经期卫生的知识精选

女性的一生大约要有35年的月经期，在这漫长的岁月里，如不注意经期卫生，不仅可引起急慢性疾病，危害身体健康，还会影响正常的生育能力，怎样做好经期卫生呢?一是所需用品一定要干净，卫生巾、月经垫要勤换勤洗，并在太阳光下暴晒消...

月经期由于盆腔充血，胞宫经血.下行，血室开放，抵抗力减弱，又容易发生情绪波动，若不注意摄养，可导致妇科疾病，故应予重视经期卫生。(1)劳逸适度。经期失血可导致气血损耗，机体易感疲劳，故不宜做超越本身体力的劳动或做剧烈运动，并...

卫生巾一直是女性的私密用品，它关切到女性的卫生安全，对于私密部位的一个健康是非常关键的。韩国的毒鸡蛋事件的过后都还为平息的时候，该国又出现了毒卫生巾的出现。主要是一个知名的品牌叫做莉莲的老牌子卫生巾被查出了...

有数据统计，一个女人一生中大约使用1.5万个卫生巾。在和卫生巾如此频繁的亲密接触过程中，你知道如何健康、安全地使用卫生巾吗？1、长时间不更换卫生巾经血中有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的“培养基”。一味追求大...

女生经期减肥食谱吃什么好，女生经期怎么样才快速瘦身？在经期减肥的这个特殊时期女性身体变得虚弱，需要充足的营养。所以在这个时期不建议节食，如果这个时候节食的话，不仅让你无法瘦身还会身体变得虚弱甚至是贫血。在经期可...

①过敏体质应选择纯棉质地的卫生巾，避免刺激皮肤。②尽量不要选择带香味的卫生巾或卫生护垫，以免这些芳香物质对皮肤产生刺激。③避免在夜里使用内置式卫生棉条，因为长时间不换会产生有害细菌。④经期适宜穿干净的纯棉内...

据说国外市场上出现了一款很好用的经期卫生用品，比卫生巾更加的方便好用，而且防侧漏的功能更强，用了它就连经期下水游泳都毫无压力，这说的就是卫生棉条了。真有这么好用啊，那不是特方便，怀着好奇的心思，小编特意去查看了卫生...

经期的养生保健对一个女人的健康特别是妇科疾病方面是有直接影响的。那么经期该如何养生保健呢？下面和大家分享经期8步走，远离妇科病！1)饮食有节：月经期因经血的耗散，更需充足的营养;饮食宜清淡温和，易于消化，不可过食生冷，因...

阴部是女性的最重要的保护对象，也是女性的私密地带。因少女的外生殖器官的构造比较复杂，再加上还会有月经来潮的情况，若不注意卫生，染上阴道炎会很常见。因此，女性朋友应该注意保健，呵护我们的私密地带。一，阴部卫生是关键少...

经期是女性的特殊时期，此时，身体的免疫力低下，不注意经期卫生，很容易被妇科疾病找上门。尤其要避免盆腔炎等妇科疾病。在经期，子宫内膜剥脱后致使血窦扩张，为细菌的滋生创造了良好的环境，如果在这个时候不注意个人阴道卫生，使...

女性月经期如何养肝？在月经期间，很多女性都会感到疲倦乏力，精神不足，身体的抵抗能力也会下降。肝，作为人体内脏的一部分，那处于月经期的女性又要如何在这段时期内保肝养肝呢？月经期间养肝，千万别进入以下三大误区。月经期养肝...

女人每个月总有那么几天，很烦躁，脾气暴躁，那是因为“大姨妈”来了，女性月经期间身体的免疫力有所下降，月经期间注意事项有很多，经期禁忌也不少，所以在经期要注意保健身体，以下就是女性经期的8大护理措施，来看看吧！女性经期，从上...

