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1.成分---螺旋藻
螺旋藻在降低胆固醇方面确实有效果，很多人反映服用螺旋藻制剂后排便通顺，但不能单纯地据此就说明它对减肥也有效。专家提醒，螺旋藻成分即使对健康有利，但在减肥禁食状态下也会加重危害健康。目前，正常服用螺旋藻的案例，没发现有任何减肥效果。
2.成分---咖啡
因熬夜能加速身体能量消耗，短时间内出现体重减轻，但不能因为这样，就依靠咖啡因来进行减肥，因为这等于是拿健康在开玩笑。专家提醒，喝咖啡要适量，长期大剂量摄入咖啡因会导致心跳过速，睡眠神经失调，并且诱发多类精神疾病。
3.成分---辣椒素
一提到辣椒素，就令人想到那句“燃烧脂肪”的广告词。专家提醒，这是商家的蒙骗手段。尽管辣椒素刺激交感神经，促进血液循环，能够加快新陈代谢，但是脂肪并不是直接燃烧。据了解，减肥者往往长期大剂量服用辣椒素，不仅会导致肾中毒，还会造成各脏器严重紊乱受损病变。
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4.成分---甲壳素
甲壳素是人体几乎无法消化的纤维质，进入肠道后，可以阻止油脂被身体吸收，它本身还会和肠道争抢着吸附油脂。专家介绍，它的减肥机理和效用尚属于可以接受。但长时间服用，会导致人体无法吸收脂溶性维生素，非常有害健康。
5.成分---双氢克尿噻
双氢克尿噻是典型的利尿剂，能够迅速消解水肿症状，但滥用易造成体内电解质紊乱，出现口干、恶心、疲倦无力等症状，从长远说，它会导致低钾血症、低镁血症，对肾小管、中枢神经系统等都有极大伤害。专家提醒：尽管不少人认为服用这个药物成分会狂瘦，但后遗症很大，长期服用造成肾脏病变几率在六成以上。
6.成分---维生素
减肥又美白肌肤的维生素B3，居然也会酿成大祸。据调查，减肥者造成肝损伤的案例，临床证明多数是减肥药所添加的维生素B3过量。专家提醒，该种维生素在动物肝脏、花生、全麦制品中含量都很丰富，通过日常食物摄入完全可以满足要求，不需要特别服用。
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7.成分---安他命
安他命在绝大多数国家已经被列入处方慎用的减肥药物，它具有抑制神经降低食欲的效用，但抗药性明显，服用者会出现情绪亢奋、幻觉等反应，而事实上，这种药也非常容易上瘾且难以戒断。据调查，目前市场上的效果明显的减肥药中，大多不同程度地含有该成分，服用者往往长期依赖用药。
8.成分---芬弗拉明
芬弗拉明不是减肥药，虽然减肥药厂商不生产它，但在药店里随处可见，只不过是摆在治疗精神疾病的柜台中，购买者多用于减肥。据调查，它曾是减肥药界的明星，瘦身效果明显，但长期服用会导致严重的心血管疾病。专家提醒，千万不要轻信网络上关于“芬弗拉明药片减肥性价比最高”的煽动。
9.成分---番泻叶
又一类网络人气减肥药物，中药店就可以购买到。虽然是号称无毒副作用的草药，但它所导致的后果非常严重。轻者呕吐、恶心、腹泻，严重的会导致内脏出血，危及生命。专家介绍，该药物吃完肚子非常痛，会不停拉肚子，其实减掉的就是水分，一停药就会马上反弹。
10.成分---PPA
两年前感冒药界曾掀起“我们不含PPA”的宣传高潮，减肥药行业早就这么做了，它属于食欲抑制类，在化学成分上类似于麻黄素，会导致失眠、头晕、盗汗、神经高度紧张等症状。专家提醒，这类药物成分危害大，减肥者往往受“身体越不适越减肥”的误导，即使放弃用药和实际效果不佳，也很少遭到投诉和举报。
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