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体质的知识精选
体质的知识精选
血虚体质的饮食保健方法 如何改善血虚体质
2019-05-18
血虚是指血液不足或血的濡养功能减退出现一些变化。若血虚不能充养机体,则出现面色无华,视物不明,四肢麻木,皮肤干燥等病理变化。血虚不能完全等同于现代医学所讲的贫血。血虚体质之人,临床常易表现为面色苍白无华、口唇淡...
男性不同体质冬季该如何进补 冬季进补
2019-11-28
从中医来说,男性一般分为8种体质:阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛本质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质。俗话说缺什么吃什么,少什么补什么,比如阴虚体质的人需要补阴清热,滋养肝肾;阳虚体质的人需要祛阳法寒,...
中医调养活血化淤 血瘀体质如何调理
2019-10-30
在生活中,我们常常会看到一些人面色晦暗、皮肤偏暗或有大面积色素沉着,容易出现淤斑,这种人是典型的血淤体质。这类人从形体上说,以形瘦的人居多。平素面色晦暗,皮肤偏暗或色素沉着,容易出现淤斑(俗称“鬼拧青”),易患疼痛,口唇...
推荐3款汤水帮你祛湿 湿热体质如何调理
2020-05-05
气候多变,尤其是南方天气多阴雨,身体很容易出现湿热。体质稍差的人身体就会折射出很多不良反应,所以身体健康调节显得十分重要,除了多晒太阳,多运动来祛湿,食疗也是很多功效的。那么湿热吃什么祛湿好呢?下面正佳养生的小编...
如何测试自己是酸性体质还是碱性体质
2019-12-23
测一测:你是酸性体质吗1.你是否经常食欲不振?2.你是否经常夜里睡眠不好?3.你是否经常早晨起床时精神不佳?4.你是否每天都感到很疲劳?5.你是否不能长时间专注工作?6.你是否经常情绪不稳定,容易发怒?7.你是否老是手脚发凉...
这种带货体质连 他剧中倒霉到家却用什么火什么
2021-09-03
虽然《外科风云》先是收视率上被《人民的名义》压得无招架之力,一直被夸赞的细节到位也被医护人员抨击,白百合饰演的女主角性格也被嘲讽为妥妥的活不过三集。不过在一片唱衰声中,还是有个演员获赞了,那就是李佳航饰演的陈...
苹果雪梨化瘀祛痰 痰湿体质吃什么水果好
2020-05-22
痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型,痰湿体质的人容易肥胖、犯困、精神不振等,吃什么水果可以调节?哪些水果适合痰湿体质的人吃?下面就为大家推荐几种适合痰湿体质人吃的水果。1、荸荠又名马蹄。性味甘寒。能清肺胃热...
湿热体质如何调理 湿热质
2020-05-30
什么是湿热体质湿需要水分,而夏天是雨水比较多的季节,医学研究发现,南方的人湿热体质的比较多,因为南方的雨水比较充足,这些属于外湿的因素,还有一种病理产物,我们称之为内湿,常与消化功能有关,中医认为脾有“运化水湿”的功能...
阳虚体质吃什么 阳虚体质如何调理
2019-10-30
阳虚体质的人一般情况下是比较怕冷的,总是感觉到手脚是冰凉的,而且还特别爱出汗,总是萎靡不振的。这就是由于人体内的阳气不足而引起的。所以出现这种现象的时候,就要进行有效的治疗。那么,阳虚体质吃什么好?如何调理呢?一、...
不同体质选择有讲究 九个月宝宝能吃的水果
2021-05-15
【导读】九个月宝宝能吃的水果有哪些?九个月宝宝能吃一些辅食水果哦。那么,九个月宝宝能吃的水果有哪些,宝宝应该怎么安排辅食?一起和6681小编来看看九个月宝宝能吃的水果的介绍吧!九个月宝宝能吃的水果1、首先要了解自...
泡药酒用什么酒好 泡药酒用白酒还是黄酒好 冬季养生药酒的配方
2019-05-18
药酒的种类很多,明代李时珍的《本草纲目》中介绍的药涌就有69种之多,有寒、热、温、凉药性不同的酒,可供人们技需用。那么,用什么泡药酒最好呢?不同体质又适合用什么药酒呢?冬季,人体的消化及吸收功能都处于旺盛的状态。所以...
六种体质三伏天的注意事项 夏季养生
2019-05-19
每个人的体质都不一样,那么在夏季有哪些是要注意的,下面为你详细介绍。夏季养生,尤其是伏天养生,应格外应该注重不同体质不同对待,吃对食材才能更好的吸收,达到滋补的目的。总结了6类人群养生注意事项,不知道如何滋补的朋友...
