自助的知识精选

广州有连锁超市推出自助超市服务，顾客在自助收银机刷一刷商品“条形码”即可用手机“埋单”蔡敏婕摄中新网广州8月25日电(蔡敏婕)广州有连锁超市推出自助超市服务，顾客只要将选购好的商品，在自助收银机刷一刷商品“条形...

目前，全省11市的21个自助办税中心（区）已基本建成。今年以来，全省共有86万户次纳税人使用自助办税终端。自助银行、自助缴费、自助挂号、自助售票……伴随公共服务水平的快速发展，智能化、信息化、便捷化不仅成为各行各业提...

中新网7月28日电据西班牙《欧华报》报道，为加强对申根区出入境旅客的身份检查，欧盟出台新规，要求相关国家核查旅客护照、照片、指纹等。因此，申根国各大机场都设置了自助过关系统，旅客可以自助提交所需信息，办理过关手续。...

本报讯为推动服务民生工作驶入快车道，不久前，开原市行政服务中心在实体大厅设置了网上自助服务区，同时安排专职导办员现场引导前来办事的群众在网上申报行政审批及服务事项，以便让更多的人了解并逐渐习惯这种新型便捷的网...

Step1、由下巴开始，利用大拇指与食指的指腹抓住下巴的肌肤，然后轻轻由下往上捏。Step2、沿嘴巴周围，利用指腹的力量慢慢抓捏。Step3、到眉头的部位，记得要停留十秒钟的时间。Step4、最后以中指指腹的力量按压鼻冀两旁，可以...

随着“一带一路”建设的推进、对中国游客落地免签范围的不断扩大和通关手续的进一步便利，拥有独特热带风情的东盟国家成为出境游的“新宠”。第14届中国-东盟博览会、中国-东盟商务与投资峰会日渐临近，面对不断增长的口...

在治疗结束之后的六个月或者更长时间内的一次新的发作通常在医学上被定义为抑郁症的复发。身患这种疾病的患者通常在她们的人生中面临着不止一次的发病，可能会重复多次复发。平均来说，大多数患者在一生中都会经历四到五...

想要有效的减肥瘦身，并且不再重复的发胖是不一件很不容易的事，我们首先要做到的就是学会正确而且聪明的饮食，减少热量的摄取，又要注重更高的营养价值，让自己健康的瘦下来。那么怎么快速减肥呢？下面我们就来告诉大家一些怎么...

玻尿酸对绝大多数人来说似乎是“最熟悉的陌生人”，只要提到“保湿”、“抗老”便会看到它的身影，但是我们又不是真正了解它的用法，今天就一起走近玻尿酸，揭开它的神秘面纱。玻尿酸的原始定义玻尿酸又称透明质酸、醣醛酸Hy...

常吃七种蔬菜帮助皮肤自然美白？怎么美白肌肤是女人们一直关注的问题，可是美白是个大工程，不轻易能做到。今天，小编总结了一些美白的新方法，小巧又实用，非常有效哦！不愿黑到底的女人们，赶紧跟我来看看吧！常吃七种蔬菜帮助皮肤自...

女生自慰大多发生在学生阶段，这主要是因为许多孩子在高中或者是大学的时候，生活、学习压力是比较大的，另一方面时间上面也是比较宽裕，也是属于青春期，再加上对于身体上的好奇以及生理需求等等，那么就可能会不自觉的去自慰。...

随着社会的进步，自助餐这一从国外引进的进餐方式越来越多的出现在我们的身边。坊间流传着一句话，形容了大多数国人吃自助餐的状态：“扶着墙进，扶着墙出”，恨不得饿晕了再去吃，吃撑了再出来。这可能也是许多经常吃自助餐的朋...

①延长勃起时间：性爱前1小时自慰有助于更好地控制节奏，延长性爱时间。男性通过自慰训练完全可以控制射精时间，避免性爱草草了事、不欢而散。如果通常自慰2分钟就射精，那么下次尽量通过节奏和强度控制，延长射精时间至3分钟...

1、黑茶黑茶是由黑酵母发酵制成的，黑茶在发酵的过程中会产生出一种普洱诺成分，这种普洱诺成分可以帮助抑制体内脂肪的囤积。喝黑茶减肥，一定要饮用刚刚泡好的，并且一天要喝上15毫升才管用，于饭前饭后半小时各饮用一杯。长...

按摩疗法可以疏通经络，补肾助阳。通过对人体特定部位的按摩，能达到治疗阳痿之目的。按摩壮阳法简单易学，患者或其配偶均可做。现介绍如下：1.下腹部摩擦临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住...

运用我国古老的治疗手段——艾灸。长期灸足三里穴，可以起到温中散寒，健运脾阳，补中益气的作用，通过调节脾胃功能来增强人体免疫力，达到养生保健、益寿延年的目的。足三里穴是针灸治疗的常用穴位，也是一个养生保健、强身健体...

许多经常吃自助餐的朋友都有这样的想法，觉得自助餐一不小心就容易吃多，不利于身体健康。因此，对自助餐没有什么好印象。其实自助餐本身没有错，重要的是怎么吃。自助餐本身提供的食物种类相当丰富，为我们搭配出健康的膳食提...

中新社厦门7月10日电(陈悦许建民)记者10日从厦门自贸片区管委会获悉，其已于7月1日正式出台实施《中国(福建)自由贸易试验区厦门片区促进基金基地发展办法》(以下简称基金基地发展办法)。当地官方期待中国首个“民营政...

有研究指出，有不孕症的人只是较不容易怀孕，并不代表一定不能自然怀孕，透过中医的简单7步骤自我按摩，有助疏通人体气血、经络，「通而不痛」进而改善夫妻间不孕的困扰。不孕症是指女性结婚后，夫妇正常同居2年以上，配偶生育机能...

在5月15日，重庆市一则贫困女资助三学生的消息引起了网友们的热议，称这是满满的爱心呀。一时间，贫困女资助三学生的励志又充满善心的消息，等上头条。贫困女资助三学生这究竟是怎么回事呢？这个贫困女其实是成都师范学院广告...

现在的运动越来越有很多种，其中一种是自行车运动，自行车是很普通的交通工具人们在上班下班时都经常用它，下面跟小编一起来了解骑自行车的好处吧。自行车在我国是一种很普通又十分便利的交通工具，人们在上下班和郊游时都经...

日前，韩红爱心大型慈善公益行动“百人援青”正在青海各县级市爱心举行。一位年仅9岁的小女孩竟患上再生障碍性贫血，因家庭贫困加之病情特殊，小女孩需要50万左右进行手术。“百人援青“发起人韩红自掏腰包，包括董洁、张歆...

产后的的妈妈们都为自己的身材严重走样困惑着，但是，不用担心，只要坚持瑜伽就可以很好的恢复身体健康及完美身材。那么，产后瑜伽招式有哪些呢？产后瑜伽一、仰面狗伸展式好处：增加脊椎的灵活性，加强手臂力量，刺激肾脏和肾上腺，赋...

现在的运动越来越有很多种，其中一种是自行车运动，自行车是很普通的交通工具人们在上班下班时都经常用它，下面跟小编一起来了解骑自行车的好处吧。自行车在我国是一种很普通又十分便利的交通工具，人们在上下班和郊游时都经...

初中的一个好朋友要过生日，很多朋友一起结伴去她家为她庆生。那是夏天的时候，天气十分暖和，她扎着两个马尾，样子看起来单纯可爱，事实上她在班里面也非常开朗、活泼。后来她家里发生了一些事，虽然她对大家有所提及，但是她看起...