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滋阴的知识精选
滋阴的知识精选
滋阴补肾是首选 女人肾阴虚吃什么最好
2018-10-25
你知道女性肾阴虚该吃什么好?女性常常因为肾阴虚而造成许多的不适,女性的肾虚多为肾阴虚,肾虚也被区分为两种,肾阴虚还有肾阳虚,其实大家都知道,肾阴虚就应该吃一些滋阴补肾的食物,那么你知道,有哪些食物是有滋阴补肾...
10种滋阴润肺防感冒茶 怎样预防感冒
2018-12-24
秋风瑟瑟,寒风渐起,虽然入睡时仍需适当吹风扇,但是夜里也有了凉意,一不小心很有可能患上感冒。下面为你推荐十款专门防治秋季感冒的滋阴润肺茶,治疗身体的多种不适症状。一、橘红茶准备橘红3到6克、绿茶5克。食材一同以热...
多喝汤是良方。 想要滋阴补肾
2020-09-12
想要滋阴补肾,多喝汤是良方。那么滋阴补肾汤有哪些,你知道吗?甲鱼、乌鸡、鸽肉、瘦肉、山药等都是滋阴补肾的佳品,用来煲汤喝最合适。今天为您介绍滋阴补肾汤的十种做法。滋阴补肾汤的十种做法1、甲鱼滋肾汤材料:甲鱼1只(3...
女人要多吃这10种食物 滋阴补肾的食物
2020-05-28
1、黑豆黑豆含有丰富的微量元素,对抗衰老、降血压有良好的功效,且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化,防止便秘。黑豆性味甘,有活血、清热解毒、滋养健血等功效。2、黑芝麻黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸,氨基酸在维生素的作...
养血 少不了 滋阴养血 女人想气色好自我
2019-05-28
中医学早就指出:“妇女以养血为本。”女性严重贫血者还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。因此,女性养生指南中女性除了补血之外,更要注重自己的“养血”。一、经常参加体育锻炼特别是生育过的女性,要积...
宜吃滋阴润燥食物 女性秋天食疗养生
2019-07-19
话说秋天真的是非常适合去秋游,可以和几个好朋友一起去爬爬山,看看秋天的美好风景,当然若不怎么喜欢出去玩的人,便可以选择一些轻松的运动方式来锻炼身体,帮助自己的身体祛除湿热,比如进行散步、打太极拳、做健美操等。其实...
清热滋阴女性抗衰老 雪莲果的正确吃法是什么
2019-03-21
雪莲果是根茎类食物,因为有着很多水分和营养,被称为地下水果之王。它主要分布于南美洲,味道甜甜的。国内比较少人吃,其实上它有很多养生功效,制作方法也很多样,一起来看一下吧。雪莲果的功效1、祛痘美容雪莲果可以防止痘痘...
六食物益气补血滋阴润燥 气血不足吃什么好
2019-04-19
人最容易气血不足,尤其是女性朋友,在日常最需要做的事就是补血,补气血并不是补一时而是要补一世,要连续不断的补,气血才会充盈。那么在日常中气血不足如何调理?气血不足吃什么好?与小编一起来看文章吧。气血不足吃什么好红茶...
女人滋阴补肾的食物有哪些 女人吃什么滋阴补肾
2019-06-02
女人肾虚肾亏,会造成气血两亏、阴阳失调,使女性身体发生退化,逐渐衰老,往往出现腰膝酸软、精力疲乏、脸色苍白、褐斑滋生、皮肤干燥、头发干枯等一系列衰老迹象。那么,女人吃什么食物能滋阴补肾呢?女人滋阴补肾的食物有哪些...
滋阴清热利尿 养颜美容汤
2020-04-17
补阴的食物能够补养人体的阴液和津液,滋养和濡润全身的脏腑器官,而阴虚的脏腑有肺、胃、肝和肾。中医来讲,阴虚主症为五:心烦热或午后潮热、盗汗、颧红、消瘦、舌红少苔。对女人来说,阴虚,皮肤就容易产生细纹。只要补阴就能...
黑米的食用禁忌 什么人不适合吃黑米
2018-12-27
现代医学证实,黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效。虽然黑米具有很高的营养价值,但并不是每个人都适合吃黑米的。由于黑米所含营养成分多聚集在黑色皮层,故不宜精加工,以食用糙米或标准三等米为宜...
如何滋阴润肺 多食养生粥 蔬菜瓜果
2019-11-23
秋季饮食有讲究,气候影响较大,应多吃滋阴润肺食物,少食辛辣食品,另外可多吃蔬果、酸性食物、鱼类、粥类等,肉类等高蛋白食品。秋高气爽,人们常常会不同程度地出现口干舌燥、皮肤发干、大便秘结等症状。因此秋季饮食以防燥为...
银耳莲子汤的做法 银耳莲子汤的功效
2019-07-20
银耳莲子汤为以银耳和莲子为主要食材的家常汤品,味道香甜可口,可清热健胃,美容养颜,营养价值丰富。银耳莲子汤的功效银耳性质平和,味甘、淡,无毒,具有润肺生津、滋阴养胃。益气安神,强心健脑等作用,有“滋阴补肾,润肺止咳。和胃...
