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滋补的知识精选
滋补的知识精选
最佳滋补佳品 揭甲鱼的营养价值
2021-01-02
甲鱼的营养价值人们喜爱食用甲鱼,因为它含有蛋白质、脂肪、钙、铁等多种营养成分,是不可多得的滋补品,尤以500多克重的母甲鱼为佳。母甲鱼体厚尾巴短,甲裙厚,肉肥,味最美,公甲鱼则体薄尾巴长。甲鱼肉具有鸡、鹿、牛、羊、猪5...
抓住"食机"补气血 汤汤水水更滋补
2020-06-13
民间广泛流传“今冬进补,明年打虎”,“三九补一冬,来年无病痛”,因此冬季进补对女人来说非常重要,如果有特别的病痛,就在针对症状好好进补一番。炖品不仅能保持食物的原味,还能将营养大都融在汤水里,不会丢失。杜仲炖鸡的特点...
两款滋补粥推荐 立秋养生
2019-06-02
2011年8月8日为立秋,即夏天已经过去,秋天即将到来。立秋养生在饮食上需要注意:宜收不宜散,不食辛辣。总之立秋养生以滋阴润肺最最终目的。下面小编为您推荐两款适合立秋的滋补粥。生地粥:配方生地黄25克,大米75克,白糖少许。...
当归猪心汤最补血 女性滋补药膳
2018-10-26
当归属于女性滋补治病的常用中药,更是补血的食物中的佳品。《本草纲目》中有记载当归“调血”的功效。当归补血适用于血虚型的人。另外,女性月经不调要可以通过饮用当归进行调理。那当归怎么吃补血呢?1、当归猪心药膳汤...
四大养生汤最适合冬季滋补 养生汤
2019-10-22
秋冬季节是养生的最好时节,冬季养生吃些什么好呢?气温骤降要进补,进补养生喝汤最适宜,秋季饮食的原则是以甘平为主,即多吃有清肝作用的食物,少食酸性食物。换季时节要注意均衡的营养,尤其是要多吃些富含维生素和高纤维素的蔬...
秋冬滋补养生大全 滋补汤
2020-05-25
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秋季滋补养阴的8大禁忌 秋季养生小常识
2020-03-30
秋季养生八字诀:润燥、补肺、养阴、多酸,可见秋季养生最重要的就是滋补养阴。但进补不可乱来,应注意八大禁忌,下面一起来学习一下吧!一、忌以药代食药补不如食补,重药物轻食物是不科学的。殊不知许多食物也是有治疗作用的药...
餐桌上的滋补食物 滋补养生
2019-09-03
人参是久负盛名的滋补品,久服轻身延年。然而在日常生活的餐桌上,也有很多食物其功效可与“人参”相媲美,堪称“动物人参”、“水中人参”、“地里人参”、“海中人参”、“茶中人参”等等,细细品味,趣味多多。1、“动物人...
但6类人不适合食用 莲子虽然滋补
2020-01-31
什么人不能吃莲子心莲子入心、脾、肾三经,具有补脾止泻,益肾涩清,养心安神的功效,可改善夜寐多梦,失眠健忘,心烦口渴,遗精,崩漏带下等等症状,莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久病、产后或老年体虚者,不过,莲子虽补,也不...
上火服用鹿茸会火上浇油 鹿茸的滋补功效
2019-09-03
鹿茸作为一种名贵的滋补药材,不论男女同样适用,但是是药三分毒,有些人就不适合食用鹿茸。雄鹿的嫩角没有长成硬骨时,带茸毛,含血液,叫做鹿茸。它是一种贵重的中药,用作滋补强壮剂,对虚弱、神经衰弱等症有疗效。临床证明,常服鹿...
夏季老人吃粗粮最滋补 老人饮食
2019-04-28
每个子女都希望自己家中的老人身体健康,但是由于老人身体功能的下降,所以在饮食上就需要注意了,现代人多吃精粮细面,对于粗粮却很少涉及,殊不知粗粮当中含有丰富的不可溶纤维素,有利于消化系统的正常运动,因此夏季老人养生吃...
六种温暖养生的传统滋补饮食 立冬吃什么食物
2018-12-16
在立冬吃什么食物最应景呢,立冬是二十四节气中表明冬季到来的节气,气温逐渐变得更低,对身体的补养变得不容忽视。食物带来热量和营养,在立冬的时候吃什么能够帮助我们的身体更加温暖呢,一起来看一下吧!一、羊肉羊肉驱寒保...
