瑞丽女性馆
首页
母婴护理
爱美
健康保健
生活
热点资讯
十二星座
当前位置:
瑞丽女性馆
>
养生的知识精选
养生的知识精选
春天吃这些一年不生病 春季养生保健知识
2021-11-11
1、御寒防风莫忽视冬三月草木凋零、冰冻虫伏,人体新陈代谢相应变慢,抵抗力下降,容易生病,也特别容易损阳气,春季养生保健别急着减衣服。稍受风寒,易发宿疾。2、饮食调养是关键春季养生保健的饮食基本原则应该是以藏热量为主...
女生正确吃花胶抗老养生 鱼胶的美容功效及吃法
2021-11-04
鱼胶是有名的保养食品,它也被称作花胶。它是鱼类的鱼鳔做成的,而且还需要是深海鱼营养才高,有胶原蛋白、矿物质等多种等营养,它更容易被人体吸收,对人体器官和皮肤都有滋养效果。鱼胶的美容功效一、提高智力鱼胶中的氨基酸...
儿童冬季不可错过的5款养生食谱
2023-02-10
雪梨炖冰糖作用:清心润肺、清热生津。适合于燥咳痰稠或小儿口干渴、面赤唇红者饮用。秋天气候干燥,儿童可作日常饮品。用料:雪梨2个,冰糖适量。做法:雪梨去心切片,与冰糖同放入瓦盅内,加少量开水,炖30分钟便可食用。苹果蜜枣...
心肌缺血吃什么水果好 心肌缺血吃什么好
2021-11-16
心肌缺血吃什么水果好?日常生活中许多人都会有胸腹部、心前区、非心前区的不舒适的感觉,很可能是由于心肌缺血造成的。除了及早就医确诊外,生活中的饮食治疗也很重要,那么心肌缺血吃什么水果好呢?心肌缺血吃什么水果好?1、...
养生拔罐的术前准备及注意事项有哪些
2021-11-13
拔罐通过排气造成罐内负压,罐缘得以紧紧附着于皮肤表面,牵拉了肌肉、神经、血管以及皮下的腺体,可引起一系列神经和内分泌系统反应,调节血管舒缩功能和血管壁的通透性,从而改善全身血液循环。1、术前准备认真检查和询问病...
掌握这些小秘方从此远离大医院 养生秘方
2021-07-05
神奇小秘方1.吃熟苹果治肠紊乱腹泻我们把一个新鲜的苹果洗干净之后再切成块状,然后在里面加入适量的水,用小火煮到苹果烂了的时候,再连着水一起喝下去,每天早上晚上各喝一次,联系喝一个星期的话,症状会明显得到改善的,一个月...
游泳健身最合适的运动量强度 有氧运动
2021-11-17
常常有人问游泳游多长时间,游多少米比较合适,其实总结起来,这就是大家都比较关心的游泳健身中最合适的运动量强度。无论是体育锻炼还是运动训练,都需要合理安排运动量的问题。锻炼效果好坏,也往往取决于运动量的大小。运动...
在养生时需要注意什么事项 中老年人冬季如何养生
2021-06-21
...
不能错过的7个健康养生知识!
2023-11-07
1.吃肉不一定会长胖很多人为了减肥不吃肉,但你知道吗?食物中的脂肪并不会完全的转化成我们身上的脂肪,而用中的脂肪是我们人体所必须的,因此我们不能为了减肥,去禁止自己摄入脂肪高的食物,这样做的后果可能会给身体带来影响...
你不知道的60个养生小妙招
2021-11-20
1.吃了辣的东西,感觉就要被辣死了,就往嘴里放上少许盐,含一下,吐掉,漱下口,就不辣了;2.牙齿黄,可以把花生嚼碎后含在嘴里,并刷牙三分钟,很有效;3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤,抹上少许牙膏,可立即止血止痛;4.经常装茶的杯...
