中医养生

头皮屑增多一年四季皆可发生，以春秋季节明显。开始时可为小片，随后可大片或整个头皮遍布灰白色细小而油腻性的鳞屑，犹如糠秕状或肤皮。洗头后很快又产生新的鳞屑，常感瘙痒。日久头发逐渐稀疏脱落，并日益加重，严重者头皮可发...

经常按摩穴位的好处？人体上的7大“黄金穴位”详细介绍。穴位是针灸治疗疾病的刺激点与反应点。腧与‘输’通，有转输、输注的含义；“穴”即孔隙。所以，腧穴的本义即是指人体脏腑经络之气转输或输注于体表的分肉腠理和骨节...

拔火罐的功效与作用有哪些？哪些疾病拔火罐疗效最好？拔罐疗法主要是通过机械刺激、负压和温热作用，加速血液循环，促进新陈代谢，改善人体局部微环境，起到医疗和保健作用。尤其是一些慢性病，拔火罐治疗效果更好。妊娠妇女的腹部...

口腔溃疡是口腔黏膜疾病中发病率最高的一种疾病，普通感冒、消化不良、精神紧张、郁闷等情况均能偶然引起口腔溃疡，溃疡好发于唇、颊、舌缘等。经常会听到身边的朋友说得了口腔溃疡，吃饭的时候很不舒服。那么，我们如何在日...

艾灸疗法，是中医常用的祛病防病、保健养生的疗法。由于艾灸以火熏灸，稍不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，因此有些部位或有些人是不能施灸的。下面我们一起来看看艾灸养生的10大禁忌。...

立秋养生吃什么好，饮食少辛多酸慎进补，千万不要吃过于油腻的食物。立秋，是二十四节气中的第13个节气，每年8月7、8或9日立秋。立秋节气是从“秋冬养阴”过渡到“夏秋养阳”的转折点。因春在五行属木，与肝相应，所以在秋季养生...

很多人会出现手脚冰凉、畏寒怕冷的情况，女性更为多见。有时还伴随着倦怠乏力、腰膝酸软、肠胃不适等症状。这可能是脾肺虚、气血弱、三焦经络不通畅的表现。许多女性认为手脚冰凉是小事，都不太在意，却不知道手脚冰凉隐藏...

现代医学认为灸三阴交可以防治夜尿增多，小便不利，膀胱炎，急、慢性肾炎，睾丸炎，阳痿，遗精，遗尿，月经不调，经闭崩漏，产后血晕。下面就让我们的专家为您简单介绍一下艾灸补益的常用穴位，希望能给您带来帮助！艾灸补益的常用穴位艾灸三...

冬季身体存在湿气的话，就会给身体带来很多的不适，而且还会进一步影响到健康，那么你知道冬季要如何去除体内湿气吗?如果你不清楚的话，下面就和小编一起来看看吧。适度运动冬季的时候由于自身不爱运动的原因，会导致体内的湿...

粗粮作为人类主食之一，对身体起到了调理的作用，但是不是所有人都适合吃粗粮的，下面小编为你介绍哪些人群不能多吃？古人不知道粮食的化学成分，只是根据粮食碾碎之后的粗细分类。也就是说，古人不懂得大道理，只是知道吃粗粮不爱...

气候多变，尤其是南方天气多阴雨，身体很容易出现湿热。体质稍差的人身体就会折射出很多不良反应，所以身体健康调节显得十分重要，除了多晒太阳，多运动来祛湿，食疗也是很多功效的。那么湿热吃什么祛湿好呢?下面正佳养生的小编...

火针疗法属于针灸范畴，是指将特制的针具用火烧红后，快速刺入腧穴或某些部位，从而达到治疗疾病的一种方法。《黄帝内经》最早提出了火针疗法，被称为燔针、焠刺，对火针的针具、刺法以及其适应症、禁忌症有初步描述。《千金要...

