轻轻松松的知识精选

许多爱美者在有了皱纹之后不断寻求方式去除皱纹，却不曾想过，从源头上将皱纹杜绝。只要了解了皱纹是有哪些情况产生的，尽量避免之下，会产生的皱纹自然就会少了。那么容易产生皱纹的几种行为有哪些呢，下面将进行介绍：1、眯眼...

坚持减肥，坚持锻炼，坚持运动…在这些字眼中你看中的是什么?是减肥是锻炼是运动?错，应该是坚持，坚持代表一种习惯，只有你坚持了这个习惯，才可以从微胖变成骨感，如果你坚持遵守以下减肥的小窍门，那么你也能瘦!一、饭后站1...

局部减肥方法推荐一、瘦脸1、A：选用清凉型洁面产品，温水洁面后用冷水敷大约1分钟;B：洗完脸后，使用收缩水收紧皮肤，再搽滋润霜;C：特别在眼部搽些眼部紧肤霜，稍微按摩一下。2、A：利用面部表情来锻炼面部肌肉;B：每天练习发a，e，i，o，u这...

从头至脚自我保健许多穴位是我们日常较为了解的，找到穴位并掌握简单的按摩手法，随时随地都可给身体带来放松或缓解一些病症。今天我们主要依据身体，来选择从头至脚相应的、常用的穴位。脾胃、消化功能如果平日里你的脾胃...

无论去到哪个季节，都会遇到脱妆、花妆的尴尬现象。像这样的情况我们应该怎么处理呢？当然是要巧用补妆技巧来让妆容快速复苏了，那今天就来告诉你三招无痕迹的补妆技巧，帮你快速摆脱脱妆烦恼第一招：巧用吸油纸吸掉皮肤表面的...

你的眼袋是哪一型俗称的眼袋可以细分成三个种类，分别是水肿型、脂肪型、肌肉型。水肿型眼袋过量的液体积存会造成肿泡眼，睡觉时这些液体堆积在眼周皮下组织，醒来就容易变成泡泡眼，常发生在睡前喝太多水、饮食重口味、鼻过...

办公室MM由于工作原因，经常会造成毒素积累，以至于胖脸。对于圆脸的办公室MM来说，这就更加令人感到困扰了。以下本站为你推荐最为简单的办公室排毒瘦脸操，让你足不出户，轻轻松松瘦脸排毒。1、先将手掌托着脸部，另一只手则从...

跳绳花样繁多趣味无穷，无论明星还是白领都乐在其中。跳绳不仅可以使下肢强壮，对上半身也是很好的锻炼。当然，有的男士可能会认为，跳绳有点儿像是女子的运动，但是想想连拳王泰森都是跳绳运动的拥戴者，男士们就该放弃这种偏见...

你的双唇是否经常会有干燥的感觉？甚至也会发生破裂、脱皮等状况：保养脸部肌肤的同时，却忽略了你脆弱的唇部了吧!冬季或长时间处于干燥环境中，不妨选择保湿效果特别强的润唇膏；夏日户外活动或冬季，雪地运动，则应挑选有防晒功...

现在大多数的上班族都是属于公司白领，经常都是没日没夜的工作，这样不难会导致身体和心理的疲劳，那么今天小编就给大家介绍缓解疲劳的方法，让你可以轻松的过一整天哦。热毛巾敷脸上班族由于长时间的凝视电脑，受损比较严重的...

就算再贪靓的女生，也会有想偷懒的时间，每天花费不少时间才能出门其实真的很疲累。趁着近年的简约潮流，不妨将所有不需要的美容习惯都改掉吧。跟着以下6个习惯，可以让你每天轻轻松松快速出门。1.洗头后让头发自然干近年美...

轻松戒烟的小窍门吸烟在许多人看来只是个人习惯而已，殊不知吸烟本质上就是一种烟草依赖疾病。戒烟的方法多种多样，在枯燥的戒烟过程中，适时运用一些小窍门，可能会使你的戒烟之路更加平坦。窍门1、在随身携带的小镜子上贴...

【导读】一周减肥食谱安排表有哪些?减肥食谱是很好的一种减肥方式，那么，一周减肥食谱安排表具体怎么执行呢，怎么才能一周瘦10斤?一起和6681小编来看看一周减肥食谱安排表的介绍吧!一周减肥食谱安排表星期一：早餐：五谷饭半...

松花蛋又称皮蛋、变蛋、灰包蛋（因为制做是有一层石灰包裹，很形象的名字！）等，口感鲜滑爽口，色香味均有独到之处。制作皮蛋的主要原料有生石灰，纯碱，食盐,红茶，植物灰（含有氧化钙，氢氧化钾）。皮蛋是我国一种传统的风味蛋制品。【1】...

长长的睫毛会让你的眼睛看起来非常生动，又显得年轻，但不是每个人都拥有长长的睫毛，所以我们不妨用睫毛膏来达到我们想要的效果，那么怎样涂睫毛膏才会又长又密呢？接着往下看。1睫毛也需要打底。电视上看到的又密又长的睫毛，...

减肥茶对于想要减肥的人来说，是能起到减肥的作用，但是喝多了也是对身体不好，减肥茶都有有清热解毒的作用。想要喝安全又健康的减肥茶吗、下面小编教你自制快速减肥茶吧。芦荟红茶材料:芦荟20cm长的1段,菊花少许,红茶包1...

水果去皱一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，受到最自然的滋润，去皱纹效果好。将桔子连皮捣烂，浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去...

有些人总觉得减肥很难，以致于迟迟不能下定决心减肥。减肥不只是女性的专利，男人同样也需要减肥。由于工作、应酬等原因，啤酒肚将军肚是越来越明显，到底怎样才能消除这烦人的啤酒肚呢？试试男士瑜伽减肥吧。简单3个男士瑜伽...

工作人员正在热情地为客户介绍家装材料。周杨摄周丛笑在这个火热的时节，长沙晚报福卡俱乐部96333便民服务送上清凉，本月内拨打96333报名家装，可享588元/㎡优惠100元，即488元/㎡，优惠力度大到引爆夏季长沙家装市场。家装直...

中医是我国传统医学，深受人们的信赖和推崇。现在人们更是运用中医减肥，运用中医中药减肥不但非常健康。而且效果也是很明显的，还不用担心有反弹的困扰。因为许多中药当中都有非常强大的代谢废物和消除毒素的功能，可以帮助...

1、减肥从了解自己的身体开始想要改变肥胖的现状，就要先正视自己的体重，然后去了解自己的身体。需要了解身体的哪些方面呢?主要是身体的脂肪含量、体脂率和BMI等反应身体年龄及健康程度的相关指标。一般超重的人，主要是...

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冬季，相信对很多的女性朋友来说，除了冷以外，为了御寒而多吃导致的肥胖更是难以让人忍受。想多吃而又不发胖，可就是需要技巧的了，有些简单的饮食小方法只要应用恰当，就能让你在冬季减肥一战中取得惊人的成绩。冬季减肥攻略第...

睡觉可以排毒吗？怎么睡觉才可以排毒。夜晚是身体自我排毒的重要时间，因为身体排毒有定时，睡眠不足会把整个排毒过程搅乱。从身体排毒时间表来看，21：00～23：00是免疫系统排毒；23：00～凌晨1：00是肝部排毒，需要在熟睡中进行；凌晨1：00～3：00...

办公室里你会发现，有些同事总会时不时的拍拍自己的腿，又或者会伸展一下四肢。其实，她们所做的这些小动作都可以消耗200到300卡的热量。你也想尝试下吧?以下五个简单小动作就能帮你轻松瘦身。起床前做仰卧起坐。只需要把...