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女性减肥低脂的佳肴 年夜饭的海鲜阵容
2019-10-08
减肥是女生长久以来一直备受关注的话题,但是到了一个时间,它就会被女生隐藏和屏蔽起来,也就是春节的时候,但是很多自律的女生,在年夜饭的时候仍旧不能胡吃海喝,因为什么?怕长肉啊!但只要选择了低脂食物,这一点其实一点也不用...
吃出健康与营养 炒虾仁家常做法
2019-08-24
越来越多的人喜欢吃炒虾仁,虾仁中含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及多种维生素,而且还有它特有的虾青素,是目前发现的一种最强的抗氧化剂。炒虾仁清淡爽口,且易于消化,所以老幼皆宜,而深受食客们欢迎,它的配料可以随个人的...
预防感冒抗菌消炎 吃包菜有什么好处
2020-05-30
包菜味道非常鲜美,做法又多种多样,受到很多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是:“吃包菜有什么好处预防感冒抗菌消炎”,一起来看下吧!首先来看下吃包菜有什么好处:抗菌消炎包菜还具有消炎、杀菌的作用,食用包菜对外伤肿痛...
海鲜粥的做法简单营养还省时间 海鲜粥怎么做好吃
2021-11-10
许多人都纠结晚餐应该吃什么,如果做的多了可能会变成剩菜,但是又不想吃的太多,怎么办?其实晚上的时候选择适当的喝一些粥也是不错的,像是小米粥、大米粥等等,里面加上一些蔬菜或者是瘦肉,吃起来都是非常有滋味的,而且营养齐...
推荐三款食谱 孕妇怎样去火
2019-11-21
相信很多孕妇都受上火的困恼吧,那么孕妇要怎么去火呢?从饮食下手的话,孕妇吃什么能去火?哪些水果是能够帮助孕妇去火的呢?不妨跟着小编来好好的了解下吧!家里有孕妇要收藏起来哦!孕妇去火食谱一,清淡去火汤材料:文蛤200克,豆腐1...
养颜美容清热健脾 吃银耳有什么好处
2021-11-19
银耳价格极便宜,美味又营养,吃法多样,受到许多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是:“吃银耳有什么好处养颜美容清热健脾”,一起来看下吧!首先来看下吃银耳有什么好处:减肥众所周知,银耳中含有丰富的膳食纤维,也是一种不错的...
史上最全锅贴的做法
2019-11-30
锅贴是一种汉族小吃,起源于山东济南,煎烙的馅类小食品,制作精巧,味道精美,多以猪肉馅为常品,根据季节配以不同鲜蔬菜。锅贴之馅,也如饺子馅,可荤可素、可猪羊肉、可海鲜、可野味,尽在人的爱好而已。今天小编就为大家介绍一下锅...
带你共寻川味世界
2022-07-24
中国人自古好美食,所以更分出了四大传统菜,八大菜系,川菜更是位列其中。川渝菜系顾名思义其在四川与重庆地区的美食,虽地区不同但口味上却趋向相同的美味。四川深处四川盆地当中,气温闷热,所以自古人们便用辣来驱赶体内的湿...
人人都喜欢的土豆饼的做法有哪些了?
2019-08-30
土豆相信是每一个人都喜欢的蔬菜,它不但好吃、制作方式多样,而且还含有许多人体必须的营养物质。但是土豆的做法实在是太多了,所以小编今天就给大家介绍一些土豆饼的做法,改善一下家里面吃土豆的方式或者是吃土豆饼的方式...
麻辣鲜香一学就会零失败 水煮肉片的家常做法推荐
2022-04-23
水煮肉片是以猪里脊肉为主料的一道地方新创名菜,起源于自贡,发扬于西南,属于川菜中著名的家常菜,在餐厅里面点菜的时候经常能看到,肉吃起来嫩滑、香辣。那么,水煮肉片怎么做才好吃?需要哪些食材?水煮肉片用什么肉比较好?水...
薏仁这种普遍食物也可以吃出新花样
2019-11-20
薏仁是常用的中药,又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹和清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。那么下面小编就来给大家详细的介绍一下这个薏仁吧!一、薏仁的吃法大全1、薏仁冬瓜排骨汤材...
教你做美味的芋头烧鸡 吃芋头美容补气
2020-05-31
经常吃芋头有很多好处,既可以解毒防癌,还可以美容养颜、补中益气。那么芋头应该怎么吃比较好?别急,下面就为大家详细介绍。吃芋头的好处多多芋头性平,味甘、辛,有小毒。能益脾胃,调中气,化痰散结。可治少食乏力、痕疡结核、久...
揭排骨炖豆角的4种家常做法
2020-02-15
排骨炖豆角是一道非常美味的家常菜,四季豆富含多种氨基酸以及蛋白质,可健脾胃,不仅如此,它还有消暑、抗癌的作用,含有非常高的维生素,具有很好的药用价值,排骨可以不成钙质,两者加在一起烹饪,营养更加丰富,特别是对于青少年的发...
