感冒了怎么办?可能对于感冒这种问题是会让很多女性朋友都觉得头痛的，它可能会是像大姨妈一样，虽然不会让你致命，也不是什么严重的疾病，但是经常总是会让身体觉得不舒服好几天，而且心情也受到影响;
那么对于感冒这种问题有什么比较好的缓解方式吗?可能吃药是不想吃的，因为药很苦，而且好像也没有什么效果;所以今天小编要给各位女性朋友们推荐一种不错的食物，可能这种食物女性朋友会是更加喜欢的，它也会对于感冒这种问题有不小的帮助。
这种食物叫做柠檬。
女性朋友们在感冒的时候吃一些柠檬，可以帮助改善你们的感冒病情，还可以对于感冒引起的一些身体不适症状进行缓解。
这是由于在柠檬这种食物中带有特别丰富的维生素C物质，而这种维生素C物质是一种修复效果特别强的营养物质，它在进入身体内部之后，可以帮助你来修复因为感冒病毒伤害而受损的身体细胞，让你的感冒症状更加舒服;
除了柠檬之外，还有梨子这种水果对于感冒病情也是有帮助的。
很多时候，在感冒的时候，女性朋友经常都会出现肺部，还有喉咙的不适，可能你会一直觉得有很多痰液存在你的身体喉咙部位，让你不断的想要咳嗽或者觉得咽喉肿痛;
而这种情况下，吃一些梨子会是对于你的身体有帮助的。这是因为梨子这种食物带有润肺化痰的作用，可以帮助你来缓解因为感冒的引起的肺部和咽喉损伤，清除病毒，从而更加有利于你的身体恢复。
所以，在感冒的时候，建议女性朋友们都可以吃一些这两种水果，对于你们的感冒病情恢复和缓解都有不错的效果。
