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十个的知识精选
十个的知识精选
让情侣感情保鲜的十个方法
2020-01-22
小情侣在一起待久了,难免会有一些摩擦和矛盾,甚至有时候互相看不惯还会大吵大闹,两个人呢不欢而散。情侣间其实更应该注意保鲜,我的闺蜜是个骨灰级游戏玩家,有时候晚上打游戏打得嗨到爆,打完后即使男朋友在玩着自己手机很入...
小仙女们要知道 提升气质的十个方法
2018-10-23
随着审美的提高,小姐姐们想当小仙女不仅要自己打扮的妹妹哒,还要提高自己的气质。小编今天为小姐姐们搜集了一下提升气质的十个方法,一定要好好学习一下呢:1、微笑:当女孩子微微一笑,便有了沉鱼落雁闭月羞花这个词语,女孩子...
十个要点助您平安度夏 夏季保健小常识
2021-06-05
夏季保健小常识1、皮肤护理潮湿闷热的气候,使人皮肤容易感染,夏季也是皮肤病多发的时节。注意皮肤护理,同时适当采用一些天然的草药洗浴,则会令人度过健康、愉快的夏季。如桑叶浴,将桑叶100克左右放入锅内煮10-15分钟,再倒...
不要走进这十个减肥误区
2019-10-31
本想多吃低热量的食物,多做运动就能瘦下来了,没想到肥肉没消灭反而多了肌肉。肌肉让女人味完全破灭。到底是哪里出了问题了呢?减肥误区一:举重等剧烈运动会变成难看的“肌肉女”。事实:举重、仰卧起坐等运动通常有利于减肥...
十个预防晒斑的好习惯 如何祛晒斑
2019-03-26
晒斑形成的主要原因是日光紫外线过度照射,即阳光造成的光老化。也有其它光线,如荧屏射线等对皮肤的损害也可以出现晒斑。目前多数晒斑患者形成晒斑的主要原因可能不是日光紫外线这个单一的因素,而是因为长期使用含金属成...
十个动作肩周炎可缓解
2019-12-25
十个动作肩周炎可缓解甩臂两臂高举过头顶,手心向外,自然向上甩,带动腰部颤动共做36次。最后做左右上下甩臂动作,各做18次。拍打肩膀先用右手掌以中速稍用力拍打左肩,左手拍打后背,接着用左手以同法拍打右肩,右手拍打后背,共拍...
练习工间操的十个步骤 工间操
2020-02-03
很多白领每天忙于上下班很少有闲暇时间去锻炼,不运动身体的各项机能随之减弱,伴随这一现象推出了白领工间操,白领工间操该如何去练习呢?它的主要动作特点又有哪些?大家可以跟着详细的视频动作教学来学习跳白领工间操,跳工间...
冬季女性养生十个小常识
2020-04-24
中医认为,冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。因此冬季其实是女性养生的最佳季节,能有效增强机体免疫功能。女士们对寒凉、温热、平性三大类食物应该并不陌生。冬季气候寒冷,自然,应多进食用温热性质的食...
刮痧减肥的十个小知识
2020-03-29
刮痧减肥这种中医减肥法越来越受到减肥者的欢迎,但是对于刮痧减肥法大家了解可能并不多,刮痧能减肥吗?刮痧减肥的效果怎么样?相信不少人都会有这样的疑问。下面小编就来给大家分享刮痧减肥的十个小知识,让你加深对刮痧减肥...
啥都不说了,自己看 十个饮食习惯决定寿命长短
2021-06-12
1.用凉开水泡红茶。美国农业部最近研究发现,与青菜或胡萝卜相比,红茶中含有更多的抗氧化物质,可以有效帮你抵抗皱纹和癌症的侵扰。日本最新研究显示,每天喝两杯以上红茶的人,遭遇流感病毒侵袭的几率要比不喝的人少30%。用...
狗是从哪里来的 我们不知道的十个小知识
2019-11-14
在我们的生活中有很多东西我们都想问下为什么这样子,有些东西可以用科学来解析,有些东西目前还无法用科学来解析,以下这些生活常识你可能就不知道了!10.为什么有些方法能有效停止打嗝?打嗝是一件很奇怪的事情,我们根本不...
十个方法教会你练翘臀健身操 性感翘臀
2018-11-07
臀部是女性曲线美的一个重要标志,每个女性都想要完美的曲线,那么该如何练出翘臂呢?小编教你十个方法,我们一起来看看吧!一起塑造完美的曲线吧!1、躺着踢脚平躺在地面,双脚并拢向上垂直抬起,并弯曲成90度,双手自然放在身体两侧...
