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含量的知识精选
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苋菜的营养价值 苋菜的功效与作用
2019-11-17
苋菜别名荇菜,苋菜富含易被人体吸收的钙质,防止肌肉痉挛(抽筋)。它含有丰富的铁、钙和维生素K,具有促进凝血,增加血红蛋白含量并提高携氧能力,促进造血等功能。苋菜的功效与作用-苋菜的营养价值苋菜的营养成分据分析每100克...
"小核桃"做成生态大文章 宜君
2020-11-22
本报记者李晓军通讯员周培生以生态立县的宜君懂得绿色的珍贵,更深知绿水青山之于富民强县的重要意义。多年来,宜君坚持“生态立县、全域景区化”建设的战略目标,在生态环境保护上坚持算大账、算长远账、算综合账。20年来...
喝牛肉汤有什么好处 牛肉汤的功效与作用
2020-03-27
牛肉汤的主料是牛大骨和牛肉。此菜给人的感觉是,汤浓醇鲜,香辣适口;营养丰富,适合大众化。牛肉汤的功效与作用-喝牛肉汤有什么好处喝牛肉汤有什么好处1、牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长...
吃玉米有什么好处 吃玉米会发胖吗
2019-08-04
玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量高达60%以上,它和玉米胚芽中的维生素E协同作用,可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。维生素E还可促进人体细胞分裂,延缓衰老。玉米中还含有一种长寿因子----谷胱...
黑豆的功效与作用及营养价值 黑豆怎么吃最有营养
2020-06-30
黑豆的功效与作用1、增强活力豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,所以黑豆入肾功能多。人的衰老往往从肾机能开始,要想祛病延年、防老抗衰、增强活力,必须重视补肾。2、防止大脑老化黑豆中约含百分之二的蛋黄素,能健脑益智,防止大脑...
香蕉的营养价值、功效与作用、食用禁忌
2020-02-26
香蕉具有清热、解酒、降血压的功效,可以补充能量,保护胃粘膜,润肠道,安神助睡眠,保持心情愉悦。孕妇、宝宝、哺乳期人群皆可使用,但不宜食用过多。下面本站小编一起来与您了解一下香蕉的营养和功效!香蕉的营养价值、功效与作...
饼干的选购方法 如何选购好吃的饼干
2019-12-25
据悉,饼干行业新国家标准近期出台,并在明年5月起开始施行。其中提到,食品脂肪占总热量最好不要超过30%,30克定量包装的饼干中钠含量不宜超过240毫克。如果饼干中添加了有益于健康的谷类,营养成分表中会出现钙含量;如果没有...
毛豆的功效与作用 毛豆的营养价值
2020-02-06
毛豆又叫黄豆、大豆,大豆含的营养素比较全面,并且含量丰富,每100克大豆含蛋白质36.3克、脂肪18.4克、糖25.3克、热量412千卡,钙367毫克、磷571毫克、铁11毫克、胡萝卜素0.4毫克、维生素B10.79毫克、维生素B20.25毫克、尼...
这几种胶原蛋白含量很高的食物 还在买补品
2018-10-18
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麦片怎么吃更好 麦片的功效与作用
2019-11-13
燕麦作为一种古老的粮食作物,具有高蛋白低碳水化合物的特点。富含膳食纤维,能大量吸收人体的胆固醇并排出体外。含有燕麦的饮食能缓慢碳水化合物对血糖的影响,这些都符合了现代人控制体重的需求与“食不厌粗”的饮食观。...
吃木瓜有什么好处 木瓜怎么吃 木瓜的功效与作用
2020-07-01
木瓜营养丰富,味道清甜、肉质软滑、多汁,既可生吃,又可作菜。据现代科学测定,木瓜中富含维生素A、B1、B2、C,矿物质铁、钙、钾,还含有天然植物“多糖”、蛋白质、木瓜酵素以及有机酸。吃木瓜有什么好处?木瓜怎么吃?木瓜的功效...
石斑鱼的食疗作用 石斑鱼的营养价值
2018-10-22
石斑鱼营养丰富,肉质细嫩洁白,类似鸡肉,素有“海鸡肉”之称。石斑鱼又是一种低脂肪、高蛋白的上等食用鱼,被港澳地区推为我国四大名鱼之一,是高档筵席必备之佳肴。石斑鱼烧芋艿,原本是嵊泗渔区一道家常菜,如今却成为享誉海内...
吃味精会危害身体健康吗 味精真的有毒吗
2019-11-26
社会上经常有这样的传闻,说味精有毒,吃味精有害身体健康。味精真的有毒吗?食用味精真的会危害身体健康吗?事实并非传闻说的这样,说味精有毒和有损健康,这是商业竞争的“忽悠经济学”造成的。改革开放后,有些人为了发财致富,明...
