有轻的知识精选

在生活中保持健康养成良好的饮水习惯，会发现供水后口腔会保持湿润，不会莫名其妙地感到口渴。但有些人连续有这种表现，背后原因很多，有些疾病正在发展不容忽视。如果有健康问题没有尽快处理，则认为口干只是轻微症状无关紧要...

何谓肌肤三八纹?顾名思义，三八纹由三条形似八字的皱纹所构成，它们分别是眼部下方泪沟、从鼻翼延伸至嘴角的法令纹和嘴角延伸至下巴的嘴角纹。这些纹路的出现让你看起来老气横秋，感叹岁月不饶人。过了25岁，面部肌肤的胶原...

自闭症是现在大众普遍知道的一个症状，未来人们会越来越注重心理上的健康，自闭症又被临床称为孤独症，发病期一般在孩童时期，大概在3到5岁期间概率最高，健康成长的成人不会发病。但是现实生活中有人患有轻微的自闭症而不自知...

无论去到哪个季节，都会遇到脱妆、花妆的尴尬现象。像这样的情况我们应该怎么处理呢？当然是要巧用补妆技巧来让妆容快速复苏了，那今天就来告诉你三招无痕迹的补妆技巧，帮你快速摆脱脱妆烦恼第一招：巧用吸油纸吸掉皮肤表面的...

女人为了让自己能够永葆青春，可谓是用尽所有精力，但面对诸多的化妆品，我们又该怎样选择呢，其实没有那么复杂，从食疗开始就能让你葆有年轻态。枸杞酒酿蛋：给您好脸色很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋...

局部减肥方法推荐一、瘦脸1、A：选用清凉型洁面产品，温水洁面后用冷水敷大约1分钟;B：洗完脸后，使用收缩水收紧皮肤，再搽滋润霜;C：特别在眼部搽些眼部紧肤霜，稍微按摩一下。2、A：利用面部表情来锻炼面部肌肉;B：每天练习发a，e，i，o，u这...

很多女女面临的一个非常严重的问题就是面部毛发，很多人采取的方式就是直接拔掉，而经常会把面部不必要的毛发拔出，尤其是眉毛，这样是相当不好的。会使毛细孔更粗,毛长得更快,豪毛长在皮肤上犹如地上长草是有益的,你不应该...

第一多喝水是的，你肯定不是第一次听说过这句话了，但是这的确是保持皮肤最佳状态的一个最简单实用的方法。因为水具有促进体内废物排除的作用，即使在寒冷的冬天，我们也应该坚持每天应用八到九杯水，清洁你的身体和皮肤，特别经...

少油、少盐、少负担的轻食对健康、美肌、瘦身绝对是好处多多。1.能够摄取到大量酶，促进食物分解各种生鲜食物之中，都含有能够帮助消化的食物酶，有助于食物在体内完全消化与利用，或进行自然分解。2.提高免疫力，打造水嫩肌肤...

新式有氧运动有最新研究显示，新式有氧运动对腹部堆积的脂肪尤其有作用，能明显缩减腰围;此外，新式有氧运动消耗的热量并不少于那些强度更大的运动，人体热量消耗得越多，心血管疾病、中风、糖尿病、抑郁症，甚至某些癌症的患病...

有人问我，年轻夫妻之间没有性生活是不是没有爱了?这里面有一个隐藏的条件，什么是年轻?几岁的夫妻叫做年轻夫妻呢?在小编看来，40岁以前的夫妻没有性生活了都是不正常的。小姐妹燕子跟我说，她跟她的丈夫已经没有性生活了，老...

何谓肌肤三八纹?顾名思义，三八纹由三条形似八字的皱纹所构成，它们分别是眼部下方泪沟、从鼻翼延伸至嘴角的法令纹和嘴角延伸至下巴的嘴角纹。这些纹路的出现让你看起来老气横秋，感叹岁月不饶人。过了25岁，面部肌肤的胶原...

