒。B.盐1/2小匙,米酒1大匙。做法1.将白胡椒粒用刀面压碎成白胡椒碎备用。猪肚汤的做法2.猪肚剪去外表油脂,翻面加2大匙盐(份量外)搓洗后用水沖洗干净...
这样做才是正宗的东北味道 东北酸菜的做法
2023-11-17
1.北派酸菜代表:东北酸菜东北酸菜外表白净,酸味纯正,吃时整棵捞起,切丝或切块,炖、炒或包饺子,也可生吃。最受宠部位是扒开外面的白菜帮,露出里边一点嫩黄的酸菜心,又酸又嫩,直冲脑门,大人们最爱把这精华递给孩子,孩子便当成爽口...
黑芝麻汤圆满足你的味蕾 黑芝麻怎么吃
2024-03-14
黑芝麻怎么吃?黑芝麻汤圆满足你的味蕾。黑芝麻怎么吃材料主料:糯米粉300克,黑芝麻300克,调料:白砂糖150克做法1.黑芝麻炒熟,碾碎,拌上猪油、白砂糖,三者比例大致为2:1:2;2.适量糯米粉加水和成团;3.以软硬适中、不粘手为好,揉...
猪肉大葱饺子馅原来是这样做的 猪肉大葱饺子馅的做法
2023-11-15
食材主料:猪肉500g、面粉300g辅料:大葱适量、姜适量、食盐适量、十三香适量、酱适量、香油适量、鸡精适量、味精适量、鸡蛋适量、鲍鱼汁适量猪肉大葱饺子馅的做法步骤1.新鲜猪肉一块,洗净去皮将猪肉切小块。用刀慢慢剁碎...
丝瓜炒虾仁味鲜爽口百吃不厌 丝瓜炒虾仁的做法
2023-12-30
主料 鲜虾丝瓜辅料 料酒水淀粉姜丝蒜片盐鸡精炒虾仁的做法丝瓜炒虾仁的做法步骤1.鲜虾去头去壳留尾,在虾身上划开,挑出虾线,用料酒、水淀粉腌制十几分钟;2.丝瓜去皮切滚刀块,姜切丝,蒜切片;3.锅中油热后,放入虾仁炒至变色...
一道普通的家常菜 胡萝卜炒肉的做法
2023-11-21
做法一食材:胡萝卜2根,猪瘦肉200克,油、盐、葱段、葱花、鸡精适量。1.胡萝卜洗净切成丝;猪瘦肉洗净切丝。2.锅内倒油烧热。倒入猪瘦肉丝滑散,炒熟。3.另起锅倒油烧热,放入葱花炒香,再放入胡萝卜拌炒。4.加入适量的水焖煮一...
羊排是冬天的食补良方 红烧羊排的做法
2023-11-10
健康功效土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳冰糖:和胃、健脾、润肺止咳红烧羊排的做法食材用料羊排500克土豆1个相克食物胡萝卜1根相克食物冰糖6-8粒相克食物小葱或大葱适量姜4小片相克食物花椒一小...
这样做不但健康美味营养还很高 烧茄子的做法大全
2023-11-13
鱼香茄子材料茄子500克,葱末15克,姜末20克,蒜末20克,绍酒,盐,糖适量,豆瓣酱2汤匙,酱油,醋,湿淀粉适量,做法1、先把茄子洗净切成块状备用。2、起油锅,锅中放入半锅油,待油热至八、九成时放入茄子,炸至茄子由硬变软时取出。烧茄子的做...
你能做出这么美味的香辣鸡翅烤吗 香辣鸡翅
2023-12-10
做法一制作食材:肉鸡翅200克,辣椒油20克,香油、酱油各15克,白糖、精盐、味精各适量、葱末少许。1、把鸡翅洗净,放入开水锅中煮熟,捞出,晾凉后,适当切块,放入盘中。2、把葱末、辣椒油、香油、酱油、白糖、精盐、味精一同放入碗...
早期孕妇食谱大全 孕早期需要补充营养
2024-03-06
孕妇在怀孕早期的时候吃东西是比较讲究的,需要在多方面的帮助准妈妈们准备各种的营养,这样才能有助于宝宝的发育。怀孕初期吃什么好?怀孕初期孕妇饮食宜清淡,要避开味道过重或者刺激性食物,切忌盲目进补。怀孕初期孕妈妈...