春季护肤养生食方 5个春季护肤小常识
2021-08-30
春季护肤小常识1、温水洗脸洁面不仅要注意护肤品选用,就连水温也很重要哦。洗脸时一定要掌握好水温,不可过烫也不可太凉,用温水洗脸最好。因为春季肌肤容易敏感,无论热水还是冷水,都会产生不良的刺激,加重肌肤的负担,使其不...
不想变老教你永葆20岁的10法则 青春之旅
2021-12-08
只要是女人不管年龄有多大,最害怕的永远是衰老,那么女人永葆青春有什么方法呢?如何做好皮肤保养、卵巢保养让自己永远活在20岁呢?永葆20岁的黄金10法则1、清晨醒来时多吃食物这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在...
切记六种水果不可多食 水果养生
2021-11-19
冬季很多人都喜欢吃水果养生,但是大家知道吗,有些水果虽然它们都是很营养的,但是不可以多吃的,这样会对身体有一定的健康影响。接下来小编就为大家盘点了这些水果,以及一些健康吃水果的原则,一起看看如何健康饮食吧。荔枝荔...
男人秋季面膜美容方法 美容养生知识
2021-12-03
男人秋季面膜美容方法要知道,爱美不是女人的权利了,拥有健康的身心是提高生活质量的标志,“男人的美容和女人不一样,他们享用的是进程而不是成果”。那么,转眼之间,空气湿度相对降低,气候偏于干燥的秋季来到了,这个季节的男士...
做一次健康一整年 老人早晨养生秘诀
2021-08-19
早起养生之四宜醒后慢慢起身睡醒后猛然起身是很伤身体的,容易引起血往上冲,引起血压的突然升高,进而引起头晕等等不适感,患有高血压者要特别注意。醒来之后,应该给自己留5分钟清醒的时间,在床上稍微活动一下身体,比如伸懒腰...
必吃的五款营养食谱 春冬换季养生
2021-11-20
一、冬季养生饮食原则1、少食咸,多食苦冬季为肾经旺盛之时,而肾主咸,心主苦,当咸味吃多了,就会使本来就偏亢的肾水更加旺盛,从而伤害心脏,使心脏力量减弱,影响人体健康。因此,在冬天里,要少食咸味食品,以防肾水过旺;多吃些苦味食...
养生又驱病 秋冬食碗粥
2021-11-17
简简单单的一碗粥,却既能养生又能轻松驱病。只是要吃得对“症”。食粥:自鉴体质粥有养生保健的作用,但对于不同体质、不同地域的人或在不同季节里,食粥有其一定的讲究。根据中医理论,人的体质分为平和体质以及寒、热、虚、...
3款温润食疗方推荐 小雪养生食谱
2021-06-15
调情绪小雪天气时常是阴冷晦暗的,此时人们的心情也会受其影响,特别是抑郁症患者的病情容易加重,应学会调养自己的情绪,保持乐观,节喜制怒。适当参加一些户外活动以增强体质,多晒太阳,多听美妙的音乐,增添生活中的乐趣。还可吃...
七款食疗方美容养颜抗皱淡斑 秋季养生汤
2021-05-31
大家都知道,秋季的时候,天气干燥,容易上火。因此,很多人都会喝汤,不仅可以润燥、养胃还有美容养颜的功效,那么秋季养生汤有哪些呢?下面小编就为大家详细介绍一下吧。秋季养生汤有哪些汤水可谓是家家户户饭桌上必不可少的美食...
你喝过养生月季花茶吗? 都说花茶养生
2021-06-06
...
养生清脂从两方面做起
2021-11-22
[饮食方面]:养生清脂从两方面做起1.早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少。2.以粗糙食物代替主食类,如糙米、全麦制品。3.口味要尽量清淡,少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。4.先喝一碗汤或一杯开水,然后从喜欢吃的食物开始夹起。...
三九天养生牢记三原则 冬季养生小常识
2021-11-21
谚语说:“小寒大寒,冻成一团”,人们常说“数九寒天,冷在三九”。进入了“三九天”,也就是一年当中最冷的时间段。那么三九天如何养生呢?养生原则一、三九天要护好肾肾为先天之本,中医认为冬主肾,肾精又是五脏之精的根本,有“冬...