十个祛痘好习惯助你远离痘痘 青春期如何祛痘
2021-02-13
青春期期间,因为皮肤油脂分泌比较旺盛,所以青春痘是少男少女脸上的常客。容颜上非常影响形象和气质,心理很就会让人对自己没自信,青春期本来是绽放光彩的年龄,但是脸上长了青春痘,会成为青春的画上一笔败笔。那青春期如何祛...
十个最有效的收腹瘦腰运动
2019-12-24
没有女生不渴望能拥有苗条的腰线,但是你知道哪些收腹运动最有瘦腰效果吗?小编搜罗的这十个最有效的收腹减肥运动,告诉你怎么样运动才最有效。找准感觉,才能高效甩掉腰腹部赘肉。第一名:“自行车”运动躺在地上,双手抱头。...
彻底戒烟的十个小方法
2020-04-07
彻底戒烟的十个小方法1,消除紧张情绪:紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗?如果是这样,那么拿走您周围所有的吸烟用具,改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖,水果,果汁和矿泉水,多做几次短时间的休息,到室外运...
十个预防晒斑的好习惯 女人的天敌晒斑
2019-03-26
晒斑形成的主要原因是日光紫外线过度照射,即阳光造成的光老化。也有其它光线,如荧屏射线等对皮肤的损害也可以出现晒斑。目前多数晒斑患者形成晒斑的主要原因可能不是日光紫外线这个单一的因素,而是因为长期使用含金属成...
十个泳装造型经久不衰
2019-09-13
导语:一说到泳装,大家的感觉都是“性感”、“火辣”等词汇,可你衣橱的泳装能停留在那里多久?今天的10个泳装造型,从1950年到2011年,历经半个世纪,却依然留在人们的脑海中。金发+露齿+红色泳衣法拉-福西特(FarrahFawcett):因...
全球十个美女 泛滥成灾 的女儿国
2019-05-05
1、泰国近年来泰国的电影备受关注,各大影评网站都逃不开的评价都是,帅哥美女让人看得目不转睛,哪怕是恐怖至极鬼片,女演员的美也让人心生怜爱。泰国的美女并不像其他入选国家那样的夺目,她们的最大特征是形象相对清新。尤...
摆脱色斑困扰 祛斑的十个小窍门
2019-11-20
色斑是由于经脉不通,导致瘀血内停,阻滞不畅,心血不能到达皮肤颜面、营养肌肤,而皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去,逐渐沉积就形成了色斑。想要彻底摆脱色斑的困扰,需要以内部调理为主,外...
最佳 完美过夏 夏季吃什么好 十个
2019-05-28
现在正值三伏天时期,这段时间内,白天的时间特别漫长,温度也特别高,稍不注意就会引起疾病,那么在这么炎热的季节我们养生师非常有必要的。下面小编为你介绍夏季养生的十个最佳养生计划。最佳调味品——食醋酷暑盛夏出汗多,多...
《水浒传》十个版本潘金莲谁最媚
2021-11-17
潘金莲作为千古第一淫妇,她的故事被演绎成了各种版本,因为和淫邪相连,比较出戏,所以很多导演都把她的戏给足给够,甚至加戏。屈指算来,正宗的《水浒传》电视剧加上各种由原著生发出来的穿越剧、恶搞影视作品,潘金莲有十个版本...
影响女人性欲的十个因素 女人性欲
2019-03-15
夫妻性生活不仅有益增进夫妻感情,而且有益健康,但随着婚姻生活日趋平淡,夫妻性生活频率也会受到影响。其中,很大一部分原因是女性出现了性冷淡。下面就来详细探讨一下影响女人性欲的十个因素。药物偷走性欲。加州性医学专...
十个事项妈咪须谨慎 夏天坐月子注意事项
2018-12-16
坐月子能看电视吗1、产后前10天,坐月子不宜看电视。产后为何不能看电视呢?关于产后新妈妈不能看电视的原因,专家指出,产后前10天最好不要看电视。因为,产妇的视网膜会水肿,一定要等视网膜水肿吸收后再看电视。因为不管是自...
十个技巧来帮你 染发后的色彩保护
2018-12-12
相信不少的女生都喜欢染发吧,通过染发老为自己的头发增加不一样的色彩和魅力,这其实就是一个比较好的美丽技巧。而现在随着时尚的流行,可以说很多的颜色都已经被运用到了染发的行列当中。但是其实我们也经常会遇到一些比...
十个敷面膜的致命错误
2019-10-11
大家都喜欢敷面膜,利用面膜补水保湿或美白祛斑,但是你要知道,如果用法错误,面膜是会反过来伤害皮肤的哦!比如,做面膜前一定要去角质,面膜不可天天敷......错误一:面膜天天都要敷面膜是护肤品中的大餐,虽然效果很好,但除非有特...
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