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食谱的知识精选
食谱的知识精选
这些食谱能有效的对术后补血 补血的汤
2021-03-20
桂芝补血汤材料桂圆肉400克,黑芝麻300克,冰糖100克。制法(1)桂圆肉蒸熟,置阳光中暴晒约2小时,蒸5次晒5次,剁细成末。(2)黑芝麻炒酥压碎,冰糖砸成碎粒,三样混合均匀,盛入瓶内备用。(3)每次取20克用沸水冲服。用法:每日早、晚各1...
8道养生药膳食谱推荐 春季养生吃什么
2020-11-22
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鱼蛋饼的制作方法 宝宝一岁半食谱做法
2020-11-09
【导读】宝宝一岁半食谱做法有哪些?一岁半宝宝的饮食很重要哦,宝宝能吃的食物要当心。那么,宝宝一岁半食谱做法有哪些,哪些食物适合宝宝吃?一起和6681小编来看看宝宝一岁半食谱做法的介绍吧!宝宝一岁半食谱做法鱼蛋饼此...
3个食谱教你做出美味鹌鹑蛋 鹌鹑蛋的营养价值有哪些
2021-02-13
鹌鹑蛋的营养价值鹌鹑蛋每百克可食部含蛋白质12.8克,脂肪11.1克,碳水化合物2.1克,维生素A337微克,硫胺素0.11毫克,核黄素0.49毫克,维生素E3.08毫克,钾138毫克,钠106.6毫克,镁11毫克,锰0.04毫克,锌1.61毫克,结核病、高血压、代谢障...
中国版深夜食堂食谱第一弹章鱼香肠
2020-11-22
【导读】中国版深夜食堂食谱第一弹--章鱼香肠。随着深夜食堂的播出,大家对里面的菜谱是不是很期待,想知道怎么做吗,一起和6681小编来看看中国版深夜食堂食谱第一弹章鱼香肠的做法吧!中国版深夜食堂食谱第一弹章鱼香肠章...
保护肾功能食谱腊鸭烧冬瓜
2020-12-06
除了天气热,让男性的身体更健康些,适当吃些保肾食物,今天推荐这道腊鸭烧冬瓜,味道特别的香,冬瓜入口即化,让你找回味蕾哦。【保护肾功能食谱腊鸭烧冬瓜】主料:腊鸭腿2个、冬瓜500g、辅料:油40g、盐1g、生抽15g、蚝油5g、料...
低脂肪减肥食谱水晶烧卖
2021-06-29
广式早餐非常的多,营养也高,尤其是美味的烧卖,晶莹剔透,各种蔬菜装在袋子里,外皮Q弹,内馅料越多,让你停不住嘴哦。【低脂肪减肥食谱水晶烧卖】主料:虾饺粉300克、开水200、辅料:油适量、盐适量、青豆100克、玉米半个、猪肉10...
清热消肿食谱丝瓜丸子汤
2020-09-08
丝瓜自身就有清热利尿,祛湿消肿的作用,在秋季时也应该注意祛湿消肿的,今天这道丝瓜丸子汤,做法简单,搭配营养,吃起来即清爽又营养哦。【清热消肿食谱丝瓜丸子汤】主料:猪肉500克、丝瓜1根、辅料:生姜1个、香菜1根、淀粉1勺...
几种有效补肝阴虚的食物 补肝食谱
2021-01-11
补肝阴虚的食物“肝阴虚”指的是体内血液和津液等起到润滑作用的物质不足,脏腑好比机器缺乏润滑油而干磨生热。肝阴虚的人也会出现目赤肿痛,以及视物模糊,夜盲等。阴虚体质的养生原则是“补阴”。饮食应清淡。要少吃肥腻...
强力推荐粥营养食谱 1岁宝宝食谱大全及做法
2021-04-29
【导读】1岁宝宝食谱大全及做法有哪些?一岁宝宝的牙齿发育还是比较好的,可以吃更加营养复杂的食物哦。那么,1岁宝宝食谱大全及做法,一周吃什么好呢?一起和6681小编来看看1岁宝宝食谱大全及做法的介绍吧!1岁宝宝食谱大全...
秋季7款最适合婴儿食谱推荐
2020-10-14
入秋后,天气逐渐转凉,空气湿度下降,水气减少,蒸发速度加快,干燥度增大,燥邪乘机而入,伤肺、伤阴、伤津。比起大人来,孩子机体各系统和器官发育不完善,对气候的变化更为敏感。宝宝最容易受到秋燥的困扰:口燥咽干、嘴唇干裂、大便...
三款食谱给你健康 秋天孕妇吃什么家常菜
2021-01-23
【导读】秋天孕妇吃什么家常菜,孕妇饮食很关键哦,很多孕妇吃不下饭。那么,秋天孕妇吃什么家常菜,哪些菜营养孕妇又爱吃呢?一起和6681小编来看看秋天孕妇吃什么家常菜的介绍吧!秋天孕妇吃什么家常菜家常鸡腿豆腐材料主料:鸡...
