一讲到脱发这件事 ，估计不少人要开始哀嚎，自己的发量是一天比一天少，看着家里四处可见的落地发丝，就陷入深深的恐慌中，生怕哪一天就瞬间秃了头。尤其是女人的脱发，比男人脱发可严重多了，女性天生爱美，掉发脱发甚至是秃发对整个人的容貌影响就不说了，精神上的伤害是巨大的。慌神之下信各种偏方来治，不但没什么效果，还浪费时间精力金钱，打击自己治疗的信心。那今天咱们讲一讲女性脱发的原因和挽救的办法。
引起女人脱发可能的几个原因：
1、病理性
如果身体发生病理变化，将直接影响到毛囊、毛母细胞的分裂生长，而休止期的头发慢慢脱落，长额头发跟不上掉发的数量，头发的生长和脱落平衡被打破也就开始了脱发的状态。这种病理性的脱发状态有可能是因为急性的传染病、药物的长期作用或者化疗等出现的，属于需要针对性的正规治疗才有可能根治。因化疗产生的脱发，在化疗结束半年左右就会慢慢恢复正常。还有一些身体激素的变化也可能会引起脱发，使用药物或是怀孕等情况都会影响体内激素平衡，就有可能导致脱发。
2、家族遗传性
在家族成员中，有过脱发病史的，那自己就有可能带有脱发的遗传基因。而脱发基因在男同胞那边呈现的是显性，在女同胞这呈现的是隐形，所以就遗传这一点上来看，男性脱发的情况会比较严重，而女性稍微少一些。
3、精神压力
人的精神状态会很大程度上影响身体健康状态，若是长时间在高压绷紧的精神情况下，整个人就很可能进入亚健康的症状，脱发就是其中一个表现。职场上的女同胞们的每一天，既得处理工作上的事情，还得兼顾家里每个人的生活，干家务、带孩子、照料老人，时间空间的压缩让很多职场女性压力比男性都要大，所以职场妈妈更可能得精神方面的疾病比如抑郁症。处于学业考试的高压环境，或是生活中遭遇巨变也会很大程度上干扰情绪，进入悲观负面的状态，精神失调直接影响到身体的方方面面，一夜秃顶和一夜白头是真实存在的。
4、生活习惯
脱发原因中，和精神以因素并驾齐驱的应该是生活因素，比如长时间的熬夜，作息不规律，严重影响到体内的代谢循环系统的正常运行，和头发息息相关的肾脏血气不足，或者出现其他什么毛病就直接作用在头发上，产生脱发现象。那种经常熬夜或是经常失眠的女人还可能会肌肤状态越来越差，在情绪上产生焦虑、暴躁等问题，这些问题又间接又影响到头发的健康。
5、环境因素
女性常见的脱发中有一种是季节性脱发，主要在秋季松针落地的时候，因为秋季是四季变换中，人体的体感温度变化最快，环境感知能力最差的时候，直接影响到身体内部的气血循环，所以女性的秋季养生备显重要，忽略肾脏的养护也就可能引起脱发。
除了季节因素，还有一些物理性和化学性的脱发诱因，比如长时间处于辐射环境下，使用电子产品所产生的放射源潜移默化地影响女性发囊细胞和毛母细胞的生长分裂;或是使用了不符合安全要求的洗发水，经常性的烫染头发，都会直接刺激头皮，让头皮受到损伤。
女性脱发的原因大致就是以上五种，那么想要治疗或是预防脱发应该怎么做呢?
1、寻求正规治疗救助
我们所说的第一种病理性脱发是因为身体内部出现问题导致的，所以到医院治疗好这种病症脱发问题才能完全根治。一味迷信偏方却不找医生可能会延误治疗的最佳时间，到时候不仅脱发更严重，甚至可能内部病变情况会加剧，产生更大的恶果。
2、注重养生，佛系生活
别嚎年轻人应该潇洒生活，放荡不羁，这之后只有无尽的空虚和身体的透支。不管多年轻都要注重养生，保持身体的健康状态，养成良好的生活作息，拒绝熬夜和失眠等恶习和恶疾。女人在月经期间更是要注意保养，避免受凉，少喝冰饮料等。平时多泡泡健身房或是自己在家多做一些运动锻炼舒缓身心，提高身体抗压素质，获得一个强健的体魄。
3、多补充营养，改善头皮健康状态
多吃一些营养丰富的食物，比如蔬菜、水果和五谷粗粮等，保证身体能够得到足够的营养和动力去运转。核桃仁、芝麻和何首乌等有利于发丝强劲，帮助头皮尽快回到正常的状态。同时尽量降低烫染头发的频率次数，给头发足够的修复调整时间。
4、保持健康的心态，调节精神压力
在治疗脱发问题的过程中，病人很容易陷进消极恐慌、自卑失落等负面状态和情绪中，但越是这样越不利于脱发问题的根治。病人只有保持阳光积极的心理状态，好好调节情绪，释放精神压力，才能帮助身体尽快恢复健康。
