速成的知识精选

想要使脸看起来小一些，成为人人羡慕的小脸美女？可是通过减肥的方式又需要很大的毅力，耗费较长的时间。其实大可不用那么麻烦，稍微改变一下发型便能成为小脸美女了！齐刘海的BOB头，在发尾端半圆的向内弯曲的弧度，可以收窄他人...

一看到补肾的就不放过，坚持那么久，有没有补到位呢?其实方法超简单，也超关键，挤不出时间熬粥、炖汤，可以试试枸杞酿蛋，几分钟速成，每天一碗，从内补到外，肾不好都不行。1枸杞酒酿蛋食材：酒酿400g、鸡蛋1个、枸杞6g、清水适量、白...

又到了与赘肉斗争的时节，尝试了各种手方法，赘肉却依旧没有减去。此时更需要有针对性的瘦身方法，以下简单易学的几套瘦身操，让你想减哪里就减哪里，轻松练就惹火身材。改善腿部曲线侧躺后双脚并拢，左手叉腰，右手臂支撑地面，收缩...

一般来说，标准的眼线应该是上粗下细，同时上下眼线的比例为7:3,只要把握好这个原则，就可以利用眼线笔轻松勾勒出眼部轮廓，增强眼妆的深邃感。Step1、手轻轻拉上眼皮用手轻轻拉着上眼皮，用另外一只手描画眼线。Step2、内眼角...

所以，这次小编特意为你们准备了装备简单、即刻上手的万圣节萌系女巫妆容，只需要一支唇膏就可以快速搞定，萌翻全场。最重要的是，你无须背着瓶瓶罐罐的化妆品来上班，只需要在包里多放一支自然堂甜蜜三色渐变咬唇膏。Step1眉...

工作闲暇之余，去酒吧或者夜店轻松一下，是很多MM喜欢的消遣方式。去这些场合玩，自然要化一个性感的浓妆，因为这些场合光线氏较昏暗，妆画得浓一点，闪亮一点，你就会抢劲旁人眼球。Step1、涂抹一层粉底液，然后用海绵粉扑在脸部定...

20岁到25岁，是每个女人的黄金时代，人体随着卵巢的发育和激素的不断增加，女生的面部皮肤都会显得紧致富有弹性!但是这样的青春并不是长久的!生活中的紫外线、受污染的大气层、不规律的生活方式以及不当的护肤方式，都会对自...

A.平躺，将双腿伸直并抬起，和床面成90度。慢慢将双腿在空中尽量像剪刀般打开后，停5秒钟，再将双腿闭合，连续做10到15下。每天做一到两次。B.侧躺，并用左手撑着伸直的身体，右手放轻松即可，先练右大腿。将整个右腿伸直，尽量往上抬，...

传统秘法修炼，有两个事实：一是各家各派历代祖师探索出很多加持功力的神妙方法；二是修道不能速成。乍一看去，这两条前后有点矛盾。其实，真正的大道就是在矛盾的对立统一之中。在这里，速成指的是立刻成功。在修道中，即使有师父...

工作学习压力超大，好多爱美的mm们都不得不花费掉自己睡觉休息的时间来化妆，怎样用最少的时间画出最服帖的妆容是很多mm们追求的极致。那么今天小编就来讲解下如何用最短的时间画出一个服帖的妆容。第一步，涂抹bb霜和遮瑕...

用“面若桃花”形容女性细白、粉嫩的好面色从古就有，在传统的春节里，用这个词儿作为自己肌肤的打造标准，一定没错！那么，怎么让自己面若桃花呢？改变肌肤触感柔软、润泽的肌肤触感，表明了肌肤的含水量很高，也没有过厚的角质堆积...

如果你是不爱费心思搭配的懒女、如果你是足不出户的宅女、如果你仍旧想穿出优雅时尚感，那不妨试试简单又漂亮的夏日套装，让你轻松速成穿搭术。下面就让小编带你去看看韩序的示范吧！粉嫩的套装组合，有着清爽爽朗的感觉。腰...