夏季易伤阳养阳气常按摩3大养生穴位（图）。夏天喝冷饮、吹空调等不当之举易伤阳。另外，人随着年龄的增长和工作生活等方面的影响，身体体质变差，阳气越来越弱。中医认为，夏季人体阳气多不足，应养阳气。穴位按摩可达到养护阳气...

众所周知，茯苓是一种好食材，是生活中常见的中草药，有句老话总是讲，一两茯苓一两金，那么茯苓的功效与作用是什么?茯苓多吃了会怎样有什么副作用?接下来，大家就和小编一起来看看吧。茯苓，中药名，为多孔菌科真菌茯苓Poriacocos(S...

【导读】五脏火吃什么好?五脏六腑是人体一大器官，那么，五脏火吃什么好，哪些食物吃了能去五脏火。一起和6681小编来看看五脏火吃什么好及对应的去火食疗方介绍吧!五脏火吃什么好一、喝莲子汤去心火心火常表现为五心烦热、...

男人作为家里的顶梁柱，工作生活上的应酬逐渐增多，暴饮暴食往往威胁男人的肝脏健康，肝脏是人体的“化工厂”如果肝脏出了问题，将累及全身甚至威胁生命。下面我们一起来看看男人常按摩哪些养生穴位，可达到护肝防肝病作用。揉...

现代人工作、生活节奏紧张，身体疲劳，长期处于亚健康的状态，就连性能力也有可能每况愈下。其实，在日常生活中，做一些简单的动作，就可以使身体放松，促进气血运行，进行穴位按摩，最重要的，还可以提高你的性能力。1、天柱穴（头部）天柱...

苍耳子味辛、苦，性温，有毒。归肺经。具有散风除湿、通窍止痛的功能。生苍耳子以消风止痒力强。常用于皮肤痒疹及其他皮肤病。鼻渊头痛，风湿痹痛。苍耳子：取原药材，除去杂质。用时捣碎；炒苍耳子：取苍耳子，置预热炒制容器内，用中...

口腔溃疡目前已经很常见了，出现这一现象虽然对身体的健康没有多大的影响，但是同时会说明您的身体很需要调理了，而且口腔溃疡的原因有很多，大家一定要对症治疗，心理压力大、精神紧张、情绪波动起伏大、睡眠质量不佳，这些均能...

按摩脚底或梳头可以缓解压力？脚板底是人体所有身体器官的反射区。一般来说，脚底按摩乃是全身的保健护理，因此传统的脚底按摩也都是为了治病，殊不知减肥也能以脚底按摩来达到目的。中医认为，人体内外上下，脏腑器官的互相联系...

经常听到月经不调这个词，但很多女性也不知道这到底会有什么危害。女性遇到经期提前也是常有的事情，或许有的人觉得提前比推迟好，其实都不好。女性经期到访那可能是身体健康出现了问题。那么女性经期提前到底有什么危害呢...

雀斑能去掉吗？雀斑怎么去除？年轻女孩长雀斑虽然不是太明显，可也影响美观。尤其是越白的女孩子越容易长这种小点点。看看网友搜罗的去雀斑小偏方能不能帮到你。1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10~30毫升，每日早晚用白大夫完脸后涂...

止痛药自问世以来，极大缓解了身体的各种疼痛，有些人不管哪里痛，都习惯性的服用止痛药，止痛药的销售量仅次于抗生素。但与之俱来的是用药不规范导致的各种问题，但服止痛药应避免6个误区。一片止痛，两片更好：医生开具镇痛药的...

很多的人都会有肾虚的毛病，你知道肾虚的治疗方法有哪些吗？你知道该如何治疗肾虚吗？今天小编就为大家推荐一些中医艾灸的方法来帮助大家摆脱肾虚，让大家能够拥有健康的身体！关元穴位于脐下3寸处，系三阴与任脉之会、小肠之募...

很多人被脚痛困扰着，但是也查不出来具体的原因，给很多带了痛苦。只有了解脚痛的病因才能对症治疗。那么，脚痛有什么方法可以治疗？这是很多患者都比较关心的问题，为此我们来给大家介绍一个简单方法，让你摆脱腿痛的恼。按：即将...