头发是女人的一个象征，女人的美一般也靠头发来进行衬托，而女性朋友也深受脱发的困扰之中，那么对于脱发，女性朋友们到底该怎么办呢?
女生脱发的原因
用脑过度，压力大
女性在生活中工作中，难免要承受着一些压力，如果过大的压力就会造成精神紧张，而头皮上血液的不足，以至于营养不足，而导致了脱发。
内分泌失调
某些女性可能会服用一些药物，而药物的积累可能会导致分泌的失调，而内分泌与生发有着一定的关系，所以内分泌失调会导致脱发。
遗传因素
这些就看你的父母了，要是你的父母也是一直脱发，你也一直脱发的话，很大可能上是因为遗传因素的原因。
过度减肥
现代女性都在不断地减肥，而减肥最直接的方法就是节食，所以在减肥过程中，很大一部分女性都得不到充足的营养，所以没有营养，头发自然就脱落。
治疗脱发的小妙招
多吃有营养的食物，比如说绿色蔬菜水果，能够投补充铁元素;避免头皮干燥，应该保证水分的充足，应不定时饮水。
日常中，多用手指按摩头皮，对于头皮的发丝有助于营养;避免同时对头发进行大规模的操作，比如说烫染。
梳头发时候不宜过度，因为脱发的发质发根都比较脆弱，如果太过用力，容易对发根有损伤;尽量使用宽齿梳。
平时没事多多锻炼，锻炼有助于血液的循环，也可以对头部血液的供给，这样对压力的缓解有一定作用，也是避免脱发的一种。
