宜凉润的知识精选

①饮食宜凉润，预防“秋燥症”，可多食萝卜、豆腐、甘蔗、梨、柿子、香蕉、青菜、葡萄、橄榄、胡萝卜、菠萝等。②适当多吃有助于改善脏器功能、增强身体素质的食品，如红枣、银耳、百合、莲子、菱角、山药、枸杞、栗子粥、...

夏天除了阳光、绿树、冰淇淋，还有琳琅满目的水果。如今，很多不应季的水果也会在夏季出现，如何区分夏季水果的寒与热，对身体健康和保健很有意义。下面，我们就对“如何区分夏季水果的寒与热”进行详解。虚寒与温热体质吃法各...

到了夏天后容易上火燥热，冰凉的饮料虽然好喝，但是并不健康。选择蒲公英茶是比较好的选择。蒲公英茶是用的蒲公英晒干制作而成的花茶，清润降火的效果最好。喝蒲公英茶有什么好处，它可以天天喝吗?蒲公英茶可以天天喝吗蒲公...

有那么一部分人，不管是感冒还发烧，都喜欢去凉茶铺买凉茶喝来喝。我们都知道，喝凉茶具有清热去火等祛病养生疗效。但凉茶也是一种药，喝多了，喝错了，身体会出现一些不良反应。下面看看喝凉茶有哪些禁忌。禁忌一：不宜用凉茶来治...

莲雾是一种常见的热带水果，它的营养价值高，在中医里是清凉解火的保养食物。莲雾红色外观，含有大量水分，能够快速解渴生津，提供能量，在夏天是最好的解暑水果。莲雾有哪些功效和作用呢?女生常吃莲雾原来好处这么多。莲雾的功...

麻辣烫、火锅都是时下青年人的最爱。趁热吃，能在第一时间享受到热气腾腾的美味。因此，生活中许多年轻人夹着一块热气腾腾的食物就急吼吼地往嘴里送，殊不知，这种常年累月的、不正确的饮食习惯，将大大地增加罹患食道癌的风险...

除了每晚必用的眼霜之外，不妨偶尔尝试使用冷霜敷眼，或许能起到令你惊喜的效果。所谓冷霜，又被称为香脂，大多是油包水型乳液。从肌肤感觉上来说，它与普通面霜的不同在于能赋予肌肤凉爽水润的感觉。它的成分一般是蜂蜡、白油...

随着气温一天天升高，一些朋友们开始用洗冷水澡的方式消暑。但是由于每个人的身体状况的不同，不是什么人都适合冲冷水澡的哦！比如下面这几类人在生活中就应该尽量避免洗冷水澡。1、血压过高的人皮肤一接触冷水，血管就急剧...

凉茶，是指将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水做饮料喝，除了清热解毒外，凉茶还可去湿生津、清火、明目、散结、消肿等，对治目赤头痛、头晕耳鸣、疔疮肿毒和高血压等症也有效果，今天就来为大家介绍几种适合夏季喝的清热...

Step1、滋润唇部用有滋养锁水效果的润唇膏滋润全唇，使唇部更加水嫩。Step2、涂抹唇膏用与整体面妆色调相和谐的橘色口红涂抹全唇，要轻薄。Step3、提升唇部光泽用透明光亮的唇彩涂抹在全唇，重点涂抹上唇与下唇的中间位置...

现在已经是秋季来临了，对于社会上的许多人来说，心中最大的烦闷莫过于就是自己的皮肤越来越干燥了，就连灵魂都在拷问：这到底是怎么一回事?其实随着现在空气湿度的大幅度下降，现在全国各地的降雨量是越来越少了，因此很多人受...

槐树实际上是一种豆科植物，槐花的白花叫槐花，花蕾叫槐花。其实槐花和国槐都是很能吃的，槐花一般可以做成菜或者煎饼，槐花用来泡水，效果很好。槐花是一种抗逆性强、适应性强的植物。很多人都很喜欢吃槐花，一般北方种植的槐花...

