坊间流传「抽雪茄比吸烟安全，戒烟可改抽雪茄」的说法，以为将雪茄烟雾含在口中抽「空烟」较安全，专家强调雪茄燃烧物含有93种致癌物，且更容易导致口腔、舌、咽喉及食道癌，甚至有研究显示，抽一根雪茄等于吸入整包烟的尼古丁。
雪茄发酵过程会产出高浓度的烟草特异性亚硝胺(TSNAs)，如NNN、NNK等，具有强烈致癌作用，再加上雪茄的滤孔比纸烟少，导致燃烧不完全，所产出的焦油、一氧化碳等有害物质浓度比一般烟品高。
雪茄也属于烟品，燃烧产物含7000种化学物质，其中93种为致癌物。很多抽雪茄者误以为只抽「空烟」，即把烟雾含在口中未吸入肺部，就比吸烟安全，事实上烟雾会使口腔及鼻腔黏膜快速吸收尼古丁，更易引发口腔、舌、咽喉及食道等上呼吸消化道黏膜癌症。
国外研究也显示，抽雪茄者比从未吸烟者罹癌致死率高，且抽的支数越多，或把烟雾吸入的越深，风险也越高;即便未吸入烟雾，罹患上呼吸消化道黏膜部位相关癌症的致死率，仍然高于从未吸烟者。抽雪茄不但不能帮助戒烟，反而对身体造成更大伤害。
「雪茄与香烟都有害，没有哪个比较好!」台北荣总胸腔部医师苏一峰指出，虽然台湾抽雪茄者数量较少，但雪茄烟草含量比香烟高，尼古丁量也高，且会产生数百种成分不明的焦油，都是致癌物，还可能导致气管炎、气喘、中风 心肌梗塞等，最好能不抽就不抽。