讲究 营养的 男性还得具备哪些知识
2021-11-19
最新研究表明:注意降低脂肪、胆固醇摄入和增加蛋白质摄入,并非最好的营养之道。讲究“营养”的男性还得具备以下知识:一、不必在补铁上动脑筋。男士中真正缺铁者不足1%,因而不必在怎样补铁上费心思。大多数男性要是出现缺...
人的腰围和寿命有关 腰腹部减肥
2021-11-10
树有年轮,人有生命线,但是人的生命线在哪里?也许有人觉得生命线在手上,但是今天专家告诉你,人的生命线在腰围,腰围越粗寿命越短。很玄妙吗?北京中医药大学教授漆浩老师将为大家讲解腰围和寿命之间的关系。人的腰围和寿命有关...
各地的饮食习俗大全 立秋吃什么怎么养生
2021-07-27
立秋节气就要到了,立秋的到来象征着秋天的开始,天气会慢慢的由夏天转到秋天,但是如果遇到秋老虎的话,气温可能还会回升。那么立秋究竟应该吃点什么呢?接下来小编就为大家介绍介绍立秋吃什么怎么养生及各地的饮食习俗大全...
上一页
2
3
4
下一页
热文推荐
1
拉绒衣物的洗涤方法 怎样洗涤拉绒衣物
2
新阿胶的功效与作用和营养价值
3
何时才能复出舞台 孙佳仁得了什么病
4
慢跑可以治疗高血压吗 慢跑的好处
5
王伟南海撞机事件真相终于曝光了 81192请返航
6
小天冬的功效与作用和营养价值
7
玉带海雕的功效与作用及药用价值
8
揭秘中国夜场里的老外 明星 辛酸生存记
9
一张图看懂新规后如何提取北京公积金
10
毛茛的功效与作用
11
皮肤过敏原因有哪些
12
王思聪挑女友的眼光历史性转变 王思聪新欢
13
产业项目严禁擅自改为居住
14
如何才能有效解决减肥反弹
15
梦见针
猜你喜欢
1
测一测何时你的MR.right才会现身?
2
超长待机豆得 王思聪翻牌七七是位学霸还有男友
3
澳门基金会本学年将提供30名"一带一路"奖学金
4
羊七莲的功效与作用及药用价值
5
推荐4种水果有效缓解痛经 痛经能吃水果吗
6
治病良药之藏红花的功效与作用
7
改善毛孔粗大 为什么会有毛孔粗大的问题出现
8
饮食与中药丰胸减肥方法
9
单身狗想领证就不要错过 七夕撩妹土味情话大全
10
任重张萌倾情演绎 敢爱1—4集剧情介绍
11
让你轻松度过干燥季 橄榄油的神奇美容功效
12
教你一眼看透人的本质 庄子识人九法
13
迪丽热巴清纯毕业照曝光 素颜出镜美到炸
14
王学兵个人资料王学兵有几个老婆王学兵与三任老婆的资料
15
怎么喝水更健康 伊能静不让宝宝喝矿泉水
友情链接
:
777小游戏
今日黄历查询
立秋养生
问答经验知识
手游图文攻略
学校教育
中药种植
烹调的方法
优质造句
金牛座男生性格
装修建材大全及图片
游记作文
家居生活
手机游戏技巧
句子摘抄
今日黄历
心理健康
问答
手机手游攻略
学校教育
花草种植
高级烹饪
精选造句
金牛座男生
装修建材清单
作文素材
家居生活
热门手游攻略
句子
伤感爱情文章
英语谜语
心情语录
0-1岁婴儿喂养
减肥瘦身
古诗词名句
不孕不育
经典电影台词
音乐资讯
小学六年级作文
护肤的正确步骤
英语听力
在阳台上种菜
关于状物的作文
diy手工制作
汇报材料
生活范文
古诗词大全
职场学习
头发指南
钓鱼鱼性天气
时尚资讯
项目经理职责
旅游攻略
彩妆化妆
穿衣搭配
理财知识