预防保健的知识精选

尿频尿痛是怎么回事儿尿频尿痛是怎么回事儿?正常成人白天平均每日排尿4～6次，夜晚排尿0～2次。如果你的排尿次数明显比这多，也就是超过了上述范围，那么你得的病就是尿频。引起尿频的原因主要有以下几种：1、尿量增加：当尿量增加...

每个女人都想拥有丰满挺拔的乳房，有些人为圆梦会想尽办法。近日，网上盛传的一则新闻“避孕药可以丰胸”，让不少爱美女性跃跃欲试。有些人试过以后，发现真的有效。{display:none;}“某些女性服用避孕药后，由于体内雌激素水...

便秘时造成很多人小腹鼓胀肥胖的主要原因。明明肚子很涨，可每次去厕所都是“败兴而归”。看着自己的小腹一天天的隆起，心里特别不是滋味。要解决便秘瘦小腹，就先得清楚便秘的形成原因。{display:none;}便秘是怎么形成的?...

人流即是人工流产,人流就是当女性意外怀孕之后的首选,也是较为稳妥以及有效的方法了,在现代的科技发达,多数情况下都会用无痛人流的方法解决,那么,无痛人流后该如何做好预防以及保健?下面是本站小编为大家带来的关于...

眩晕症的症状1、耳聋早期会不自觉的出现耳聋现象，多次眩晕发作后开始有明显的感觉。一般是单侧耳聋，偶尔也会出现双耳耳聋。耳聋在眩晕发作的时侯会加重，间歇期的时候会好转。2、耳鸣病人初期的时候，会觉得耳朵边有低调的...

新生儿打喷嚏的原因如果宝宝只打喷嚏，没流鼻涕，则不是感冒，这是因为在新生儿的鼻孔里有黏液，与外界的灰尘裹在一起形成小块。这些异物可以刺激上呼吸道的神经，产生痒感，而通过打喷嚏的形式可将其排出，这是宝宝正常的保护性反...

现在的产妇在生完孩子之后，由于情绪的低落，很多时候都会直接导致自己出现抑郁症的情况，那么你知道产妇要如何预防抑郁症的出现呢?接下来就和小编一起去来看看吧。培养自己的兴趣产后对于女人来说可以说是一个解放，因为这...

鼻炎的病因主要是吸入如花粉、屋尘螨、动物皮屑、室内尘土等造成的，患者会出现鼻塞、多涕、嗅觉下降头痛、头昏等症状，影响了患者正常生活。所以在这个感冒多发的季节，鼻炎患者要注意保养，其实预防鼻炎有很多小诀窍，在日常...

很多人都抱怨自己工作繁忙，没时间运动，其实你每天的“步行”就是最简单的运动。专家说，世界上最好的运动之一就是步行。如果步行得法，则能起到很好的养生保健作用。本站小编教你“步行养生法”，一起来轻松养生。世界卫生组...

如何预防中风左右开弓空抓手研究发现，脑溢血与患者的生活习惯、运动方式有关，缺少锻炼的右脑血管壁异常脆弱，易发生破裂，因此患者应多活动左手。空抓手可以预防脑中风。做法是：每天早、中、晚各做3次空抓手，每次各做400次。...

其实女人最怕遇到的就是贫血的问题了，如果在怀孕的时候出现这样的情况，是有比较严重的影响，那么你知道孕妇应该如何预防贫血吗?接下来就让小编给大家介绍一下吧。多吃含铁食物如果是孕妇在怀孕的时候在出现贫血的情况是...

关节痛的原因关节痛的原因：1、外伤性关节痛由于某种意外或事故，使肩、腕、膝、踝等部位的关节在没有发生骨折等严重的情况下出现外伤如软组织损伤、骨折脱位等而引起关节疼痛。2、软骨损伤是膝关节的半月板损伤，当膝关节...

眼部要怎么祛皱？眼睛四周的皮肤只含有少量的脂肪，且眼皮是人体最薄的皮肤，非常脆弱，易水肿，很容易长出皱纹，并随着年龄的增长而不断加深。为防止或推迟眼周皱纹的发生，现介绍一些保健方法。一、必须戒除日常的不良行为习惯，诸...

如何预防癫痫一、预防癫痫病的方法应该加强孕妇保健避免孕期感染，酗酒、吸烟，以确保胎儿发育完好。预防颅内感染：预防脑炎、脑膜炎，急性期积极治疗，预防后遗症，出现惊厥者应及时足量使用抗癫药物。二、已患有癫痫的患者要树...

多“点”水冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。冬季养生保健出“点”汗户外活...

选择性缄默症的原因在我们生活中，有许多的儿童会患上选择性缄默症。那儿童患上选择性缄默症是什么原因呢?1、病前具有性格特征患儿病前往往具有敏感、胆小、害羞、孤僻、脆弱、依赖等性格特征，患儿的父母常有人格异常和...

冬季的时候气温变化比较大，而且宝宝的免疫力又是属于比较薄弱的时候，所以很容易不注意保暖就会出现着凉感冒的情况，那么你知道要怎么预防这样的情况发生吗?下面就和小编一起来看看吧。喂养母乳冬季应该要坚持给宝宝进行...

说到中暑，可能很多人觉得事不关己。其实炎热的夏天，如果有时候出门逛街或者是办事情，可能并不算很长的时间暴晒，也会很容易造成中暑的。因此，夏季要学会一些预防中暑的保健方法。炎热的夏季，高温、高湿、强热辐射天气可造成...

随着年龄的增长，一些老年人的黑眼球边缘会长一圈灰白色的圆环。由于圆环不痒不痛，也不影响视力，因此并不引人注意。随着时间的推移，圆环的颜色也会不断加深。实际上这是由于过氧化脂质沉积角膜严重，导致其黑眼球边缘出现白...

青光眼是威胁人类健康的重要眼病。无论在发达国家还是发展中国家，无论是城市还是农村，无论是男性还是女性，青光眼均是致盲和视力丧失的重要原因之一。其致盲的主要原因如下：1、发病率高，流行病学资料表明，青光眼在全球是仅...

疾病预防知识大脑代谢受到心脏收缩功能的影响非常大，当中老年人患有心脏病时，心脏向外泵出的血液会减少，大脑就会出现缺血、缺氧现象，从而引起精神不振、爱瞌睡等症状。通常，人体睡眠不足，只需要简单的休息便可调整过来。但...

卵巢作为女性一种很重要的生殖器官，除了需要承担起生育的重任之外，还对女性身体的健康以及发育状态有着非常强大的影响。然而，在一定的年龄之后，女性朋友们的这个重要器官就开始渐渐的衰弱了，而这种衰弱就会影响到女性身体...

女性在怀孕和生产期间，由于生理、心理及环境的一系列变化，产后易出现精神问题，其中产后抑郁是最常见的一种。因此，做好孕期心理保健极为重要。孕早中期性情敏感，望获得认同大部分女性初次得知自己怀孕之后，往往在惊喜之余，会...

什么是绝经妇女绝经是指卵巢功能进一步衰退以致最后消失的时期。卵巢停止每四周一次的排卵，绝经通常在女性45-55岁发生，而且此时可以永久的手术切除卵巢。据国外资料统计，40岁以前绝经的妇女，死亡的危险性较40-44岁绝经的...

导读：这套健脑操，包括七式，通过按摩、搓揉各个部位，可促进脑神经细胞功能活化，从而获得全身血液活络与脑循环顺畅双重功效，达到预防健忘与痴呆的效果。下面来学些以下这套按摩健脑操吧一、搓擦脑额以掌心搓擦两眉上脑额十余...