盘点三款营养鲫鱼豆腐汤做法
2019-11-30
鲫鱼豆腐汤是一道营养丰富的汤品,日常生活当中也是多数人的选择,那想要吃上怎么营养丰富的鲫鱼豆腐汤,怎么办呢?会做就行了!那么鲫鱼豆腐汤怎么做呢?下面跟着小编一起了解和学习下!鲫鱼豆腐汤做法一,鲫鱼豆腐汤材料:鲫鱼,内脂豆...
秋冬季羊肉炖萝卜御寒必备口感一级鲜 羊肉的做法大全
2021-11-14
现在正是秋冬季节,吃羊肉已经是大家都知道的常识。羊肉可以帮助我们暖身子,配上萝卜一起吃那更是非常营养的搭配。所以说将两者搭配在一起做一道菜就简直完美不过了,而且吃了可以御寒,冬天也不会怕冷了,那么今天我们就用这...
健身餐吃不腻的四种吃法 鸡胸肉的做法
2019-11-14
鸡胸肉是减肥达人不能缺少的日常原料,鸡肉脂肪低,鸡胸肉部位肉质紧致,肉丝纤维紧致。但是总是吃煎鸡胸肉,你还没有吃腻吗。分享四种鸡胸肉的做法,每天换着吃,让你享受美味又能获得好身材。一、青椒鸡胸肉青椒营养丰富带来清...
下饭神器好吃到令人叫绝 鱼香肉丝的家常做法
2021-11-07
鱼香肉丝味道鲜爽口味丰富,它是最好的下饭神器,简单的家常菜带来的味蕾体验可是大不一般。鱼香肉丝虽然是传统的川菜,但是它并不是非常辣,而是以鲜爽的口感受到欢迎。它没有放鱼却有鱼香的味道,将简单的原材料做出鲜辣的味...
推荐三款补脑食谱 补脑靠饮食
2019-11-29
虽然还没有开学,但是对于补脑这种大事不能迟疑,中学生开始进行高考的奋斗的阶段,一个好脑子是很重要的。今日小编推荐三款中学生补脑食谱,希望有孩子的父母赶紧学起来。中学生补脑食谱一,枸杞核桃豆浆材料:黄豆50克,核桃25克...
润肠通便排毒护肝 吃丝瓜有什么好处
2020-07-04
丝瓜味道极鲜美,做法非常多,许多人都爱吃。下面要给大家分享的内容是:“吃丝瓜有什么好处润肠通便排毒护肝”,一起来看下吧!首先来看下吃丝瓜有什么好处增强免疫力丝瓜中含有干扰素诱生剂,能刺激人体产生干扰素,并且丝瓜中...
营养早餐的搭配 健康均衡才够 味
2020-05-31
营养早餐的搭配一:豆奶+蛋白粉+火腿面包=增长精力豆奶:250毫升。豆奶的口味多种多样,可以根据自己的喜好随意选择。当然,热热的鲜豆浆也有相似的营养价值。蛋白质粉:1勺(约10克)火腿面包:1个。可以购买西饼屋的火腿面包,也可...
(红烧排骨软嫩多汁家常必备) 红烧排骨怎样做好吃又简单
2022-02-24
排骨是我们生活中常见的肉类,一般指猪、牛、羊剥皮后剩下的肋骨,肋骨上附着一层肉。就像肉棒一样,这块肉质地细嫩,味道鲜美,不会太油腻,最适合做红烧排骨。在所有卤菜中红烧排骨一直是家人的最爱。这道菜色泽鲜艳,味道咸鲜,肉...
控制这几招是关键 糖尿病食疗法
2020-08-12
糖尿病最关键的就是在饮食上控制,在生活上调节,糖尿病食疗法是糖尿病的最基本的治疗措施之一,没有严格的饮食治疗做前提,血糖很难控制在正常范围。今天小编向大家介绍糖尿病食疗法相关内容。一、糖尿病食疗法的原则1、控...
(凉拌生菜的做法步骤) 生菜怎么做好吃又简单
2022-02-18
生菜是日常最常见的蔬菜之一,口感上面也很不错。生菜含有维生素E和维生素C,维生素E和维生素C让生菜有很强的抗氧化性,可以延缓身体的衰老。维生素E和维生素C还能帮助血液循环和增加新陈代谢。新陈代谢提高,可以帮助皮肤变...
保肝护肝减少皱纹 红枣对女性的好处
2020-02-26
很多人炖汤时都喜欢往汤里加点红枣,因为红枣非常滋补。下面汇要给大家分享的内容是:“红枣对女性的好处保肝护肝减少皱纹”,一起来看下吧!首先来看下红枣对女性的好处:保肝护肝大枣能提高体内单核细胞的吞噬功能,有保护肝...
营养丰富的虾仁这样做才好吃 吃货们注意了
2020-02-14
虾是吃货们的最爱,虾的营养价值非常丰富。而选用活虾为原料,去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉的虾仁。因为清淡爽,口易于消化。而深受吃货们喜欢。虾仁的营养价值怎么样?1、虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食...
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