这十种汤具有补肾滋阴的功效
2020-12-16
滋阴补肾汤的十种做法1、甲鱼滋肾汤材料:甲鱼1只(300克以上者),枸杞子10克,熟地黄15克。做法:将甲鱼宰杀后,去头、爪、内脏、甲壳,洗净,切成小方块,放入铝锅内;再放入洗净的枸杞子、熟地,加水适量,武火烧开,改用文火炖熬至鳖肉熟...
黑米滋阴补肾及养生米的6种功效 如何养肾
2019-11-21
米饭能充饥,是南方人的主食,也是生活中最常见的必需品之一。其实米饭除了能饱肚还有很多其它的功效。比如助消化、补肾等等。其实,只要在米饭中掺一些杂粮或蔬菜,它的营养价值就会提高很多倍,而且会产生一定的食疗作用,以下...
10美食滋阴补肾吃回健康 女人肾虚吃什么
2019-08-21
男人需要补肾,女性也同样需要。补肾有助于女人滋阴润燥、调整月经等,让身体更健康,容颜更美丽。那么女人吃什么补肾好呢?下面编辑推荐10种有效滋阴补肾的食物,助你告别肾虚,回归健康。黑豆含有丰硕的微量元素,匹敌衰老、降血...
多吃鸭血蜂蜜滋阴润燥 阴虚体质适合吃什么
2020-01-25
阴虚体质是人体体质中的一种。虽然我们无权选择自己的体质,但是我们可以选择调养体质的方法,可以选择适合调养体质的食物。那么阴虚体质适合吃什么?下面就为大家推荐适合阴虚体质吃的食物。阴虚体质的表现1、精神特征具...
天麻甲鱼汤补元滋阴 天麻怎么吃
2019-06-29
天麻通常在春、冬两季采挖。春采者名“春麻”,冬采者名“冬麻”。春麻的质量较之冬麻较次,春麻多数内里空而外表粗糙,透明度不高。而冬麻则相对细腻些。有三个特征:上有鹦哥嘴(天麻一端有残留茎基,红色或棕色),中有环纹,下有肚...
滋阴养颜预防细纹 女人吃燕窝的功效与作用
2019-07-30
燕窝价格非常昂贵,一般人吃不起,但是它的营养真的超丰富。下面要给大家分享的内容是:“女人吃燕窝的功效与作用滋阴养颜预防细纹”,一起来看下吧!首先来看下女人吃燕窝的功效与作用:预防细纹25岁以后,皮肤会逐渐失去“水润...
吃什么甜品能防秋燥 秋天滋阴润燥的甜品有哪些
2019-12-01
秋季是一个养生的好时机,秋天湿气下降,天气变得比较干燥,秋季就需要滋阴润燥,那么,秋天滋阴润燥的甜品有哪些呢?秋季的到来,令很多人都觉得十分干燥。那么,在干燥的秋天,人们可以吃哪些食物防干燥呢?下面我们一起看看以下七款滋...
秋季润燥养血的饮食 秋季滋阴润燥
2018-10-02
秋季,没那么炎热了,却变干燥了。对女性来说,秋季保养是非常重要的一课。在越来越讲究养生的今天,要是不知道一些养生饮食宝典就太对不起自己啦!秋季,从炎夏向寒冬过渡的季节,是人们抵抗力相对较弱的时候,这时,如果不注意,会很容...
更年期的健康小处方 更年期别盲目滋阴
2023-02-10
每个女性都回避不了更年期,但有20%左右的人会在更年期出现比较明显的不适,比如心情烦躁、潮热多汗、失眠、疼痛等,严重影响生活质量,需要进行调理。一说到更年期调理,很多女性的第一反应就是滋阴,甚至会自行买一堆滋阴药材...
10大滋阴补肾食物应多吃 滋阴的食物
2020-10-12
滋阴的食物1、黑豆黑豆含有丰富的微量元素,对抗衰老、降血压有良好的功效,且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化,防止便秘。黑豆性味甘,有活血、清热解毒、滋养健血等功效。2、黑芝麻黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸,氨基酸在...
滋阴补虚适合这三类人 六味地黄丸的功效与作用
2018-09-11
很多人家里都会有一瓶六味地黄丸,它的功效很多又实惠,成为了国民中成药,有治疗功效也是一种补益剂。它对于盗汗体虚等症状都有调养效果。六味地黄丸所用的是六种中药分别是熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻。六...
十种食物助你滋阴又补肾 女人肾虚怎么办
2018-11-01
不是男人才会肾虚,肾虚对女人的危害也是挺大的。它主要表现为脱发、发胖、怕冷等,还会造成更年期提前,情绪容易波动,遇事难以冷静思考。女人如果肾不好了,就会造成新城代谢缓慢,各种皮肤问题也会接踵而来,这个时候,哪能坐以待...
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