菜花的做法有哪些呢？怎样做花菜好吃呢？大家吃过凉拌菜花吗？在炎热的夏天来上一份凉拌菜花真是棒极了。今天就让天天营养小编Timi教大家做凉拌菜花吧。一、凉拌菜花的做法有多神奇？凉拌菜花属于家常菜谱，主要原料是菜花；工艺...

蒲公英在繁殖的季节飘到各处生长，这种不起眼的野生植物有极高的养分。它的蒲公英醇、菊糖、氨基酸都比其他植物高。蒲公英晒干做成花草茶清香四溢，而且对身体还有滋养功效，但是有一些人并不适合服用。蒲公英有什么功效和...

其实在入伏之后，天气就会变得越来越炎热，就算小编身处北京也依旧能够体现到这66年来未曾遇到过的40度，于是整个人就好像被放进一个火炉一般，非常害怕一不小心便被炼化掉了，不得不让小编头皮发麻，敢问这还是北方吗?那么在这...

本报讯（记者徐华）今年，保定市将瞄准京津冀世界级城市群大格局，加强规划、建设、管理，推进城乡统筹发展，努力让保定更加宜居宜业宜游。推进县城建设。坚持小县大县城战略，深化县城建设三年攻坚行动。涞源、阜平完成省级园林城...

秋天宜收不宜散，所以，要尽可能少食葱、姜等辛味之品，适当多食一些酸味甘润的果蔬。秋燥津液易伤，引起咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂、大便燥结等燥症。因此秋季在饮食上宜多选甘寒滋润之品，如百合、银耳、山药、秋...

夏天补水首先就是要选择适合自己的化妆水。和秋冬相比，夏季化妆水更加追求补水清透少油腻。化妆水在市面上的名称很多，有二次清洁水、功能水、收敛水、肌底水、喷雾等等。在使用顺序上，大多是在洁面之后，精华之前，但是也有...

抗日题材电视连续剧《宜昌宜昌》由著名导演张友龄执导，马以、尹铸胜、张宝琦、孙思瀚等演员联袂主演。剧名：《宜昌!宜昌!》类型：抗日革命题材集数：30集导演：张友龄制片人：耿咏《宜昌!宜昌!》演员表/主要演员：马以、尹铸胜、...

夏天到了，许多人都纷纷拿出凉席睡觉。炎炎夏日，凉席成了热门的“消暑神器”。不过使用凉席也是有一定的禁忌的，并不是不是每个人都适用的，皮肤敏感者就不宜睡凉席。下面就跟大家分享夏季睡凉席的注意事项。首次用凉席需高...

夏天到了很多人又开始没有什么食欲了，也有很多人都不想吃热菜了，感觉身体里面已经很热了，再加上外面的天气已经令人大汗淋漓，所以不想吃饭。今天就要给大家推荐一个简单便宜的凉拌菜，不需要花费太多的时间，你也不必在厨房里...

大麦茶是东亚地区常见的饮品，用炒过的大麦来泡水，味道清凉解腻养生。在餐厅吃饭的时候经常会搭配大麦茶，能够在大量的饮食后帮助消化。大麦茶有什么功效与作用?饮用大麦茶需要知道这三个禁忌。大麦茶的功效和作用一、减...

鲜，是人们烹调时的第一追求。所以，味精这种方便又能明显提鲜的调料，就成了每家每户厨房必备品。可味精如果使用不当，不但会毁了菜肴的美味，甚至还能危害健康。食用味精的禁忌1、拌凉菜不宜放味精味精在温度为80℃&mdas...

过了几天凉凉快快的好日子，这几天又不行了，门窗都不敢开，一大早的坐在屋里啥也不干也是一头一身的汗，这天热的，真是丧心病狂啊！这凉粉还是去年买的，做了几次之后，天就凉快了，所以一直在抽屉的角落里呆着，有一种英雄无用武之地的...

话说秋天真的是非常适合去秋游，可以和几个好朋友一起去爬爬山，看看秋天的美好风景，当然若不怎么喜欢出去玩的人，便可以选择一些轻松的运动方式来锻炼身体，帮助自己的身体祛除湿热，比如进行散步、打太极拳、做健美操等。其实...