其实是因为这个 女性容易患肠胃病是因为体质
2019-06-03
生活中,工作中经常都会发现很多女性朋友会有一些肠胃问题,而这些问题经常如果一发作可能就会要了你的命;有的时候你并不知道为什么自己好像也没怎么样,怎么会出现这样的问题,你可能会把它归结于是你的体质问题;但其实很多...
亚健康的八种体质分析 亚健康到底是什么
2020-08-09
气虚质性格内向,不喜冒险。不耐受风、寒、暑、湿邪。阳虚质阳气不足,以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。耐夏不耐冬,易感风、寒、湿邪。阴虚质阴液亏少,以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。手足心热,口燥...
这12个恶习让你变成疲劳体质 体质养生
2019-06-30
小心!这12个恶习让你变成疲劳体质,下面小编为你详细介绍。现在的社会是一个高压力和快节奏的现代社会,人们经常会感觉到累,并且现在“累”这个字眼已经成为现代人的代名词了。但你知道吗,除了客观原因外,你不经意的一些坏习...
气虚体质吃什么好 气虚体质的表现有哪些
2020-06-08
气虚体质气虚体质的表现形体消瘦或偏胖,体倦乏力,面色苍白,语声低怯,常自汗出,且动则尤甚,心悸食少,舌淡苔白,脉虚弱,是其基本特征。若患病则诸症加重,或伴有气短懒言、咳喘无力;或食少腹胀、大便塘泄;或脱肛、子宫脱垂;或心悸...
不同的体质有不同的养生食疗 中医体质养生
2020-12-30
快速判断体质的11种方法我们每个人的身体情况虽然差不多,但是总体上我们还是能够进行一些区分的。下面小编就给大家介绍一种简单而且还非常全面的中医分体质的方法,希望能够帮助到大家哦。1正常体质:肤色润泽,唇红润,精力...
科学饮食吃出健康体质
2020-04-16
我们摄取食物,经由脾胃消化吸收,通过脏腑各器官转化成人体的气血津液输送到全身,滋养我们的五脏六腑身休各器官。中国传统养生之道,特别注重饮食养生,那么我们应该吃什么,怎样吃,才算是科学饮食呢?①均衡饮食很重要广泛地摄...
冬季湿热体质运动养生的方法 湿热体质养生
2020-01-24
冬天到了,由于它的寒冷,在这个时候的养生变得尤为特殊而重要。作为九大体质中的湿热体质,你知道在冬季该如何养生吗?怎么会出现湿热体质?人可能受到湿热的侵袭,湿气侵袭到上焦,就会出现有痰难咳或早起痰多的情况。湿属阴,热属...
让你找对水果吃出好身体 针对体质食用水果
2019-05-19
炎热的夏季,你望着水果摊上琳琅满目的水果,你是否暗暗吞口水?水果并不是吃得越多越好,必须要针对体质来吃,才能达到营养功效最大化。小编为你分析3种体质人群食用水果的一些事项,根据体质吃水果,让你找对水果吃出好身体。风...
增强城市防汛"体质"
2021-06-10
近年来,强降雨造成的城市内涝时有发生,一方面是由于我国城市规模逐步增大,水泥路面等不透水面积越来越多,城市自然的滞洪调蓄能力越来越小;另一方面,许多城市制订城市规划时,偏重对大江大河洪涝灾害的预防,对防治城市内涝灾害...
酸性体质如何转成碱性体质
2019-12-23
酸性体质是由于摄入过多的酸性物质而导致身体的PH值呈酸性的表现。如动物性食物、牛奶、谷类都属于酸性物质,蔬菜和水果是碱性的,常吃可以缓解体内酸碱平衡。青少年正处于生长发育时期,最好不要喝低脂牛奶(适合中老年人...
中医九种体质养生食疗药膳方 九种体质养生
2019-05-19
为什么有人一年四季感到疲倦,经常“感冒”?为什么有人面色无光泽,脸上总爱长痘痘或黑斑?为什么有人喝凉水也长膘,而有人整天喝油都不肥?其实,这些都是“体质”惹的祸。不同体质的人,容易导致不同疾病。那么你了解自己的身体状...
冬天调理好湿热体质再进补 湿热体质如何调理
2019-10-30
冬季的确是进补的好时节,但是,如果你是湿热体质的话,就不适宜大量进补,冬天调理好湿热体质再进补。今天小编就给大家带来冬季养生的小知识,相信大家一定迫不及待的想知道了,下面看小编的具体介绍吧。冬天调理好湿热体质再进...
不同体质的人适合不同蜂蜜水 蜂蜜水润燥不能随便喝
2019-10-30
每天早上一杯蜂蜜水是不少都市女性的养生秘诀,当然蜂蜜水能够促进肠道蠕动,对身体很有好处,特别是现在这样的秋燥季节。蜂蜜水虽然有滋润的效果,但是,蜂蜜也有不用种类的选择,不同体质的人还是要挑选不一样的蜂蜜才好。体质...
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