第五种减肥方法：苹果餐
早餐:一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一颗白煮蛋(或茶叶蛋)
苹果:从中午12:00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食
☆苹果餐吃一天就够了
营养又瘦身 五种冬季减肥食谱
减肥食谱
阅读(3.35W)
最新推荐
- 17种减肥圣品值得拥有 减肥食谱营养餐做法
- 210种食物帮你夏季瘦全身 瘦身减肥方法
- 3这个冬季让你瘦一圈 三天快速减肥食谱
- 4吃出好身材 冬季健康减肥食谱
- 5必吃的五款营养食谱 春冬换季养生
- 6早餐5种巧搭配营养又瘦身 早餐食谱大全
- 78种健康减肥食品 快速瘦身食谱
- 8这种食物可以放心吃 有哪些减肥食谱能饱腹还有营养又不长胖
- 9这几种便宜又高效 冬季养胃食谱
- 10重塑完美身材 夏季五日减肥食谱
- 11轻松吃着瘦 夏季4款水果瘦身减肥食谱
- 12低脂又营养的减肥食谱 不用节食的减肥方法
- 13补C又瘦身 三大橙子减肥食谱
- 14美味又瘦身的苦瓜减肥食谱
- 15科学减肥饮食瘦出好身材 减肥食谱一周瘦10斤
猜你喜欢
- 1冬泳减肥有诀窍 冬季减肥瘦身方法
- 2冬季既瘦身又营养的五种食物
- 3全谷物食谱让你减肥又营养
- 4这个冬季让你瘦一圈 三天快速减肥食谱
- 5女生冬季减肥食谱 一周瘦10斤很简单
- 6健康减肥食谱 营养又瘦身
- 7营养又瘦身的海带减肥食谱
- 8冬季的营养减肥食谱
- 9重塑完美身材 夏季五日减肥食谱
- 10吃出好身材 冬季健康减肥食谱
- 11秋季养生10大食物瘦身清热 瘦身减肥方法
- 1210种食物帮你夏季瘦全身 瘦身减肥方法
- 13夏日必吃的瘦身美食 夏季减肥食谱
- 14早餐5种巧搭配营养又瘦身 早餐食谱大全
- 15快速瘦身秘籍 夏季一周减肥食谱
- 16五种柠檬吃法让你瘦不停 女性减肥食谱
- 17这种食物可以放心吃 有哪些减肥食谱能饱腹还有营养又不长胖
- 184种健康的 素食 营养减肥食谱
- 197种减肥圣品值得拥有 减肥食谱营养餐做法
- 20这几种便宜又高效 冬季养胃食谱