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运动装备的知识精选
运动装备的知识精选
夏天户外运动需要注意哪些事项 运动装备
2019-02-08
夏天了,对于胆大心细,爱好探险大自然的驴友们来说,又到了新一轮户外运动的高峰期。溯溪、探洞、骑行······不管你打算选择哪一种户外运动,都要先了解所需要的物品以及注意事项。所谓兵马未动,粮草先行,为在夏天肆无忌...
2014秋冬运动服装系列 Mango
2019-06-05
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宅在家也能瘦 五款居家必备有氧运动
2021-02-17
仰卧骑行式作为普通仰卧起坐的改进版,腹外斜肌将得到更充分的锻炼,有利于缩小腰围,塑造曲线。1.平躺于垫子上,让后腰尽量的贴近平面,腹肌会因此而受力2.双手交叉放在头后,右腿伸直,左腿抬起,膝盖向胸部靠拢,借助腰部力量让上身...
户外运动装备清单 户外装备
2018-09-13
对于很多喜欢户外运动,但是又是新手的驴友们,常常不知道都该准备些什么装备才算全面,能够应付到所有的突发情况,进行户外的时候装备一定要齐全,避免因为到时候出现狼狈不堪的情形,那样就上不着天,下不着地了。那么你们都知道...
彰显青春活力 运动装休闲套装2017
2021-03-23
运动装女套装2017,说起运动装,可不只是在健身房或者跑道上才能看到了,如今它早已经摇身变为了时尚圈炙手可热的单品。运动装自带抢眼的效果,为你彰显春日最具年轻的活力!关注时尚的宝宝们一定有发觉,今年的运动风盛行,各类...
男性养生必备的运动 真正的男人
2020-04-08
35岁以后,男性从青年走向中年的过渡阶段,虽然是正富盛年,但也要增加保健养生。除了饮食调养,男性必然要增加一套必备的运动。下面介绍几款男性必备的运动,希望大家一起运动起来。方法1:收腹举腿练习方法:身体仰卧躺在斜板上,...
减肥人士必备的一项快速燃脂运动 梯形运动
2018-12-10
你见过在地面放上一个梯子人们在上面开始舞动的画面吗?或者是在地面上画上梯子的形状开始舞动的画面?当然可不是我们小时候玩的跳格子游戏,但和那个也是类似的原理。那么今天就来介绍一下这项运动吧~速度梯,顾名思义,也...
女子备孕也需要特别注意 男子为备孕而运动过量出问题
2018-11-02
生孩子对于一个家庭来说是非常重要的事情,为了有个健康聪慧的宝宝,很多准爸爸妈妈们在要孩子之前都会做好备孕的工作,早早的就开始有规律的生活、远离烟酒、开始运动健身等等。不过近日却有一男子因为备孕开始运动,反而出...
野营注意事项和装备 野营装备
2020-01-28
对于喜欢野营的人来说,装备是非常必要的,因为野外露营需要面对各式各样的突发事件,所以充足的装备是非常有必要的,野营的时候要根据你选择的地点,还是当时的季节,以及当天的天气来确定选择的装备,最注意的就要是安全了。下面...
教你慢跑着装全攻略 有氧运动
2019-10-16
慢跑对着装最基本的要求是5个字:顺、时、适、体、警。就是要顺应春、夏、秋、冬气候的变化,松紧适度,适合走路运动,能御寒,服装的颜色要明显,起到警示作用,让机动车、自行车、牲畜车注意。出汗要御寒慢跑健身虽然相对平和一...
装备 不可少 骑车装备 骑车踏春三件
2019-04-10
春暖花开的季节,最适合骑车踏青,一边享受温暖的阳光,一边欣赏沿途的风景。不少上班族也开始选择骑车出行。专家提醒骑车一族,春季风沙大,再加上汽车尾气和容易引起过敏反应的花粉,出门时最好准备三样东西——眼镜、口罩和手...
