对于西兰花这样的一种食物，是不是很多女性朋友都有所了解，可能经常很多女性朋友都会认为这是一种健康无害，而且可以多吃的绿色蔬菜吧?但是可能其实西兰花有这样的一种对于身体不利的地方很多女性朋友都不知道。
就是其实西兰花吃多了会容易伤害你的肠胃
很多时候对于西兰花这样的食物，很多女性朋友都是觉得可以放心大量的食用的，因为你觉得它是健康无害的绿色蔬菜，甚至有段时间还报导出西兰花可以帮助人体来进行抵御癌细胞的生成，起到抗癌效果，所以会有更多的女性朋友经常都会买西兰花回来吃;
但是西兰花这样的一种食物在你吃到肚子里后，经常并不是那么容易分解的，而且还有可能西兰花会容易类似一些大豆制成的食物那样，在你的肠胃进行分解和消化的时候，释放和生成一种气体，而这样的一种气体对于你的肠胃是不好的，会容易导致你的肠胃胀气或者伤害你的肠胃内壁等，所以对于西兰花这样的食物，可能平时你也需要适量食用，不要吃得太多;
除了西兰花之外，可能还有洋葱也是你平时需要注意的，尤其很多女性朋友可能会喜欢模仿西式食用方法，选择去吃生洋葱。而这样的一种生洋葱也是会容易伤害你的肠胃的;
这是由于生洋葱带有较强的刺激作用，在进入你的肠胃内部之后，会容易伤害到你的肠胃黏膜，从而可能会影响到你的肠胃健康，让你的肠胃出现一些疾病和功能受损，还会导致你出现类似腹痛和胃疼这样的不良反应。
因此，在生活中对于这样的两种绿色蔬菜，女性朋友平时在食用的时候是需要注意的，不要过多食用。