养生羊汤滋补女生 特色泡馍家中自制
2019-02-04
泡馍是陕西非常经典的一种的美食,将烘烤过后的馍掰成小块放入汤水之中,馍完全吸收了汤水的精华,变得鲜香四溢。这就要求必须有一碗好汤。羊肉泡馍用的是煮制羊肉的高汤,清淡温和鲜味十足。女生在家中也可以自己做这一种美...
孕妈妈产后无花果滋补药膳 孕妇吃什么好
2018-12-13
孕妈妈产后适合药膳,无花果滋补更健康,这些滋补药膳含有很多的无花果呢,每一种都是使用无花果作为主要的滋补品,每一种都具有不同的功效,含有无花果的药膳价值更高,治疗疾病缓解各种身体不是效果很好的。无花果炖猪蹄:无花果...
如何滋阴润肺 多食养生粥 蔬菜瓜果
2019-11-23
秋季饮食有讲究,气候影响较大,应多吃滋阴润肺食物,少食辛辣食品,另外可多吃蔬果、酸性食物、鱼类、粥类等,肉类等高蛋白食品。秋高气爽,人们常常会不同程度地出现口干舌燥、皮肤发干、大便秘结等症状。因此秋季饮食以防燥为...
林蛙油的功效与作用 滋补养生
2020-08-10
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教你怎么煲出好喝的滋补汤 如何煲汤
2021-04-15
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美味又滋补的鸡心的做法你知道吗
2021-02-12
铁板鸡心制法:鸡心的做法1、鸡心洗净,在鸡心尖上切四刀成菊花形,入清水中漂净血水,捞出控干,纳碗用盐、葱姜水、料酒腌渍入味。2、净锅上火,掺清水烧沸,放少许葱姜水、料酒,下鸡心焯一水至定形,起锅投凉备用。3、净锅上火,入色...
山药搭配鲅鱼做一道炖菜特别滋补 山药的功效与作用
2019-07-24
受本次疫情的影响,延长的假期也会让人倍感烦恼,尤其是一日三餐的问题,可能不小心就会让人变得肥胖。那么今天推荐给大家这道菜,可以说是物美价廉,而且对身体大有好处。山药是可以健脾养胃的,一般来说,选择炖菜的山药主要是吃...
冬季滋补推荐5种鸽子汤 鸽子汤做法大全
2021-05-12
虫草枸杞鸽子汤材料:老鸽子一只、枸杞5克、红枣10克、沙参5克、白芷5克、党参5克、苡米10克、虫草3根、料酒5ML。制作方法:1、将鸽子清洗干净,切成两半备用;2、把只鸽子放在冷水锅里煮开,去掉血末后捞起备用;3、把鸽子放...
肾虚滋补的三大食疗方法 肾部保养的作用有哪些
2020-06-17
肾是我们人体最重要的器官之一,可是往往都是由于我们对肾脏不能够做到好的保养,所以就容易患上各类的肾病,像肾炎,肾癌等。1.生发乌发肾其华在发也就是肾的光彩外在表现在头发上面.一旦肾虚,容易使头发过早变白,大量脱落,...
赶紧来一碗冬季滋补汤暖暖身 冷空气驾到
2018-08-29
花生煲猪肚汤食材:猪肚1个,花生200克,生姜2片,食盐适量。花生煲猪肚汤的做法1.把猪肚翻转过来,用盐、淀粉搓擦,然后用水冲洗,反复几次,至异味去除;2.煲内注入适量清水,放入猪肚、姜片煮15分钟,捞出猪肚切块;3.把适量清水煮沸,放...
更是女人滋补的圣品 黑糖是女人美容养颜祛斑调经
2019-04-03
红糖,是女性经常泡水喝的一样东西了,尤其更是在女人痛经的时候,那就更是必不可少的。但是,但是还是有比红糖更有功效的糖类呢!那就是黑糖,因为黑糖的效果是红糖的十倍!黑糖不仅可以起到补血调理痛经功效,还能有美容养颜的奇...
什么人最适合吃枸杞 枸杞泡水喝有什么好处
2019-07-18
虽说枸杞子是最为常见的食物,不过枸杞子的作用与功效是非常高的,特别是枸杞子泡水喝的功效极其的高,还有哪些枸杞吃法养生效果高呢?下文是本站小编给大家推荐的枸杞最养生吃法。枸杞泡水喝有什么好处?什么人最适合吃枸杞教...
好气色喝出来 最滋补的女人冬季养生汤
2020-12-02
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