经期有异味是怎么回事女生在来例假的时候，由于体内大量的激素分泌，皮脂腺分泌旺盛，经血与汗液等分泌物，进而身体会出现一些明显的异味，再加上卫生巾的包裹，影响到私密处的透气，分泌物不易散发，异味则会变得更显著。经期前后有...

处在青春期的少女，不难发现自己身边的好多姐妹都在使用护垫，不是说她们在经期前后使用，而是除经期外每天还会长时间使用，还不像换卫生巾那么勤。却忽视了此现象给身体带来的隐患，我们来具体分析下。卫生护垫不宜长期使用多...

很多女性在月经期间，身体会有不适感，而且女性在经期前后因抵抗力下降容易受到霉菌、滴虫、致病微生物的侵害，因此要特别注意经期卫生与保健。①避免房事月经期阴道酸度降低，防御病菌的能力大大降低。如果此时行房，会将细菌...

准备蜜月旅行的新婚夫妇，出行前要适当地学习一些新婚生理卫生知识和卫生防病知识，以便对蜜月旅行可能出现的疾病及其预防和治疗的方法有所了解。①旅行途中要避免频繁的性生活。甜蜜的生活刚刚开始，来日方长，不要放纵无度...

月经期男女双方均应克制自己，严格避免”爱爱“，这是为什么呢？主要有以下原因。一起和小编来看下吧！1、月经期受内分泌的影响，大脑兴奋性降低，常伴有轻度疲倦、郁闷或烦躁的情绪，一般女性在此期间也不愿性交。即使性交，由于情...

女性在月经期间会感觉到很麻烦，相信大家都有不小心染到裤子上的尴尬经历。我们经常用的卫生棉就有这种弊端，当经血过多或者所放位置不正的时候就会出现沾到裤子上。卫生棉是黏贴在内裤上的，所以它具有活动性。而小编接下...

无论是妇女或男子的更年期，都是人类生命过程中的正常发展阶段，既是生理性的，也是心理性的。注重讲究心理卫生，有助于顺利地渡过更年期。1、科学地理解更年期是生命的必然过程更年期是人生长发育成熟转向衰退的转折时期，是...

女性外生殖器是直接与外界相通的，尤其是在经期，女性的免疫力和抵抗力都相对比较低，遇到细菌侵犯，容易妥协。很多女性朋友，出于懒惰或者方便的原因，习惯顺手将卫生巾放在卫生间里，殊不知这是使用卫生巾的一大禁忌，这种错误的做...

月经不可以洗头这个说法靠谱吗?对于月经期间是否可以洗头这个问题，中西医医生都有不同的见解。但他们都一致认为：月经期间应该减少洗头的次数。西医认为月经期间完全不能洗头是没有科学理据的，但是我国传统中医理论就不...

使用卫生巾需注意事项卫生巾多久换一次月经期间女人抵抗力下降，私处在闷热潮湿，如果长时间不更化卫生巾，容易出现外阴瘙痒，还能导致细菌滋生，还会诱发阴道炎。所以，最好2个小时左右就更换一次卫生巾。换卫生巾前会洗手吗从...

女性经期养生知识1、需要正确的使用卫生巾，如果使用卫生巾让外阴发痒、不适或是有异味，需选择另一种品牌的卫生巾。2、天气冷的时候需注意保暖，避免受凉刺激，不能用冷水洗澡和洗脸、洗脚，不能喝冷饮。3、因为经期子宫内膜...

卫生巾是女人经期必不可少的卫生用品，但是很多时候我们对贴身的小物品了解很有限，甚至一些很基本的保健常识都不具备。下面赶紧一起跟随小编来学习吧！卫生巾应该怎么保存？教各位女性一个消毒的新方法：我们可以将新买来的卫...

“大姨妈”光临，很多MM都吓得不敢吃水果，可是女人就靠这些蔬果来养，不吃水果怎么行！那么女人经期吃什么水果好呢？经期保健要注意些什么呢？专家显示，女性在月经周期期间不宜吃冰，要让经血排干净就必需让血液处在“温”的状态下...