OL的知识精选

研究过各种发型配搭之后，下一季我们要在我们的秀发上动哪些心思呢？于是颜色就成就成为了我们这一季的主打啦。给头发做个颜色，点亮沉闷的秋季吧！在日本的街拍中也不难看出，无论发型长短、卷直。大家在头发的颜色上都不偷懒...

干练的款式,素雅的色彩,用俏皮的丝巾来配合.打造一种精致可人的气息...成熟优雅高贵的气质，是每一个OL都追求的着装范本，在简单的小变化中打造出一种精致可人的气息，干练的款式，素雅的色彩，用俏皮的丝巾来配合套装，不妨改变...

上班时间：咖啡瘦身的最佳时间午饭后30分钟至1个小时内：品尝一杯浓郁的不加糖咖啡，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧。班前：再喝一杯不加糖的咖啡，并配合步行，效果会更佳。咖啡瘦身的要诀1.不要加糖：如果你不习惯咖啡的苦味，可以...

现代人压力都比较大，睡眠质量都不大好，长期来会对身体健康造成不好的影响，可能降低人体的免疫功能。对女性来说，睡眠问题还会导致脸色暗沉，皮肤变差等，一点点夺去女性的美丽。如果仅仅是睡眠不够，只要多挤出些时间睡觉即可。...

谁说办公室里就一定要穿的一板一眼，谁说办公室里不可以存在可爱，今天小编就带大家一起来看下2011年白领的新装，让你从现在开始可爱一点吧超百搭的呢料短款小外套。大颗大颗的水钻看上去很耀眼呢，还有噢，泡泡袖是甜美可爱的...

发型提升气质做个养眼的时尚OL蓬松富有美感的盘发打造要点：轻松自然打造出的成熟魅力...

2010年11月25日，EP雅莹、《瑞丽伊人风尚》联手举办的“2010寻找榜样OL”活动年度颁奖盛典在北京千禧大酒店千人宴会厅隆重举行。“寻找榜样OL”形象代言人林心如，演艺明星安又琪、翁虹、倪虹洁、戴娇倩、赵柯、吕颂贤、...

很多女性朋友当自己的身材出现一点点的不满意的时候希望用塑身衣来达到自己的好身材的目的，让自己看上去线条更优美，这种方法虽然可以短时间内让你有个好的身材，长期穿塑身衣是对身体有非常多的坏处的，但从减肥方面来看，塑...

我们日常生活中很多的时尚知识都是从网络，媒体还有杂志中获得的，服饰杂志更是女性们爱不释手的读物之一，最新最热的潮流资讯都包含其中。日系OL杂志款美衣，教你做个秋冬优雅丽人!皮草外套是今季秋冬必不可少的时尚单品之...

对于一些刚刚踏入社会的人来说，很多人都有这样的经历，已参加工作就开始发胖，这是为什么呢?下面小编针对这种现象帮助大家找到原因，预防发胖，帮助您时时刻刻都能保持一个良好的身材。揭秘上班族肥胖四大根源根源1：饮食不科学...

Step1热身运动：双掌着地，两臂与肩同宽，背部与地面平行;膝盖着地，小腿伸直，大腿与小腿呈90度(上图)。吸气，同时收腹，背脊向上拱起，微收下巴，保持动作10-15秒(下图)。呼气，拱起下背部，抬头，保持10-15秒。每组动作重复5-8次。Step2回...

秋天一到，衣橱中的小西装、针织衫和牛仔外套都华丽丽地登场啦！在夏末的余温还未散去，温暖并不是首要的，打造“型格调”才是正事。丝巾的出动着实帮了潮人不少忙！一条丝巾，打造脖颈风情，让你胜似明星出巡。修身毛线衫混搭热裤...

简单自然的直感梨花头简单自然的直感梨花头自然的直感梨花头，轻松简单的自然发色，轻轻浅浅的颜色非常亮眼。展现魅力的心态，选择一款梨花头准没错呢。甜美的卷感学生发型甜美的卷感学生发型适合青春学生美眉的甜美卷发，简...

