健食物，所以很多人都喜欢平时用它来泡水喝。牛蒡根的功效和作用有哪些?女性用牛旁根泡水原来好处这么多。
牛蒡根的功效与作用
一、增强记忆力
经常要用脑的人可以多喝牛蒡根泡水，可以清爽头脑缓解疲劳，增强记忆力、牛蒡根含有多种营养元素，比如锌和镁都可以让大脑细胞变得活跃，泡水饮用容易被人体吸收，所以牛蒡根被认为有健脑功能。
二、助消化排毒
女性便秘毒素多，可以经常喝牛蒡根水来排毒。牛蒡根含有大量纤维，能够促进肠胃蠕动，有助于食物消化，排出体内废物。牛蒡根水清减脂肪，越喝越瘦，具有一定的减肥效果。
三、防癌
牛蒡根可以预防癌症，它能够抑制癌细胞的生长，并且加速体内的循环代谢，对三高和中风等疾病都有防治效果。
四、抗菌
牛蒡根具有杀菌消毒的作用，对金黄葡萄球菌、皮癣菌都有一定的抑制效果，煎煮后的效果更好。
五、保护肾脏
牛蒡根含有维生素、微量元素、蛋白质等多种营养物质，可以达到保护肾脏的效果。泡茶喝能够让尿蛋白排泄减少，血清指标好转。
六、美容皮肤
牛蒡根具有美容的效果，因为它能够促进体内循环，防止黑色素沉淀。皮肤年轻紧致，具有淡化黑色素的效果。
牛蒡根虽然好处多多，但是也不能随便食用，需要在医生诊查下配药。女性在月经和妊娠期间不适合喝牛蒡根茶，容易影响内分泌。牛蒡根的药用和保健效果都很好，每次食用两三片泡水即可，多喝也容易上火。
