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快手菜的知识精选
快手菜的知识精选
十分钟快手菜上桌就光盘快收藏起来 杏鲍菇怎么做好吃
2020-01-30
在菜市场钟杏鲍菇是比较常见的,杏鲍菇物美价廉是菌类中较好的食材,那既然叫杏鲍菇,我们今天就给它处理成类似于鲍鱼的样子,保证让你吃完了还想吃。准备的食材并不多,主要是调味料,可以选择油腐乳,还有生抽水等等,然后再进行简...
快手菜之素三鲜的做法
2021-04-01
快手菜原料:芹菜4棵、胡萝卜1根、土豆1个(如果小的土豆用两个)、葱1小段、姜1小块。快手菜调料:生抽1汤匙、花椒粉1/4茶匙、盐1/2茶匙、清水。做法:1、葱姜切成末备用;2、芹菜洗净切成小段,胡萝卜洗净去皮切成丝,也可以用...
拌菠菜鸡蛋
2019-07-15
菠菜是日常餐桌上常出现的一道蔬菜,因为菠菜营养丰富,含有丰富的维生素和粗纤维,适合一般人群食用,更适合糖尿病、高血压、便秘者食用同时菠菜中所含的胡萝卜素能增加预防传染病的能力,促进儿童生长发育,春天又正是孩子生长...
清凉蒜拍黄瓜牛肉
2020-02-01
夏天最爱吃香辣鲜美的凉拌菜了!凉拌菜以清凉简便而深得人心!酷暑的厨房,最爱厨房的煮夫厨娘也吃不消在厨房里做桑拿美食,这个时候3分钟的清凉菜单便是煮夫厨娘的头条选择,今天的蒜拍黄瓜牛肉,3分钟出品的美味,值得一试!3分钟...
酸菜手工面块
2019-07-10
过节往往是营养最聚集的日子,节后吃点清肠减负的面食很有必要。酸菜有降低血脂和胆固醇的功效,用十分简单的烹饪,就能爽口美味。今天的这道酸菜面块,是咱们重庆的一道特色小吃,在川渝地区,这酸菜面块是很受欢迎的,不仅价廉,味...
营养快手菜包菜鲜肉卷
2020-01-23
鲜肉卷的做法没有那么难,肉馅提前买好,拌好肉馅,把卷心菜当皮,卷好之后直接上锅蒸熟就可以开吃了,这样做可以保留菜的营养不流失,好吃的美食营养又高。【营养快手菜包菜鲜肉卷】主料:五花肉200克、卷心菜包菜半个、胡萝卜1...
快来学学吧 手撕包菜的做法
2019-07-27
现在天气寒冷,大家都喜欢吃肉类以补充热量,不过也不要突略了蔬菜的重要性哦。应当多吃一些当季的蔬菜以补充维生素。包菜的营养等同大白菜,但其所含维生素C却高出一倍,是冬季预防感冒的最佳食品。今天小编就为大家介绍手...
快手菜小葱拌豆腐
2020-05-26
豆腐内含植物雌激素,能保护血管内皮细胞不被氧化破坏,常食可减轻血管系统的破坏,预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺癌的发生,是更年期妇女的保护神;含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的...
成本不到五块钱还超下饭 手撕包菜的做法美味又快捷
2019-01-25
包菜的做法还是比较简单快手的,尤其是手撕包菜做起来简单方便而且美味又下饭,花不到五块钱,时间只需五分钟就可以让这道菜出锅了,那么接下来就让我们学习一下它的做法吧。【手撕包菜】步骤:1、准备好所需的食材。包菜,蚝油,...
5种菜谱补得快 孕妇吃什么蔬菜补钙
2020-11-10
孕妇吃什么菜补钙比较好菠菜鸡蛋汤一斤菠菜,鸡蛋两个,葱和盐少量。菠菜先过遍沸水去草酸,再捞出,鸡蛋加少量的盐打散,锅里加水开后,加菠菜煮到差不多到六七分熟的时候,再慢慢淋入鸡蛋,再放剩下的调味依次放入。菠菜含钙较多,且...
手把手教你豆芽菜的营养做法
2019-01-26
豆芽是各种豆类的种子所培育出来可食用的芽菜。它富含丰富的维生素C,可以有效的治疗坏血病,不仅如此,它还含有膳食纤维,针对经常性便秘的朋友,能起到很大的帮助。因为豆芽的热量非常低,常吃豆芽,可以达到减肥的目的哦。豆芽...
健身减肥快手菜青椒炒鸡脯
2020-03-17
鸡肉脂肪含量最低,蛋白持含量最后,最适合减肥人群食用,今天推荐这道青椒炒鸡胸,味道不是很辣,肉质细嫩,滋养美味,能滋补养身。【健身减肥快手菜青椒炒鸡脯】主料:鸡脯肉1副、青椒1个、辅料:油1勺、盐1小勺、生姜1块、淀粉1小...
纯手撕的手撕包菜做法你会吗
2021-07-18
手撕包菜做法1.将圆白菜用手撕成适口的大小;葱、蒜切片;干红辣椒剪成段2.锅中加油烧热下入花椒炸出香味。手撕包菜做法3.加入干红辣椒,及葱蒜片,炒出香味,加入圆白菜,快速翻炒。 4.炒至叶片半透明时,加入少许生抽、醋及...
