如何自我评价肾脏是否在正常运转?专家给大家开出自测小处方：
请根据最近3个月的身体状况，在符合自己情况的项目上画“×”，特别是患有高血压、糖尿病、妊娠中毒症以及严重扁桃腺炎的病人尤应注意。
出现以下情况.应及时就医.
1.小便泡沫多.长久不消失.说明尿液中排泄的蛋白质较多.
2.尿变色.尿呈浓茶色.洗肉水样.酱油色或浑浊如淘米水时.立即就诊.
3.尿量过多或过少.正常人尿量平均为每天1500毫升.每天4-8次.如果没有发热.大量出汗.大量饮水等.小便量出现骤减或陡然增多时.就要到医院检查了.看看是不是肾脏病变.
4.夜尿.正常人在60岁以内.一般不应该有夜尿.如果年轻人夜尿增加.很可能是肾脏功能不良的早期表现.
5.水肿.早晨起床后眼皮或脸部水肿.午后多消退.劳累后加重.休息后减轻.严重水肿会出现在双脚踝内侧.双下肢.腰骶部等.
6.腰痛.无明确原因的腰背酸痛.应检查肾脏.脊椎及腰背部肌肉等.
7.脸、眼睑、腿、脚浮肿;
8.多有头痛。
9.尿中混血，像洗肉水;
10.血压高;
11.浑身无力，易疲倦;
注：有两个“×”以上者可求医就诊，2和9项画“×”者要尽早检查，看是否患肾脏病。
