很多人都习惯在晚上洗澡时顺便把头发洗了，一来方便，二来早上也能多睡会不用太早起床洗头。但不少人为了偷懒，在头发还没吹干的时候就倒头呼呼大睡，尤其是头发多、长的女性，吹头耗费的时间太久。其实，头发不干就睡觉的危害是很大的!
——易感冒
经过一天的工作，此时人是非常劳累和脆弱的，抵御风寒的能力也不如白天。而经过热水洗之后，毛细血管扩展，头部的阳气遇冷而凝，我们就会感冒。而且夜间睡觉，头发的水气在蒸发，会带走体内许多热量，免疫力底下的人这时候就容易感冒，出现流鼻涕、鼻塞或发烧等症状。
——容易面瘫
晚上睡觉时，我们全身心都会处于一种放松的状态，面部的神经也是最松弛的时候，而晚上洗头不干就睡觉，湿气容易影响耳后的面神经导致局部痉挛，从而面瘫。
——枕头滋生细菌
枕头由于长期在室内，没有阳光，本就容易滋生细菌。而头发不干睡觉，水分渗透到枕头里，枕芯又都是容易受潮和发霉的，如此一来湿润的环境，细菌就容易滋生。
——头疼头晕
头发不干就睡觉，头发的水分就会长期滞留在头皮处，导致头皮温度变低，影响大脑的血液循环。睡至半夜时会感觉头皮局部发麻，并伴有隐隐痛感，第二天醒来时会感觉头疼头晕，甚至恶心。
——损伤发质
头发不干就睡觉，容易造成头发断裂，对发质的损害也是极大的。
因此小编建议大家晚上不要头发不干就睡觉，尽量选择早点洗头，并且用吹风机吹干。