推荐四款儿童补锌食谱 缺锌的危害有哪些
2020-10-31
缺锌的危害1、缺锌会降低食欲:锌是构成睡液蛋白的重要成分,缺锌会使宝宝味觉迟钝,变得偏食、挑食,食欲减退。2、缺锌会使皮肤变粗糙:皮肤中的含锌量约为人体总含量的20%,具有抗紫外线辐射和光保护作用。缺锌会使宝宝皮肤变...
超营养老年人早餐食谱大全
2020-10-01
让中老年人变年轻的饮食秘密——多食含抗氧化剂食品蔬菜和水果最重要的作用之一,就是能向我们人体提供抗氧化剂。抗氧化剂能够保护我们不受自由原子基的影响。我们都知道,氧气对我们的生存来讲是绝不可缺少的...
适合女性进补的食物 冬季女性养生食谱
2021-06-06
冬季女性养生食谱1、黑糯米补血粥材料:黑糯米,桂圆,红枣,山药,红糖适量。做法:桂圆、山药去皮和黑糯米、红枣放入锅中,加水至3000毫升左右,熬粥,服用前放入适量红塘。功效:黑糯米可补肾,桂圆、红枣可补血,山药可健脾益气,此粥是一...
排毒养颜 女人一周美容食谱
2021-11-18
食补是女人养颜功课里必不可少的部分,但是如何才能靠“吃”有效改造问题肌肤,解决那些困扰你的美丽难题?为你介绍一套7日美容食谱,简单的菜式容易做,吃起来美味,而且美肤效果看得见!小编推荐:吃什么对皮肤好女人必吃的美容食...
缓解孕吐最佳食谱推荐 什么是妊娠伴随综合征
2020-11-26
什么是妊娠伴随综合症?女性在怀孕了之后的前几个月,多数都有妊娠伴随综合症的发生,具体的表现为恶心呕吐,头晕乏力,且食欲十分不振。这就是妊娠伴随综合症的正常反应。不过,作为怀孕的女性,以及丈夫来说,对于这种妊娠伴随综...
清热祛心火食谱芝麻酱拌苦瓜
2021-11-13
春季很容易就会上火,有心火人群,不防吃些苦瓜祛火,今天推荐一道芝麻酱拌苦瓜,简单的处理一下,加入芝麻以及少许白糖,一道清爽的小菜就做好了。【清热祛心火食谱芝麻酱拌苦瓜】主料:苦瓜100g、辅料:芝麻酱适量、盐适量、白糖...
这些食物绝对让你健康 夏季养生食谱
2021-04-15
夏季养生食谱有哪些?夏季清淡家常菜别有一番风味,打开你的胃口,清热透心凉,是夏季养生必备的,那么夏季家常菜的做法有哪些呢?今天小编为您介绍夏季养生食谱大全,一起来看看!凉拌西瓜皮材料:西瓜皮500g、香菜1棵、朝天椒3个...
教你自制美味菠萝减肥食谱 菠萝减肥效果好
2020-09-18
菠萝减肥效果好,教你自制美味菠萝减肥食谱!说起菠萝大家都不陌生,菠萝香甜可口,除此之外,菠萝还可以减肥的哦。下面就来看看教你自制美味菠萝减肥食谱吧。菠萝减肥作用:菠萝味甘、微酸,性平,有生津止渴、润肠通便、利尿消肿、...
营养又美味的食谱 蛋皮肉丸的做法大全
2021-04-01
【导读】蛋皮肉丸的做法大全有哪些?闽菜是一大代表菜,那么,蛋皮肉丸的做法大全有哪些,怎么做蛋皮肉丸好吃呢?一起和6681小编来看看蛋皮肉丸的做法大全的介绍吧!蛋皮肉丸的做法大全做法一食材明细鸡蛋10个、红薯粉15汤勺...
人流后食谱 人流很伤身需进补
2020-12-10
人流后吃什么补血?人流后应该少吃或者不吃一些辛辣的食物,生冷的食物也不能吃,可以多吃一些补血的食物。人流后吃什么补血?常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝、猪肝红...
帮助你补充营养 几个最适合孕妇食谱家常菜
2021-02-28
孕妇要特别注重营养和饮食搭配,所以孕妇食谱就特别重要,那么有哪些适合孕妇的家常菜谱呢?今天小编分享几个孕妇食谱及做法。莴笋炒虾仁主料:莴笋1根、基围虾150克辅料:朝天椒1个、杭椒1个调料:色拉油适量、食盐4克、味精2...
冬季这样吃能保持好身材 冬季快速减肥食谱
2020-10-01
冬季按照下面介绍的这个食谱吃饭,让你一周瘦10斤,下面我们就一起来看看如何制作这些冬季减肥食谱吧。减肥素煲材料玉米、冬瓜、淮山、面筋、西兰花、香菇、红萝卜、盐、酱油、芝麻油。做法1、洗净材料,将玉米切块垫底,其...
红豆减肥法之红豆减肥食谱
2020-10-02
1.“大红豆”减肥食谱红豆减肥法材料:红豆100克,绿豆100克,山楂30克,龙山长参6克,大枣10枚。提示:具体的克数去买的时候请人家帮你称下,看看100克大概有多少,回来就好办了,有点误差不要紧的。做法:将所有材料一起放在锅中,加1000...
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