开胃快手菜醋烹胡萝卜丝
2020-05-17
胡萝卜一年四季都能吃到,开春吃点提高免疫力,是最好的选择,今天做了酸辣开胃的胡萝卜丝,吃起来绵乎乎的,有它特有的香味,棒极了。【开胃快手菜醋烹胡萝卜丝】主料:胡萝卜280克、辅料:花椒油适量、盐适量、醋适量、葱适量、...
上班族的最爱 十分钟完成的快手菜宫保鸡丁
2018-10-07
宫保鸡丁是一道著名的川菜,看起来的色泽鲜亮,闻上去香气扑鼻,吃起来更是觉得鸡肉爽滑可口,所以受到很多民众的喜爱。但是这道美味的川菜其实做起来很简单。今天小编就来教大家十分钟完成这道快手菜——宫保鸡丁...
秋季快速减肥7大菜单
2019-01-20
一、苦瓜瘦肉汤苦瓜瘦肉汤或许大家已经司空见惯了,可是你们是否知道苦瓜还有去脂之效呢?准备材料:猪瘦肉250克,精盐适量,苦瓜400克,牛肉适量。做法:1.将苦瓜去瓤切成块,猪瘦肉也切成块。2.锅中放水煮开后,放入苦瓜炖煮约20分...
新手做菜必知的小常识 新手如何学做菜
2019-12-28
现在年轻人很多都不会做菜,尤其是那些刚刚步入婚姻的人,如果能学会如何做菜,不仅能增进夫妻间的感情,而且也能讨好父母的欢心,下面就教新手朋友学做菜的小常识。新手如何学做菜?新手做菜必知的小常识煮饭用凉水还是开水?蒸饭...
吃什么水果蔬菜减肥最快
2020-05-26
在这里要告诉大家,吃什么水果减肥是最快的,我在这里首推的就是苹果和苦瓜,苹果和苦瓜是吃下去减肥最快的食物!!当人们能吃能睡,脂肪细胞便又开始积累,很容易发胖。所以正是减肥的关键时期,本着怜香惜玉的想法,本期我教大家一种...
快速瘦手臂秘方 怎么瘦手臂
2019-07-31
美女们追求美体健身,纤细手臂是一重要并且十分关键任务。那么,怎么瘦手臂呢?瘦手臂的方法有哪些?一起来学习下小编教你的纤细手臂方法吧。1、双拳相击正坐在椅子1/3处,身子保持挺直,双手紧握成拳放在腰侧。将双臂张开向上抬...
快速瘦手臂的窍门
2020-02-13
哑铃瘦手臂怎么样瘦手臂?快速瘦手臂可以用哑铃。有哑铃的人跟没哑铃的人对生活对外表的态度绝对不一样。为了表达你瘦身虔诚的心,为了在生活中触目所及的提醒自己。赶买一对哑铃放在床头吧,从此以一个很注重外表的人自...
白灼菜和糖醋手撕包菜的正确做法
2019-02-21
白灼菜心和糖醋手撕包菜是最为常见两道家常菜,但是有许多麻麻还是不会做的,那么这两道菜要怎么做才是正确的呢?1.白灼菜心食材需要:食用油、生姜、蒜蓉、盐巴、芝麻香油、生抽、菜心做法1:去菜市场买新鲜的菜心然后去其老...
如何快速瘦手臂
2019-11-03
如何瘦手臂可以使手臂看起来线条流畅,其实有办法的,只要家里有哑铃的话,可以练哑铃,没有哑铃的话就用矿泉水。跟着下面的步骤来做就成功了哦1.一只手各握住一小瓶矿泉水,向前伸直,之后向上举,贴紧耳朵,尽量向后摆臂4-5次。2....
今晚做明天就能吃 夏日快手泡菜
2019-06-19
台湾文人皮以书说:“吃泡菜,要带点欣赏的心情,慢慢地嚼,细细地品,才能从舌根上感觉到其味醰醰,妙趣无穷。”夏天烧一碗清粥淡饭,懒得起油锅炒菜,夹点泡菜出来,放在小碟子里,一口淡粥,再咬下一小口泡菜,呱嗞呱嗞咀嚼,滋味是极好的。...
菠菜手擀面
2019-04-25
菠菜手擀面原料菠菜120克中筋面粉150克盐1克淀粉适量。菠菜手擀面做法1,将菠菜清洗干净,2,用榨汁机榨成汁。3,将面粉倒入菠菜汁中4,揉成面团,5,在面团上撒少许玉米淀粉防粘,6,将面团擀成薄片,7,折叠几次8,然后切成面条。...
这几个小窍门让你手快速美白 如何快速美白手
2021-06-21
手部美白小窍门之涂蛋清打一个鸡蛋,只取蛋清,在手上涂抹均匀,等到蛋清有一点干了就用温水洗掉。蛋清可以为手部肌肤去角质、抗皱、美白,因为手上的角质层过厚的话也会导致手看起来暗暗的,所以去角质本身也有一定的提亮肤色...
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