夏季户外运动必备装备之速干衣裤
2020-11-07
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运动鞋怎么除臭 日常运动装备
2020-08-11
木炭用木炭来给运动鞋除臭,是一个比较简单经济的方法,而且木炭具有很强的吸附性,取一块小木炭塞进运动鞋里,就能通过吸收鞋内的水分及气味来达到除臭的目的,如果家里没有木炭的小伙伴,也可以尝试使用活性炭,它的除臭能力比木...
活力运动装让你青春靓丽 运动装
2020-09-29
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运动装搭配方法和技巧
2021-03-23
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婚前减肥有准备 周末做运动
2020-05-03
可能准备结婚的你,婚前一个月您可能还没有放假,工作日没时间运动减肥,那么就周末逛逛街,跑跑步,登登山等,做一些运动来为结婚前做好准备吧。1、逛街适宜人群:从早到晚都呆在办公室里的女性。理由:这是最受女性欢迎的休闲方式...
橄榄球运动有哪些装备 橄榄球
2020-03-17
橄榄球在国外叫拉格比,因为球形酷似橄榄,所以在中国称为“橄榄球”。橄榄球的比赛是很激烈的,所以为了保证安全,要求的装备也是很严格的。下面大家一起看一下橄榄球运动的装备有哪些。1、头盔(helmet)由外壳、护面框(facemas...
小泡芙现身周杰伦生日运动会 昆凌为周杰伦筹备家庭运动会
2021-09-15
北京时间1月12日,再过几天就是周杰伦的生日了,天王嫂昆凌为周杰伦特意筹备家庭运动会的庆生活动。我们通过昆凌的INS社交账号分享,周杰伦和好友们一起运动打球,好友刘畊宏带着一双儿女参加。小泡芙和妹妹小宇恩也前往了干...
夏季运动服女装的搭配方式和技巧
2021-03-23
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备孕的最好方法便是运动
2019-01-11
有的人会说,怀孕真的是一件非常奇妙的事情,不想要的时候即便是采取了安全的措施也依旧会怀上,而费尽心机想要的时候却又往往怎么也怀不上。小芳,就是一个典型例子,当初她怀第一胎的时候,就苦苦备孕了差不多两年才怀上,在生完...
加入运动狂欢派对 2012伦敦奥运会穿上运动装
2019-02-08
2012伦敦奥运会开幕在即,时尚界的运动风也是风头正劲的时候。这个夏天你不妨跟着一起学习,换上一套活力四射的运动装扮,加入运动狂欢的派对,成为派对的焦点吧!暖色调的橘色运动装给人感觉热情洋溢品牌:上衣:ZoeKarssen/裤子...
健身妹必备的三款时尚运动装
2019-02-08
现代人疯健身,当然连女生也不例外,但是你以为健身的时候,就只能穿一些宽松,又不具时尚感的衣服吗?当然不行!和时尚界稍有渊源的小编,绝对不能够容忍健身的时候不够美啰!这次小编要和大家分享,该如何在健身的时候兼顾舒适,也...
冬天的运动装备
2020-01-27
冬季户外锻炼宜三层着装冬季老年人外出锻炼身体,着装上一方面要注意保暖,抵御冬季的寒冷;另一方面要透气,能及时排出运动时出的汗。专家建议,老年人冬季户外锻炼最好“三层着装”。第一层——内层排汗层内衣...
春夏必备时髦穿搭 印花连衣裙+运动鞋
2019-01-20
天气一天天的热起来了,夏天正有条不紊的赶来,而你是否准备好了新装以迎接夏天那热情的怀抱。当然除了热情的怀抱,也有凉爽的夏风,所以要说到夏季最应景的时髦单品,当属印花连衣裙。大面积的繁复印花,与热情如火的夏季相映衬...
女性养生的必备元素 多加运动
2019-08-18
人一旦运动少了,身体状况自然就会越变越差。对于女人来说,不运动还意味着身材的走样。所以对于不管是什么年龄,什么身体状况的女性来说,保持足够的运动量都是必不可少的。那么在平时生活中该如何注意这一点呢?小编接下来...
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