是时候把你的漂亮mini裙，性感泳衣拿出来了，看完这篇文章，你就会找到最好的方法来打造出完美的双腿。1.尝试靠墙下蹲靠墙深蹲是塑造腿部曲线的完美方式。找到一面坚硬的墙，后背靠着它，双脚距离墙面45厘米，双脚分开45厘米，然后...

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面部肌肉松弛型大脸很多女孩子会发现自己的法令纹越来越重，脸颊两边的肌肉也越来越松弛。在现今高竞争，高压力的环境下，很多人行色匆匆缺乏表情，由于表情肌肉长期得不到足够的锻炼以致萎缩，造成脸颊及下颚出现松弛的现象。...

对于日本的办公一族而言，一到年底便会面对诸多的交际应酬，整日大吃大喝，没有多长时间自己的体重便直线上升。尽管采取了许多所谓“有效”的减肥方法，但是，好几个月过去了，自己的体重却没有减少。目前，日本一位名叫HideoYaman...

人在一天中有五个时刻是最想吃东西的，这时候，如果放纵自己的食欲，久而久之，肥胖、超重等症状就会在不经意间找上门来。但如果能有效克制或用其他形式代替，那对正在减肥的人来说将事半功倍。早晨一觉醒来人体在晨起的时候，已...

做法：1.125gcheesecream(芝士乳酪)+25gbutter(黄油)+150g3.25%全脂牛奶，慢火加热，充分溶解混合，放凉后备用2.55g低筋面粉+25g玉米粉+10泡打粉,混合，过两次筛3.5个鸡蛋，分开蛋黄，蛋清4.蛋黄逐个加入奶酪混合液中搅拌，每一个都...

1.摸颈拍腰高踏步做法：右手摸到颈后，左手拍打后腰，最好用手心，同时配合左膝尽量向右上方抬高，头转向左边。身体保持挺直，换边再做。功效：轻拍颈部、腰部，有助副交感神经的活化作用。上身挺直有助胃部排气，消除胀气。高踏步运动...

衰老是每个女人最害怕并想逃避的问题。每个女人都希望自己拥有不老的容颜。但是女人的年轻也是可以通过平日的营养饮食找回来的。如果我们平时在饮食方面多注意，那么我们就会比别人年轻好几岁呢！“饮食是健康的基础。”...

练习单腿站立伸展式瑜伽1、以山式站立。2、呼气，弯曲右膝，抬右腿，以右手拇指、食指以及中指抓住右脚大脚指。3、左手放在左臀上，保持平衡，做2个深呼吸。4、呼气，向前伸张，并拉动右腿，右腿伸直，做2个深呼吸。5、当你在这个体式...

减肥瘦身其实并不难，只要用对了方法自然就简单非凡了。有没有想过，自己辛辛苦苦的努力减肥，却一直都收不到成果，是因为方法错误或者努力过头了。其实，减肥也可以轻轻松松的，看看这个冬季减肥方法，让你六招就轻松瘦。一、冬季...

1、想想你发胖的原因是什么，如果是坏习惯一定要改掉(如：晚上吃太多东西、平时吃太撑等)。2、尽量饮食清淡。保证早餐吃好，午餐吃饱，晚餐少吃。早餐吃好是补充身体机能所需能量，促进新陈代谢;午餐吃饱，是为了供给身体所需，也...

保养，一个经久不衰的话题，尤其对于女人来说，看到荧幕上的明星总会感叹：她是怎么保养的?这么多年还是皮肤还是这么好。或者，你看她，年轻就是好，满满的胶原蛋白。小本本记起来，经典的词汇——胶原蛋白,别小看了胶原蛋...

做为一个胖子，减肥就是最常挂在嘴边的事情了。尝试吃减肥药那些，虽然可能会瘦下去，但是反弹的也快，影响了身体健康。轻松享瘦，想要减肥健康小编有妙招。减肥健康一、饮食方面多喝水，喝够水水乃生命之源。也是减肥的最重要物...