1.沐浴强制皮肤运动对桑拿浴的原理和功效也许大家都比较熟悉。瘦脸也一样可借这种方法。沐浴时让水至胸口，热水让身体和脸部大量出汗。通过强制皮肤运动来达到瘦脸目的。单独洗脸的时候，可以先用很热的水彻底清洗脸部，然...

春天都已经来了，夏天还会远吗?我想每个MM都拒绝不了波西米亚长裙的诱惑，可是吊带的款式却让胖MM望而却步，怎么办？如何快速减手臂？教你4招速成纤细玉臂，穿吊带不是梦。1、俯身提壶两脚前后分开，身体前倾，手扶在椅子背上，不要弓...

姐妹们总是在感叹西方美女的深邃五官，其实亚洲人的五官虽然不及外国人般深邃，但是要化一款性感的立体妆也不是没可能哦！又到了年末派对季一起来学习下面这款立体大眼混血妆吧，性感的妆容，立体的修饰，相信一定可以征服大家的...

全身美白方法一：精油美白+美白面膜加入几滴精油在已放满水的浴缸里，能够起到很好的美白的效果。在浴缸中放入几片柠檬片，热气能够释放出柠檬皮中的精油，令身体不仅仅美白，而且芳香。你还可以先在浴缸中放入一片能够起到美...

白皙的皮肤是绝大多数MM一直所追求向往的目标。俗话说“一白遮三丑”，中国的传统观念仍然具有实战美白的动力。秋季是美白的大好时候，不知道MM们有没有想过用精油来养出白嫩肌肤呢，同时，秋季美白离不开补水，只有美白和补水...

细腰按摩手法速成按摩腹部不仅能消除脂肪，还可以强身健体，对消化系统、神经系统等的多种疾病都有辅助治疗的效果，所以自然有一套比较独特的手法。在按摩的同时加入“按摩霜”可能会有意想不到的效果哦！手法１：波浪推压法两手...

土鸡别看它身体瘦小，就是因为散养，自己觅食，肉结实健壮多了。那些肥肥壮壮的“洋鸡”，一个个耸拉着脑袋，整天不是萎靡不振就是躺地瞌睡，这样的鸡千万不能用来炖补，你浪费了时间和感情，它却连一点鸡味儿都没有。所以煲鸡汤一定...

服装的色彩搭配是决定整体效果的重要因素，但是其中复杂的学问可能很多小伙伴们都弄不清。今天小编为大家整理了最简单易学的颜色搭配，让你迅速提高穿衣品味。(一)粉色搭配红色粉色和红色都是十分少女的颜色，在春光潋滟的...

  理解婆婆的忌讳婆婆有啥忌讳?作为媳妇你知道多少?每个人都有自己的原则，平时注意言行，大小姐脾气自然是得在婆婆面前收一收，切忌挑战婆婆的底线。要学会把嘴巴变甜平日里没什么事情多喊几声婆婆，教育孩子对婆婆要有礼...

存在感最强烈的饰品，相信大家都会选择墨镜吧。相比头饰、耳环、项链，墨镜是最无法忽视的。一副墨镜经常就是一半脸的面积，很多人摘下墨镜和戴墨镜判若两人。这是因为墨镜对五官中最重要的眼睛、鼻梁，还有脸上的颧骨都有遮...

胸部是一个女性的象征，也是构成女性身材的一部分，很多女性都希望可以拥有一个更加完美的身材，因此胸部是必不可少需要关注的重点。而且其实没有天生的太平公主，很多时候胸部是自我调理塑造而成的，下面让小编为你介绍几种可...

传统秘法修炼，有两个事实：一是各家各派历代祖师探索出很多加持功力的神妙方法；二是修道不能速成。乍一看去，这两条前后有点矛盾。其实，真正的大道就是在矛盾的对立统一之中。在这里，速成指的是立刻成功。在修道中，即使有师父...

两个小发髻组成的发式看上去新奇灵动可爱的发髻，将头发束成两束，然后向一个方向偏去，一上一下，好有味道！发丝在有方向感的缠绕中很有层次，也是这款发髻的精彩之处。还等什么？快试试吧！工具：密齿梳，MOUSSE，橡皮筋，HAIRSPRAYTIPS脸...