简单清爽的马尾辫一直是女生常用发型，特别是年轻mm一定都试过马尾发型。但是到底怎样才能让简单马尾，变得时尚漂亮，又不失简单实用呢？一起参考下面八款简单马尾发型，学习一点实用的编扎技术吧。清爽的露额马尾辫，清爽自信，最...

相信各位MM，在搭配衣服的时候都喜欢用一些配饰点缀一下装扮。而长款有吊坠的项链就是各位凹造型必备的饰品咯！下面小编就为各位爱美的MM找来了8款精致，造型特别的项链，让你脖间胸前都亮丽！甜美搭配1：淡紫色针织衫+圆领T恤+...

很多MM喜欢深色造型，除了黑色我们还有其他选择，一款纯紫色的半裙能让你看起来带有神秘色彩。正红色单品在夏季很卖火，对于张扬个性有极佳的效果，选择这样一款半裙搭配黑色TEE显瘦效果也不错，还有收缩宽肩的效果哦!来介绍一...

乐活瘦腹法一：浴巾瘦腹法适合ＯＬ类型：产后发福型浴巾瘦腹法具体法则：随着年龄的增长以及生育的影响，女性发福首先就会从腰部开始。所以想要告别发福的迹象，就可以靠一条浴巾来减腹。在床上铺一条大的浴巾，仰卧于上。双手抓住浴...

这些坏习惯，会让你更胖哦！上班一族长期坐于室内办公，一些小习惯其实都是导致肥胖的根源，赶紧来看看你是否也存在以下坏习惯，要立马改正过来哦！楼梯和电梯，毫不犹疑地选择坐电梯上车后马上看看哪里有空位置走路时间稍微长一点...

护肤产品锦囊挤压式喷嘴的包装干净卫生。我们会推荐不需要用手涂抹的护肤品，比如唇膏会推荐旋转式的，除非你的座位就在洗手间门口，能方便随时洗手，否则用涂抹的会污染产品内部。那么接下来，锦囊内都要有什么？“隐形”面膜在...

围巾是优雅OL必备的搭配单品，一身时尚的装扮如果再加上一款色彩协调的围巾除了打破秋冬色彩的沉闷还可以可以起到点睛的作用，让你在任何场合里都是目光的焦点，并且款款动人。今年秋冬再掀韩式风格围巾，让爱美网的小编带领...

15岁的女孩子就像刚刚要绽放的花朵一样，含苞待放;25岁的女孩子就像刚刚盛放的鲜花一般美丽动人;35岁的女人就是花朵盛放到极致，处处都是魅力和味道。对于35岁的女人，加上本身的阅历所在，在职场中都有怎样的穿衣搭配呢?才...

清洁牙齿，清除异味在办公室准备一套牙具，吃过午餐后，立即清理牙齿，减少口腔异味和牙周疾病产生的可能，这不仅是对自己的健康负责和基本的礼貌，更可以达到一个淑女应有的唇红齿白和吐气如兰的境界。条件不允许的话，放一包牙线...

成熟的职业女性往往在第一眼就紧紧抓住了你的眼球，她们有着光洁精致的妆容、大方得体的着装以及端庄优雅的气质。性感对于职场女性而言，是最应该用心揣摩的要点之一，多一份显轻佻，少一分则顿失魅力。以下爱美网推荐的11款...

动作练习1、桌椅练习：浅坐在椅子上，双腿交叠，像跷二郎腿的姿势，脚触地，双手臂伸直，手掌放在桌子边缘；双腿慢慢离地，一直往胸前靠拢，重复做10次。2、卧姿练习：(1)仰躺在地面，双腿并拢弯曲，双手抱膝，小腿与地面成平行状态，双手抱住膝...

在相对封闭的办公室空间，淡雅清新又柔美的花果香调，能有效收敛你的女人味，更能衬托你的精明强干，帮助你缓解压力，还能对讨厌的“性骚扰”轻易说出no!表情1我很酷davidoffcoolwater大卫杜夫神秘水女用淡香水最投缘女子短发...