这样做真是绝配 蒜苗回锅肉
2023-11-17
蒜苗的营养价值蒜苗,又叫蒜苔、蒜毫、青蒜,是大蒜幼苗发育到一定时期的青苗,它具有蒜的香辣味道,以其柔嫩的蒜叶和叶鞘供食用。1、蒜苗里面含有大量的维生素C和丰富的蛋白质,经常食用可以为身体补充每日所需营养,同时还含有...
一道倍受青睐的家常菜 老醋花生做法
2023-11-09
健康功效白糖:富含碳水化合物、活血化瘀酱油:升压、补血、护齿老醋花生做法食材用料花生米200克豆油适量盐2克白糖2勺老醋4勺酱油1勺老醋花生做法老醋花生的做法1.花生米洗净,控干水分。2.将白糖,老醋,酱油,盐,放入碗中调成...
这样做好吃益处多 茄盒的做法
2024-02-05
炸茄盒材料:猪瘦肉100克,茄子200克,色拉油,精盐,酱油各5克,葱未,姜末各适量,香油3克,面粉50克,鸡蛋1个。做法(1)将猪肉洗净,剁碎,用酱油、精盐、香油、葱末、姜末拌好,做成馅,备用。(2)茄子洗净,去皮,从中切1~2刀,不可切到底,片片相连,在...
蒜片乌贼鱼 乌贼鱼的做法
2024-01-09
乌贼鱼的做法乌贼鱼的做法蒜片乌贼鱼原料:乌贼鱼、蒜片、青椒、胡萝卜、姜。做法:1、个体解剖,把肚皮打开,把里面黄黄的肠弄掉;2、先用水泡一个晚上,本来是用盐腌制的,后洗干净,用水煮一遍,里面放黄酒和姜,去腥;3、把蒜片爆香后,...
螺酸笋田煲这种做法你知道吗 田螺怎么做好吃
2023-11-28
“20多天前做的咸酸竹笋终于可以吃啦,做了一次铁板酸笋肥肠,一次酸笋焖肉,味道都好棒哦。今天在市场见到很大个的田螺,于是买了1斤回来,打算做一个很久没做的田螺煲。这个菜一定要煮的够熟透,田螺要彻底泡洗干净。如果把田...
十分的简单百分的美味 茼蒿炒肉的做法
2024-03-08
茼蒿的做法大全茼蒿菜粥材料白米1杯,茼蒿菜300克调味料水8杯,盐1茶匙,胡椒粉少许。做法1、白米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火熬粥。2、茼蒿菜洗净、切小段,加入粥内同煮,再加盐调味,一熟软即熄火盛出,食用时撒...
香辣肉丝含有丰富的蛋白质 香辣肉丝的做法
2024-03-20
材料干红辣椒丝香菜净肉丝葱姜蒜生抽盐蚝油香辣肉丝的做法做法1、先将干红辣椒丝放入油锅中炸熟炸香,(记住一定要油开之后先凉一下,再把干红辣椒丝放入,否则油温过热会使干红辣椒丝糊掉)炸好后盛出备用;2、加锅中少许油,...
红烧冬瓜这样做一定好吃 红烧冬瓜的做法大全
2023-11-21
食材用料冬瓜750克相克食物植物油1大匙生抽1大匙老抽2小匙蚝油1大匙砂糖2小匙相克食物清水小半碗红烧冬瓜的做法大全红烧冬瓜的做法1.将冬瓜洗净,切成2-3厘米大的块,去掉皮,再用刀在冬瓜块上切2刀,不用切到底。2.热炒锅,加...
具有养血明目功效 鸡肝粥的简单做法
2023-11-10
制作材料鸡肝粥鸡肝、大米各100克,调味品适量鸡肝粥制作方法将鸡肝洗净,切细,与大米同放锅中,加清水适量,煮为稀粥,待熟时调入葱花、姜末、花椒、食盐、味精等,再煮一、二沸即成,每日1剂功效养血明目适应症适用于肝血不足所...
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