韩国 辛拉面"泡面检测出致癌物 专家称含量符合中国标准
2019-06-13
据中国之声《新闻纵横》报道,近日,以生产“辛拉面”闻名的韩国农心食品公司,旗下6款方便面在韩国被验出含有致癌物质:“苯并芘”。听这名字有点新鲜,不过它在咱们的日常生活中可并不少见。比如香烟的烟雾、以及经过多次使...
维生素d含量高的食物有哪些 维生素d的作用及功能
2019-09-27
维生素d是人体不能缺少的营养,它是一种溶脂性维生素,通过日常饮食能够补充维生素d。维生素d有哪些作用功效呢?这些含维生素d高的食物,你平时都经常吃吗?维生素d的作用及功能一、帮助补钙维生素d能够帮助钙质的吸收,有的人...
冬枣的功效与作用 吃冬枣有什么好处
2019-11-16
冬枣的最大特点是维生素C含量极高,每100克果肉维生素C含量高达380~600毫克(维生素C补充剂所能提供的维生素C一般为60毫克),是苹果的70倍,柑橘的16倍,连以往被认为富含维生素C的山楂也甘拜下风。吃冬枣有什么好处?冬枣的功效...
娃娃菜的食疗作用 娃娃菜的营养价值
2019-12-18
娃娃菜是一种袖珍型小株白菜,小白菜性平,味甘。可治疗肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮等疾病。小白菜所含营养价值成分与白菜相近似,它含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、...
丝瓜的营养价值、功效与作用 吃丝瓜好吗
2020-04-02
丝瓜的营养及功效有哪些呢?丝瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及各类维生素,还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等营养物质,有消暑下火、化痰止咳、疏通乳腺的功效。吃丝瓜好吗?丝瓜的营养价值、...
角瓜的功效与作用 角瓜的营养价值
2019-10-09
角瓜又叫西葫芦,其营养价值非常丰富,含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高。不同品种每100g可食部分(鲜重)营养物质含量如下:蛋白质0.6-0.9g,脂肪0.1-0.2g,纤维素0.8-0.9g,糖类2.5-3.3g,胡萝卜素20-40微克,维生素C2....
蔬菜主要向人们提供什么营养
2019-10-18
蔬菜是烹饪中一大类重要的原料,是人类膳食所必不可少的重要组成部分。蔬菜是由许多不同的化学物质组成,这些物质大多是人体所需要的营养物质。蔬菜中的化学成分主要有水分、矿物质、碳水化合物、有机酸、维生素、色素、...
脂肪含量高的食物有哪些
2020-01-16
人们一般都知道,吃肥肉过多会摄入过多的胆固醇和脂肪而不利健康。但多数情况下,人们只能辨别有形的肥肉,会注意控制食用量。可是对很多隐形的肥肉却不了解,因而可能无意中摄入很多隐形的动物脂肪。一些餐馆中,为了获得理想...
鲍鱼果的功效与作用 鲍鱼果的营养价值
2019-12-23
“鲍鱼果”是一种干果,看起来非常像鲍鱼,因而得名。中文名巴西栗、巴西坚果、巴西果、鲍鱼果。鲍鱼果富含优质油脂,有利于其中脂溶性维生素在人体内的吸收,对体弱、病后虚弱、易饥饿的人都有很好的补养作用。鲍鱼果的营养...
苦菊有什么功效 苦菊的营养价值
2019-10-09
苦菊属菊花的一种,又名苦菜、狗牙生菜,有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦,颜色碧绿,可炒食或凉拌,是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦,且有清热解暑之功效,受到广泛的好评。苦菊的营养价值1、苦菊中含蛋白...
大米的功效与作用 大米的营养价值
2019-10-09
大米,是稻子的子实脱过壳而成的。大米得中国人的主食之一,无论是家庭用餐还是去餐馆,米饭都是必不可少的。大米中含碳水化合物75%左右,蛋白质7%-8%,脂肪1.3%-1.8%,并含有丰富的B族维生素等。大米中的碳水化合物主要是淀粉,所...
羊胎素的副作用 羊胎素的作用
2019-10-20
羊胎素中含有羊胎盘素和羊胚胎素,羊胎盘素和羊胚胎素中含有免疫球蛋白和延缓衰老基因,他们是具有很高应用价值的酶和干扰素。另外羊胎盘素和羊胚胎素其中蛋白质的含量在80%以上,氨基酸含量丰富,种类齐全,配比合理,脂肪含量...
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